...
Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Статті Ірини Журавльової

Як зосередитися на собі після розставання: Посібник із самопізнання
Як зосередитися на собі після розставання: Посібник із самопізнання

Після розставання ви можете відчувати, що у вас немає енергії. Однак навіть коротка прогулянка на свіжому повітрі може мати велике значення. Це...

Психологія
Серпень 08, 2025
Веселі побачення для пар: Найкращий посібник для щасливих стосунків
Веселі побачення для пар: Найкращий посібник для щасливих стосунків

У вихорі повсякденного життя стосунки легко занурюються в рутину. Пари занурюються в роботу, сімейні обов'язки та...

Поради щодо знайомств
Серпень 08, 2025
Его хоче більше, душа потребує менше: Посібник із самопізнання
Его хоче більше, душа потребує менше: Посібник із самопізнання

У світі, одержимому зростанням, досягненнями та матеріальними благами, легко відчути, що ви перебуваєте в постійній гонці за тим, щоб отримати більше, бути більше,...

Психологія
Серпень 08, 2025
Як зцілитися від зради: Покрокова інструкція
Як зцілитися від зради: Покрокова інструкція

Зрада руйнує фундамент довіри, залишаючи людину почуватися загубленою, зрадженою та сповненою запитань. Біль, який приходить від...

Психологія
Серпень 08, 2025
Інструменти шлюбної комунікації: Посібник для щасливого шлюбу
Інструменти шлюбної комунікації: Посібник для щасливого шлюбу

У цій статті ми розглянемо різні інструменти, техніки та стратегії спілкування. Ви навчитеся чітко висловлювати свої почуття та потреби, слухати з емпатією,...

Інсайти про стосунки
Серпень 08, 2025
Мій партнер запускає мою травму: Навігація любов'ю та зціленням
Мій партнер запускає мою травму: Навігація любов'ю та зціленням

Ця ситуація свідчить про те, що зцілення не є лінійним шляхом. Хоча ваш партнер може бути чудовою і люблячою людиною,...

Психологія
Серпень 08, 2025
Які ваші наміри у стосунках?
Які ваші наміри у стосунках?

У цій статті ми розповімо про те, наскільки важливо ставити перед собою наміри, як визначити свої власні та як підходити до цієї розмови з партнером. Вступ...

Інсайти про стосунки
Серпень 08, 2025
Повний посібник з розслаблюючих заходів для пар
Повний посібник з розслаблюючих заходів для пар

У метушні сучасного життя дуже легко зануритися у вимоги роботи, сім'ї,...

Історії успіху
Серпень 08, 2025
Сапфічні стосунки: Розуміння любові та ідентичності у квір-жінок
Сапфічні стосунки: Розуміння любові та ідентичності у квір-жінок

Дослідіть значення сапфічних стосунків, сексуальної орієнтації та досвід жінок, які кохають жінок, як вони орієнтуються в коханні та ідентичності.

Інсайти про стосунки
Серпень 08, 2025
15 веселих подвійних побачень, які варто спробувати з іншою парою
15 веселих подвійних побачень, які варто спробувати з іншою парою

Випробуйте 15 креативних подвійних побачень з іншою парою - від настільної гри до полювання на сміття - щоб додати ще більше веселощів до ваших улюблених побачень!

Поради щодо знайомств
Серпень 06, 2025
Чому я так легко піддаюся тригерам: Розуміння та управління емоційними тригерами
Чому я так легко піддаюся тригерам: Розуміння та управління емоційними тригерами

У затишному куточку книгарні вони потягують какао, розмірковуючи про те, чому я так легко піддаюся впливу обережності.

Поради щодо знайомств
Серпень 06, 2025
Чому я невербально висловлююсь, коли я засмучений: Розуміння та подолання
Чому я невербально висловлююсь, коли я засмучений: Розуміння та подолання

На березі озера вони п'ють чай, розмірковуючи про те, чому, коли я засмучуюсь, я переходжу на невербальні засоби спілкування з турботою.

Психологія
Серпень 06, 2025