Чому все більше чоловіків залишаються самотніми: Справжні причини і що з цим робити

Інтерв'ю з Наталія Сергованцева - психологиня, експертка зі стосунків, співзасновниця додатку для знайомств SoulMatcher. Розмову провели Інна Власенко-Набіулліна, психолог та VIP-сваха.

Інна Власенко-Набіулліна: Доброго дня, Наталіє! Сьогодні ми поговоримо на непросту тему - чоловіча самотність: чому все більше чоловіків у віці тридцяти-сорока років залишаються без сім'ї та тривалих стосунків. Наші батьки в їхньому віці возили дітей до школи і готували їх до вступу в університет, а сучасні чоловіки можуть роками жити без постійної партнерки. З чого починається феномен чоловічої самотності?

Наталія Сергованцева: Доброго дня, Інно. Почнемо з того, що в Європі переглядаються самі основи стосунків. Вперше в історії відсоток дорослих людей, які перебувають у шлюбі, впав нижче 50%. Частка домогосподарств, що складаються з одного дорослого без дітей, зросла з 30 до майже 40 відсотків. Це свідчить про радикальний перегляд самого інституту сім'ї. У Росії ці тенденції поки що не настільки виражені, але частка офіційних шлюбів неухильно знижується. Ми бачимо велику кількість як чоловіків, так і жінок, які не мають ні сім'ї, ні стосунків. Роки йдуть, а вони залишаються самотніми. Хоча демографічно чоловіків у цій віковій групі менше, питання чоловічої самотності стоїть гостріше, адже діти в неповних або розлучених сім'ях зазвичай залишаються з матір'ю.

Інна Власенко-Набіулліна: Ми з вами працюємо в індустрії знайомств і сватання, орієнтованій на створення сім'ї, і бачимо ситуацію чоловічої самотності очима чоловіків - наших клієнтів. Що говорять самі чоловіки, яку причину вони називають першою?

Наталія Сергованцева: Перша причина, якою чоловіки діляться з нами, полягає в тому, що жінки перестали проявляти інтерес і фліртувати з чоловіками. Сорок років тому все було інакше: чоловіки і жінки активно шукали одне одного. Жінка могла подати сигнал зацікавленості, тонко пофліртувати, і чоловікові хотілося почати розмову. Чоловіки того покоління, навіть зі складною долею чи фізичними вадами, як правило, мали сім'ї. А зараз? Сучасний молодий чоловік може доглядати за собою, гарно виглядати, мати роботу, бути розумним, тримати себе у формі. Але жінки часто просто не звертають на нього уваги. Він їде в метро, йде вулицею, заходить в кафе - і жодна з сотень жінок навколо не проявляє до нього інтересу. Стандарти злетіли до небес, і звичайного порядного чоловіка часто навіть не розглядають як потенційного партнера. У минулому, щоб мати міцну сім'ю, достатньо було бути нормальною, середньостатистичною людиною. Але в сучасному світі бути "середнім" означає бути невдахою. Тому чоловік віддає перевагу самотності як способу уникнути участі в цій гонці очікувань, де він не має жодного шансу відчути себе гідним.

Інна Власенко-Набіулліна: Згоден, більшість чоловіків сьогодні живуть у стані дефіциту жіночої уваги. Більше того, у багатьох чоловіків накопичується страх не відповідати очікуванням і відчуття власної непотрібності - їм здається, що вони не відповідають сучасним жіночим стандартам. Простіше сказати, що вони взагалі не хочуть стосунків - принаймні, так відмова не буде такою болючою. Ось і виходить, що багато чоловіків ніби заздалегідь здаються, вирішуючи, що не відповідають стандартам. Чому так відбувається - чи може це формуватися під впливом оточення?

