Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Статті Ірини Журавльової

Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness
Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness

Emotional energy matching in relationships helps partners align, adjust, and support each other to avoid feeling drained and foster well-being.

Психологія
Січень 09, 2026
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion

Understanding ambiverts in dating helps navigate love with balance, mood awareness, and flexible social energy for lasting relationships.

Поради щодо знайомств
Січень 09, 2026
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection

Explore calm love vs. intense love, their impact on relationships, and how combining passion and companionship creates long-term satisfaction.

Інсайти про стосунки
Січень 09, 2026
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts

Discover why compatibility beyond lifestyle aesthetic matters, balancing matching with emotional bonds for meaningful relationships.

Інсайти про стосунки
Січень 09, 2026
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating

The low-drama relationship trend shows why calm, secure love is becoming the new ideal in dating and long-term connection.

Інсайти про стосунки
Січень 09, 2026
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience

Explore the values-first dating trend in 2026. Singles are prioritizing intentional connection, shared values, and meaningful dating experiences.

Поради щодо знайомств
Січень 07, 2026
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off

Soft boundaries in modern dating help create healthy connection, intimacy, and clarity without rigidity, burnout, or emotional overload.

Інсайти про стосунки
Січень 07, 2026
Matchmaking Beyond Algorithms: The Human Touch in Modern Dating
Matchmaking Beyond Algorithms: The Human Touch in Modern Dating

Matchmaking beyond algorithms combines intuition, emotional intelligence, and technology to foster meaningful, compatible connections.

Поради щодо знайомств
5 January 2026
Relationship Clarity Over Chemistry: Why Knowing What You Want Matters More Than Sparks
Relationship Clarity Over Chemistry: Why Knowing What You Want Matters More Than Sparks

Relationship clarity over chemistry helps you choose healthier love by prioritising self-awareness, alignment, and long-term compatibility.

Інсайти про стосунки
Грудень 30, 2025
Емоційний мінімалізм у стосунках: зосередження на тому, що дійсно важливо
Емоційний мінімалізм у стосунках: зосередження на тому, що дійсно важливо

Емоційний мінімалізм у стосунках допомагає розгрузити життя, побудувати глибші зв'язки та зосередитися на тому, що справді важливо.

Інсайти про стосунки
Грудень 30, 2025
Уникнення Важких Розмов: Чому Мовчання Створює Більші Проблеми, Нiж Висловлювання
Уникнення Важких Розмов: Чому Мовчання Створює Більші Проблеми, Нiж Висловлювання

Уникнення складних розмов може здаватися безпечним, але воно часто призводить до глибших конфліктів, порушення довіри та зайвих труднощів з часом.

Інсайти про стосунки
Грудень 30, 2025
Як знайти хлопця: поради щодо навігації у побаченнях та побудови значущих стосунків
Як знайти хлопця: поради щодо навігації у побаченнях та побудови значущих стосунків

Find a boyfriend easily with our essential guide. Follow tips for successful online dating and meet someone special.

Поради щодо знайомств
Грудень 29, 2025
Тенденції стосунків 2026 року: чого очікувати одиноким і парам
Тенденції стосунків 2026 року: чого очікувати одиноким і парам

Відкрийте для себе тенденції стосунків 2026 року, які формують побачення, супутництво та емоційні зв’язки як для одинаків, так і для пар.

Інсайти про стосунки
Грудень 27, 2025
Любовна тривога у стосунках: Розуміння та управління проблемами у стосунках
Любовна тривога у стосунках: Розуміння та управління проблемами у стосунках

Дослідіть тривогу щодо кохання у стосунках, її причини, ознаки та стратегії управління тривогою у стосунках та підтримки спокою.

Інсайти про стосунки
Грудень 27, 2025
Цикл любові та несхвалення: Розуміння емоційного кола у стосунках
Цикл любові та несхвалення: Розуміння емоційного кола у стосунках

Дослідіть цикл любові та ненависті, чому емоційне навантаження накопичується у стосунках та як вирватися з цього кола для міцного зв’язку.

