
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 45β90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ β ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° (Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°) ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ: ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β18 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ β Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅?Β» Π¦Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Π°.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ + Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°), ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: 15 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ: Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 40β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅) β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30% (ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ).
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Β«Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ; Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ.
- Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ: ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΌΠΎΠΉ; ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ².
- ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ° 60β70 Π΄Π, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Π° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Π°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°: ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΊΠ°) ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ; ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ 4β6 ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°; ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ , Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½.
- ΠΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ; Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π° Π½Π΅ Π³Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°Ρ ; ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
- ΠΠ΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π·Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ; ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ°Π΄ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·Β», Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 12β18 ΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄.
- Π‘ΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ: ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° 3β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π ΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°: ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ 60/40 ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ/Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 90 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- Π‘ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ β Β«ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ; Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°?Β» β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ; ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π³ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ; Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· (Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²).
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π³Π΅.
- ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅) Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°; Π²Π½Π΅Π΄ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ

ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π° 30β45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ; ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ? β Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ β Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ; ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ-Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
| ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ | ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | Π‘ΠΈΠ³Π½Π°Π» Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ | ΠΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ |
|---|---|---|---|---|
| ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ | 30β45 ΠΌΠΈΠ½ | Β«Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ | ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΠ° | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ | 25β40 ΠΌΠΈΠ½ | ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡΒ» | Π‘Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ |
| Π£Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ° / ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ | 30β60 ΠΌΠΈΠ½ | ΠΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ | ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ | ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΌΡΠ·Π΅Ρ + ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ | 30β45 ΠΌΠΈΠ½ | Π£ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π»ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΡΠ·Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ: ΠΎΠ½Π° Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½, Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Β«Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅?Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ?Β». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ Ρ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: Follow-up ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ: ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ: ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Β«ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π² 18:30. ΠΡΠ΄Ρ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΒ». Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ: ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 15, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°; Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π°, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ; ΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ; ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ETA, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² β Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Ρ. ΠΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°; ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ.
ΠΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12β24 ΡΠ°ΡΠΎΠ²: 15β35 ΡΠ»ΠΎΠ², Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ β Β«Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ Π² 18:00 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ Π² 11:00? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ?Β» β Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ, Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-Π»Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Β«ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°Π·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ: Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° & ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 10 ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Β» β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠ»Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 48β72 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Β«ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ β Π±Π΅Π· Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ, Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅: ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Π° Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ

Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈ-ΡΠΈΠ»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Β«ΠΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π°Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΡ; Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°Π»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π° Π² 17:00?Β»).
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ; ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ (Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²: ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ). ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ β Β«Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠ°; Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Β» β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°
ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±ΡΠΊ: ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π² ΠΌΡΠ·Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π° β ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Π° ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 60β70 % Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°; ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠΊΠ° ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ) ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ; ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π·Π° Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ?Β»). Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ-ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ 60β90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ; Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°; Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠΌ β Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΡΠΈ; ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° (ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π°Ρ Π² ΠΌΡΠ·Π΅Π΅, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ). Π―ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
- ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ; ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° β ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ (Π±ΡΠ²ΡΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°) Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ; ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΉ: Β«ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΒ». Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π² Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅: ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠ½Π΄ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° (Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°) β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ repeatedly; Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½Ρ β ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ»Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΉ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π³Π΅: ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π€ΡΠ°Π·Π° Β«ΠΠ½Π΅ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Β» ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠ»Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°; ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±ΡΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ (Β«ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β») β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ (Π΅Π΄Π°, ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π±Π΅Π· Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π£Π²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ: Β«ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ β Π° Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ?Β» Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.