Наталія Сергованцева: Безумовно. Ще одним фактором, що сприяє самотності, є негативний досвід, який чоловіки бачать навколо себе. Прикладів справді гармонійних стосунків дуже мало. Чоловіки бачать, що їхні одружені подруги постійно перебувають під тиском, часто втягнуті в домашні конфлікти. І вони починають думати: "Навіщо мені це?". Якщо всі приклади навколо невтішні, чоловік вирішує, що краще бути самотнім, ніж так страждати.
У наш час мало надихаючих прикладів, які могли б заохотити чоловіків до створення сім'ї. У популярних телевізійних шоу сім'ї часто зображуються або комічно, або як ідеальні пари, які можна наслідувати, тільки якщо ти мільйонер. У соціальних мережах "ідеальна сім'я" демонструється з двома нянями, особистим шеф-кухарем і розкішним будинком, який середньостатистичний чоловік ніколи не зможе собі дозволити. Це все нереально.
Зізнаюся, коли я створила власну сім'ю, деякі з моїх друзів-чоловіків серйозно замислилися над тим, що, можливо, вони хочуть того ж самого. Чому? Тому що вони бачили поруч реальний, позитивний приклад. Багато чоловіків просто ніколи не бачили, як виглядає щаслива пара.

Інна Власенко-Набіулліна: Звісно, якщо хтось бачить лише деструктивні сценарії, він вважає за краще взагалі не грати в цю гру. Так вона втрачає віру в успіх стосунків. Але навіть коли чоловік пробує ходити на побачення, виникають нові виклики. Як виглядає процес знайомства для середньостатистичного чоловіка сьогодні?

Наталія Сергованцева: Сучасний формат знайомств сприяє зростанню кількості самотніх чоловіків, оскільки часто зачіпає їхню самооцінку. У найпопулярніших додатках для знайомств кількість чоловіків може значно перевищувати кількість жінок. Як наслідок, досвід жінки в додатку для знайомств зазвичай означає безліч лайків та чоловічої уваги. Тим часом досвід чоловіка протилежний - ні лайків, ні збігів. Якщо ж він отримує збіг і надсилає повідомлення, то це часто призводить до "привидів" - жінка просто зникає без пояснень. Кожен новий контакт потенційно закінчується нічим. Звісно, такий досвід неодноразово підриває впевненість чоловіків, і багато хто з них врешті-решт каже: "Досить, я більше цього не хочу".

Інна Власенко-Набіулліна: Яка невтішна ситуація, яку ви описуєте. Додамо ще один важливий момент - фінансовий фактор. З того, що я бачу у своїй роботі, все ще більше ускладнюється очікуванням певного рівня доходу. Чи стикалися ви з матеріалізмом серед жінок під час сватання?

Наталія Сергованцева: Фінансовий статус відіграє величезну роль. Є жінки, які просто не будуть розглядати чоловіка без власної квартири і машини як серйозного партнера. Існує навіть статистика: чоловіки, які живуть з батьками або ділять орендоване житло з сусідами по кімнаті, рідко будують тривалі стосунки. Як наслідок, ціла група молодих чоловіків фактично виключена з шлюбного ринку. Вони є - їх багато - але вони навіть не намагаються створити сім'ю. Навіть якщо ніхто прямо не сказав чоловікові: "У тебе немає квартири, до побачення", він все одно внутрішньо відчуває себе винним і неадекватним - і це стає величезним психологічним бар'єром.

Інна Власенко-Набіулліна: Так, всі проблеми, про які ви згадали, реальні: брак сигналів від жінок, брак хороших прикладів, складнощі знайомства, фінансовий фактор... А потім проходить час. Самотність стає стилем життя - звичкою.
Як сваха, можу сказати, що найскладніше знайти партнерку для чоловіка 40-50 років, який звик до холостяцького життя. У таких чоловіків є певний розпорядок дня, специфічні харчові звички, свій спосіб відпочинку - все підлаштовано під себе. І якщо в цю впорядковану систему входить жінка і починаються стосунки, то емоційно це сприймається як вторгнення в особистий простір. По суті, їй доводиться демонтувати свій старий, самотній світ і будувати новий у парі. Це нелегко.

Наталія Сергованцева: Ще одним ключовим фактором чоловічої самотності є розмивання чоловічих і жіночих ролей, яке, як це не парадоксально, призвело до зниження очікувань, що покладаються на жінку у стосунках. У якийсь момент стало зрозуміло, що навантажувати працюючу жінку всіма домашніми справами і вихованням дітей - це в корені неправильно. Але зараз маятник хитнувся в інший бік - багато чоловіків вже не очікують від жінок багато чого взагалі. Все частіше ставлення таке: "Я жінка, і цього достатньо".
Сьогодні успішні та привабливі жінки ставлять на перше місце кар'єру та особисте задоволення - те, що постійно пропагують інфлюенсери. Тому успішні чоловіки, які все ще хочуть створити сім'ю, підходять до цього дуже серйозно і часто звертаються до служб знайомств. Перша їхня вимога до супутниці життя - це те, щоб вона ставила сім'ю вище за свій особистий розвиток.