Інсайти про стосунки
Грудень 27, 2025
Коли Любовь Відчувається Важкою: Розуміння Чому Емоційний Тягар Замінює Легкість
Коли Любовь Відчувається Важкою: Розуміння Чому Емоційний Тягар Замінює Легкість

Коли любов відчувається важкою, це може сигналізувати про глибший емоційний тиск. Дізнайтеся, чому любов починає тягнути вас вниз і як відновити баланс.

Інсайти про стосунки
Грудень 27, 2025
Втома від стосунків у довгострокових парах: розуміння вигорання, емоційного виснаження та способи відновлення зв’язку
Втома від стосунків у довгострокових парах: розуміння вигорання, емоційного виснаження та способи відновлення зв’язку

Дізнайтеся, що таке втома від стосунків у довготривалих парах, чому виникає вигорання та як партнери можуть відновити еморгiю та зв'язок.

Інсайти про стосунки
Грудень 25, 2025
Разом з подоланням великих життєвих змін: як пари орієнтуються у змінах як команда
Разом з подоланням великих життєвих змін: як пари орієнтуються у змінах як команда

Дізнайтеся практичні способи подолання значних життєвих перехідів разом, одночасно зміцнюючи спілкування, зв'язок та спільну стійкість.

Інсайти про стосунки
Грудень 25, 2025
Повільні Зустрічі проти Швидких Зустрічей: Вибір Темпу, Що Створює Справжній Зв'язок
Повільні Зустрічі проти Швидких Зустрічей: Вибір Темпу, Що Створює Справжній Зв'язок

Дослідіть повільне знайомство проти швидкого знайомства, як темп формує зв'язок, наміри та енергію, та який підхід підтримує змістовні стосунки.

Поради щодо знайомств
Грудень 23, 2025
Любов без довіри: чи може стосунки вижити, коли довіра зламана?
Любов без довіри: чи може стосунки вижити, коли довіра зламана?

Дослідіть, чи може справжнє кохання існувати без довіри, як руйнується довіра, і що потрібно для відновлення безпеки, зв'язку та емоційної стабільності.

Інсайти про стосунки
Грудень 22, 2025
Цифрові Відволікаючі Фактори в Коханні: Як Технології Формують Сучасні Стосунки
Цифрові Відволікаючі Фактори в Коханні: Як Технології Формують Сучасні Стосунки

Дізнайтеся, як цифрові відволікання в коханні впливають на інтимність, спілкування та зв'язок, і навчіться практичним способам захистити стосунки у світі, де панує техніка.

Психологія
Грудень 22, 2025
Як жінки обробляють емоції в коханні: розуміння почуттів, хімії та прив’язаності
Як жінки обробляють емоції в коханні: розуміння почуттів, хімії та прив’язаності

Дізнайтеся, як жінки обробляють емоції в коханні, від хімії мозку та стилів прив’язаності до задоволення, зв’язку та романтичних уподобань.

Психологія
Грудень 21, 2025
Емоційне вираження у чоловіків під час знайомств
Емоційне вираження у чоловіків під час знайомств

Розуміння чоловічої емоційної експресії у стосунках має вирішальне значення для підтримки міцних, здорових відносин. Хоча суспільство часто зображує чоловіків як стоїчних або емоційно стриманих, чоловіки відчувають...

Поради щодо знайомств
Грудень 21, 2025
Шляхи жіночої прив'язаності у стосунках: розуміння тонких динамік
Шляхи жіночої прив'язаності у стосунках: розуміння тонких динамік

Дослідіть жіночі моделі прив'язаності у стосунках, від надійної та уникаючої до дезорганізованих стилів, та їхній вплив на емоційну близькість.

Інсайти про стосунки
Грудень 21, 2025