イリーナ・ジュラヴレヴァ

大切な人を振り返って、まるで気付いていないように感じたことはありますか？まるで自分の部屋に一人で...

Listen — it does not matter which partner we are talking about; I am here to point out something simple but draining: it wears you...

物を手放すことであなたの人生が魔法のように良くなるわけではありません。それが厳しい真実です。本、インフルエンサー、リフォーム番組などが、私たちに魅力的な物語を売りつけています...

議論中や、強そうに聞こえようとして何かを口走って、突然雰囲気が冷えるのを感じたことはありますか？あなたのパートナー…

トラウマの主な結果として、ほとんどの人が知らないものがあります。それは強力で、あなたの人生を深刻に制限する可能性があります。それは...に限定されるものではありません。

つまり、あなたはその元パートナーが、あなたを遠ざけ、よそよそしく、無関心で、無感情に見えた人が、いつか… 感じて戻ってくるかどうかを尋ねているのですね。

あなたがまた熱烈な恋愛物語に浸っているのを見ていますね——そのタイトルは『Secure Love』。何か面白いことはありましたか？ 私はたくさんのことを学んでいます。それで…。

When people think of an avoidant, they picture someone who disappears, dodges serious conversations, and hides behind the familiar “I’m busy.” But here’s the catch:...

The reason many of us fail to establish boundaries—those personal rules about what we will and won’t accept—is fear: we worry that stating our non-negotiables...

I’ve discovered a method that seems to contradict what everyone insists is impossible: getting a partner with a dismissive-avoidant attachment style to acknowledge the harm...

[music] Do you sometimes feel bewildered and exhausted by an overwhelming event, as if you’re separated from the rest of the world and trapped inside...

here’s a radical thought: what if, for once, we actually tried to love one another? what if in just one conversation we stopped performing the...

After reading hundreds of messages from people who follow this channel, certain recurring patterns stand out. One particularly alarming sign that someone is unraveling in...

If you’re sharing parenting responsibilities with someone who displays narcissistic behavior, there are some things that are likely true about how you’re feeling. First, you’re...

Okay, welcome to premarital counseling. Thanks for coming. Are you excited for the wedding? It’s just a few weeks away. Yeah, it’s thrilling. Hold on...

Understand this principle: childhood functions like a classroom, whether it was obvious at the time or not. During those years you absorbed lessons about love...

Have you ever ceased pursuing someone and noticed the atmosphere change? Ever wondered what goes through their head when you stop texting, stop waiting, stop...

So many people drift through life trying to fix issues of belonging, meaning, and productivity without realizing that they are, in fact, keeping themselves—and the...

Being in company can feel overwhelming and activating, especially if you grew up with trauma — people can be harsh, judgmental, and make you feel...

hey, i was kind of wondering if you had any tips for, you know, the bedroom — if you catch my drift. oh, so you...

私の根本的な目的は何だと思いますか？ 多くの関係を傷つける権力闘争を止めることです。カップルはあまりにも頻繁に、不均衡な関係に陥ってしまいます…

誰かを十回目に傷つけられるまで待つ必要はありません。...の冒頭で警告サインが現れたら。

彼らは準備ができていないと言いながら、すべて順調であるかのように振る舞ったでしょうか？一貫性へのあなたの望みを、まるでそうではないかのように感じさせたでしょうか？

最近のデートがどうなっているのかはわかりませんが、確信を持っていることがあります。それは、あなたに積極的にアプローチしてくれる人がふさわしいということです。それは私をいらいらさせます…。