Інна Власенко-Набіулліна: Слухаючи вас, я розумію, як важко сьогодні чоловікам у стосунках: від них очікують, що вони віддадуть усе, але не очікують багато натомість. І тут виникає ще одна проблема - відсутність підтримки та захисту для чоловіків. Громадська думка і навіть закон майже повністю на боці жінки, особливо якщо вона має дітей.

Наталія Сергованцева: Це правда, і це великий зсув у суспільному сприйнятті. Раніше все було спрямовано на збереження сім'ї. Сьогодні жінці, яка вирішила розлучитися, більше співчувають і підтримують. Сьогодні жінці, яка вирішила розлучитися, швидше за все, поспівчувають і підтримають, ніж відрадять. У жіночих спільнотах найпопулярнішими темами є те, як припинити співзалежні стосунки або піти від чоловіка, який чинить насильство. Існує багато стимулів для розставання - і дуже мало для того, щоб залишитися разом.
У результаті чоловік усвідомлює: якщо дружина захоче піти, ніхто її не зупинить - ні суспільство, ні друзі, ні сім'я, ні навіть сімейний психотерапевт. Причиною може бути що завгодно, навіть щось абсурдне на кшталт: "Ти не допоміг мені відкрити свою справжню жіночність". А винуватим виявляється чоловік - за те, що він нібито не зміг щось у ній "розкрити". По суті, чоловік відчуває себе абсолютно вразливим у стосунках. Усвідомлення того, що ніхто - ні закон, ні громадська думка - не захистить його, відштовхує багатьох чоловіків від ідеї серйозних стосунків. Він думає: "Навіщо ризикувати? Сьогодні все добре, а завтра вона може піти, і я залишуся ні з чим - з ярликом кривдника і невдахи".

Інна Власенко-Набіулліна: Наталіє, картина, яку ви змалювали, справді невтішна. Стільки причин, через які чоловіки втрачають віру у стосунки... Що підводить нас до ключового питання: чоловіча самотність - це вибір чи вимушена реакція? Багато хто вважає, що якщо чоловік самотній, то це тому, що він сам так вирішив або "не хоче працювати над собою".

Наталія Сергованцева: Я переконаний, що в більшості випадків чоловіча самотність - це реакція на болючий досвід і негативні обставини. Звичайно, завжди будуть ті, хто щиро воліє жити на самоті - у кожного свій шлях. Але загалом тенденція очевидна: чоловіки обирають самотність не тому, що життя прекрасне. Це захисний механізм. Якби умови були іншими, більшість чоловіків хотіли б мати поруч надійного партнера. З іншого боку, ми бачимо, що багато чоловіків просто перестали намагатися. Деякі таємно хочуть стосунків, але не докладають жодних зусиль - вони опустили руки. Інші готові спробувати, але постійно зустрічають не тих людей. А дехто, на щастя, знайшов своє щастя - таких прикладів дуже багато, просто вони не помітні і не афішовані.

Інна Власенко-Набіулліна: Наталіє, як ви вважаєте, чи зміниться ця тенденція з часом?

Наталія Сергованцева: Хочеться вірити, що в міру того, як ця проблема буде ставати більш визнаною, з'являться люди, які захочуть попрацювати над собою і змінити свій підхід. Можливо, цінність справжньої близькості зросте настільки, що люди почнуть цінувати її і навчаться ставати справжніми партнерами. Це складний шлях, який вимагає багато часу та енергії, вкладених у стосунки. Але, на жаль, в найближчі роки кількість самотніх людей продовжить зростати, а класична щаслива сім'я з дітьми залишиться рідкісним успіхом - для тих, у кого вистачить мудрості і терпіння її побудувати.

Інна Власенко-Набіулліна: Щиро дякуємо, Наталіє, за таку змістовну та відверту розмову!