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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina Zhuravleva's articles - page 66

Como se Comunicar sem que se sintam Atacados!
Como se Comunicar sem que se sintam Atacados!

Essa pergunta surge o tempo todo, então vamos esclarecer como abordá-la. Ambos os parceiros têm responsabilidades em um relacionamento; cada pessoa tem uma...

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Novembro 05, 2025
12 Super Específicos Sinais de que Sua Infância Foi Extremamente Traumatizante
12 Super Específicos Sinais de que Sua Infância Foi Extremamente Traumatizante

Durante muito tempo, pensei que havia algo profundamente estranho e errado comigo. Muitas vezes, senti-me isolado das outras pessoas, incapaz de...

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Novembro 05, 2025
O Que Fazer Quando Você Sente Vontade de Fugir
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Quase ninguém percebe isso, mas se a sua vida se torna um padrão de perseguir pessoas que não retribuem seus sentimentos, recusando-se a se comprometer enquanto você continua...

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Novembro 05, 2025
Quando um evitativo age ASSIM, eles são verdadeiramente fiéis de verdade
Quando um evitativo age ASSIM, eles são verdadeiramente fiéis de verdade

Se uma pessoa com um padrão de apego evitativo fizer isso, ela está sendo leal a você — e provavelmente não é o que você espera. A maioria...

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Novembro 05, 2025
Como saber se seu casamento vai dar errado.
Como saber se seu casamento vai dar errado.

Você quer ser um parceiro excepcional? Eu certamente me propus a ser um marido notável. Ninguém fica no altar prometendo ser...

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Novembro 05, 2025
Eu negligenciei meu relacionamento.
Eu negligenciei meu relacionamento.

Podemos parar de reclamar que um clipe de conselhos de casamento é “muito longo” quando ele tem literalmente apenas três minutos? Em uma sociedade obcecada por gratificação instantânea nós...

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Novembro 05, 2025
Você não merece ser MALTRATADO! || Narcisismo é abuso
Você não merece ser MALTRATADO! || Narcisismo é abuso

Preciso pedir desculpas a todos. Depois de postar um vídeo sobre o que realmente ajuda com parceiros narcisistas — limites e reconstrução da autoestima — eu recebi um...

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Novembro 05, 2025
A Única Coisa Que Você DEVE Dizer Para Evitantes… Antes Que Eles Desapareçam para Sempre | Estilo de Apego Evitante
A Única Coisa Que Você DEVE Dizer Para Evitantes… Antes Que Eles Desapareçam para Sempre | Estilo de Apego Evitante

Okay, vamos ser honestos. Se você já amou alguém que se aproxima e recua assim que as coisas ficam íntimas, você sabe como isso pode ser exaustivo...

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Novembro 05, 2025
What she WANTS during a FIGHT!
What she WANTS during a FIGHT!

Listen — it can be genuinely confusing to know what she wants from you in the heat of an argument. Most likely, like any partner,...

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Novembro 05, 2025
The ‘Magnet’ Trap: Why Super Empaths Always Attract Avoidants
The ‘Magnet’ Trap: Why Super Empaths Always Attract Avoidants

Have you ever noticed that invisible pull — as if something inside you is drawn toward someone who simply cannot reciprocate love fully? You pour...

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Novembro 05, 2025
The Avoidant Won’t Apologize Until You Do This | Mel Robbins Best motivational speech
The Avoidant Won’t Apologize Until You Do This | Mel Robbins Best motivational speech

Let’s be honest: if you’re holding out for them to suddenly realize what they did, feel remorse, and come back with a genuine apology, stop...

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Novembro 05, 2025
How to Avoid the Narcissist’s Trap!
How to Avoid the Narcissist’s Trap!

This video addresses a vital question: how can we best avoid entering into a relationship with a narcissist? It matters because a true narcissist is...

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Novembro 05, 2025
7 Signs They Are "THE ONE"
7 Signs They Are "THE ONE"

Okay — today we’re going to explore how to tell if someone might be the right long-term partner, because relationships are complicated. How do you...

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Novembro 05, 2025
4 Brutal Signs Your Silence Is Destroying Your Avoidant Ex | Avoidant attachment style
4 Brutal Signs Your Silence Is Destroying Your Avoidant Ex | Avoidant attachment style

Hear this carefully — it will land hard. Keeping quiet after a breakup is not a sign of frailty. In fact, silence, particularly when the...

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Novembro 05, 2025
When an Avoidant Realizes You’ve Stopped Caring — The Reaction You Never See
When an Avoidant Realizes You’ve Stopped Caring — The Reaction You Never See

There comes a point when you stop running after someone. You stop refreshing your phone. You stop waiting for the three dots to appear. And...

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Novembro 05, 2025
Why Self-Improvement Won’t Heal the Wound That Keeps You Lonely
Why Self-Improvement Won’t Heal the Wound That Keeps You Lonely

What if the very work you’ve poured into personal development is the thing keeping you stuck? You’ve devoured self-help books, journaled your inner life, pushed...

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Novembro 05, 2025
[Psychology Decoded] What ‘Missing You’ ACTUALLY Looks Like to an Avoidant
[Psychology Decoded] What ‘Missing You’ ACTUALLY Looks Like to an Avoidant

Listen. Put whatever you’re doing on pause. Are you glancing at your phone, waiting for a message that you’re convinced will make everything right? Do...

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Novembro 05, 2025
Relationship Experts say THIS leads to most Break-ups!
Relationship Experts say THIS leads to most Break-ups!

Relationship experts consistently point out that a major factor determining whether a partnership flourishes is how regularly partners make small “deposits” into each other’s emotional...

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Novembro 05, 2025
Why Avoidants Are Never the Same After You Leave (And Why They Always Come Back) | Mel Robbins
Why Avoidants Are Never the Same After You Leave (And Why They Always Come Back) | Mel Robbins

Let’s set one thing straight from the outset. Feeling shattered does not make you irrational. And his ability to walk away appearing unfazed doesn’t mark...

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Novembro 05, 2025
THIS causes Relationships to "Self-Destruct"
THIS causes Relationships to "Self-Destruct"

Dr John Gman reported that in his study of thousands of couples, when a man refused to accept the influence of his female partner, the...

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Novembro 05, 2025
Have you settled for a FALSE version of LOVE?
Have you settled for a FALSE version of LOVE?

I stood at the altar and vowed to love, honor, and cherish Emily for the rest of my life — and only in retrospect did...

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Novembro 05, 2025
Aqui está como você sabe que é hora de dizer a ele que você está interessada nele
Aqui está como você sabe que é hora de dizer a ele que você está interessada nele

Você tem um amigo que secretamente você ama. Você se convenceu de que tinha que se comportar como "apenas um amigo" para mantê-lo, com medo de que eles...

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Novembro 05, 2025
Estilos de Apego e a Dor de Terminar Relacionamentos Tóxicos
Estilos de Apego e a Dor de Terminar Relacionamentos Tóxicos

O problema com os laços românticos—especialmente para pessoas que experimentaram negligência ou sofrimento na infância—é o quão intensamente ligados podemos nos tornar. Terminar um relacionamento pode parecer catastrófico,...

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Novembro 05, 2025
Como saber quando DEIXAR seu Relacionamento
Como saber quando DEIXAR seu Relacionamento

Como saber quando é hora de se afastar de um relacionamento? Essa pergunta parece ser uma das mais difíceis de responder porque nós investimos...

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Novembro 05, 2025