Назад
Аватар автора

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив докторскую степень по психологии, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Статьи Ирины Журавлевой - страница 70

Как вы можете снизить эмоциональную напряженность и защитить себя от насилия
Как вы можете снизить эмоциональную напряженность и защитить себя от насилия

Не важно, что говорит ваш избегающий партнер, если они реагируют на конфликт молчанием, уходом или исчезновением на несколько дней или...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Когда ты нигде не чувствуешь себя своим… Сделай это в первую очередь
Когда ты нигде не чувствуешь себя своим… Сделай это в первую очередь

Мало что может ощущаться столь же изолирующим, как пребывание в толпе — на работе, дома с семьей или среди друзей — и при этом ощущение, что...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Остерегайтесь токсичных красных флагов в ваших отношениях!
Остерегайтесь токсичных красных флагов в ваших отношениях!

В почти каждом токсичном партнерстве один человек проявляет контроль и манипуляции, в то время как другой испытывает стыд и сниженную самооценку. Токсичные партнеры убедят...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Нарциссизм против избегающей привязанности
Нарциссизм против избегающей привязанности

Не мог бы кто-нибудь разъяснить, чем нарцисс отличается от человека с избегающим привязанностью? Я бы сказал, что основное различие заключается в мотивации: нарцисс часто использует...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Почему она больше НЕ В НАСТРОЕНИИ
Почему она больше НЕ В НАСТРОЕНИИ

Я не могу понять, почему у нее больше нет настроения. О, человек, моя жена раньше была такой же — серьезно, есть какие-нибудь идеи, что...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботитесь о том, что чувствует ваш ПАРТНЁР?
Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботитесь о том, что чувствует ваш ПАРТНЁР?

Привет — вот мысль: почему бы не спросить друг у друга напрямую, какие обязанности, по вашему мнению, я оставил вам для самостоятельного решения, и которые...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Если вам нужны брак и дети, вот что делать
Если вам нужны брак и дети, вот что делать

Когда я была моложе, одинока и надеялась встретить надежного мужчину, чтобы выйти за него замуж и иметь детей — тоску, которую я испытывала с детства — я как-то узнала...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Великие Дружбы Растут, Когда Вы Осваиваете Эти Навыки
Великие Дружбы Растут, Когда Вы Осваиваете Эти Навыки

Прямо сейчас многие люди испытывают трудности с тем, чтобы заводить друзей, поддерживать их и углублять эти дружеские отношения — что же происходит?...

Блог
Ноябрь 05, 2025
The Hidden Pain of ADHD in Women No One Talks About
The Hidden Pain of ADHD in Women No One Talks About

People will often reduce women’s ADHD to simple daydreaming, lapses in concentration, or messy habits. But for many women it’s far more than occasional forgetfulness...

Блог
Ноябрь 05, 2025
How to Break Free of ENTANGLEMENT With Exes
How to Break Free of ENTANGLEMENT With Exes

Entanglement describes a messy emotional knot in relationships: a pattern where leaving feels terrifying even though it occupies your thoughts constantly, and both partners —...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Still Missing Them? These 5 Healing Steps Will Set You Free from the Avoidant’s Spell | Mel Robbins
Still Missing Them? These 5 Healing Steps Will Set You Free from the Avoidant’s Spell | Mel Robbins

Be very clear on one thing. If the person you just split from had an avoidant style, this needs to land: you are not losing...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Do their feelings matter to you?
Do their feelings matter to you?

Do you ever wonder what to learn so you can communicate more during an argument? It might be valuable to take a closer look. For...

Блог
Ноябрь 05, 2025
THIS Simple Question Completely Changed My Marriage.
THIS Simple Question Completely Changed My Marriage.

Это может быть именно то действие, которое в будущем спасет брак. Это видео, которое стоит посмотреть вместе с вашим партнером,...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Am I Allowed to LOOK at other Women?
Am I Allowed to LOOK at other Women?

There is a big difference between casually noticing another woman who enters your line of sight and deliberately allowing your eyes to linger on her...

Блог
Ноябрь 05, 2025
When Avoidants Finally Feel Loved… They Do THIS (Hidden Signs of Trust) | Avoidant attachment style
When Avoidants Finally Feel Loved… They Do THIS (Hidden Signs of Trust) | Avoidant attachment style

Let’s begin with a truth few people acknowledge: avoidant-attached individuals don’t take to love the same way most do. Often, the closer you try to...

Блог
Ноябрь 05, 2025
What to Do When You Feel Abandoned
What to Do When You Feel Abandoned

Here’s a blunt reality about childhood trauma: some of the things you missed as a kid cannot be repaired by going back in time. You...

Блог
Ноябрь 05, 2025
When Avoidants Finally Wake Up and Realize They Can’t Live Without You | Avoidant attachment style
When Avoidants Finally Wake Up and Realize They Can’t Live Without You | Avoidant attachment style

Have you ever experienced someone retreating from you just as you finally allowed yourself to relax? One moment you’re sharing jokes, feeling connected and secure,...

Блог
Ноябрь 05, 2025
The Narcissist Playbook
The Narcissist Playbook

If your goal this year is to systematically wreck whatever remains of your relationship, you needn’t look any further — I’ve got the exact blueprint...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Почему так много женщин живут в хаосе — и не могут из него выбраться
Почему так много женщин живут в хаосе — и не могут из него выбраться

Хаос – это не случайность. Если вы постоянно оказываетесь без денег, постоянно ссоритесь с людьми или тонете в повседневных требованиях, это часто указывает на повторяющиеся травматические паттерны...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Какие ОЖИДАНИЯ вам ПОЗВОЛЕНО иметь в Отношениях?
Какие ОЖИДАНИЯ вам ПОЗВОЛЕНО иметь в Отношениях?

Вы понимаете, что одна из самых больших причин, по которой наши отношения пострадали, заключалась в том, что мы никогда не определяли общую отправную точку? Возможно, сейчас это покажется незначительным, но...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Вот что требуется, чтобы принять правду и шагнуть в свою жизнь
Вот что требуется, чтобы принять правду и шагнуть в свою жизнь

Жизнь с травматичными трудностями может продолжаться так долго, что даже сама мысль об освобождении от старых паттернов и проблем кажется пугающей. Если...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Секрет достижения того, что вы действительно ХОТИТЕ (и прекращения игры в «малИнькость»)
Секрет достижения того, что вы действительно ХОТИТЕ (и прекращения игры в «малИнькость»)

Наша культура часто передает нам два противоречивых сообщения о том, как обрести счастье: либо вы должны сделать все сами, либо вы должны избегать...

Блог
Ноябрь 05, 2025
Как противостоять токсичным родственникам по линии супруга/супруги
Как противостоять токсичным родственникам по линии супруга/супруги

Да будем откровенными насчёт родственников: вот простое правило — если вы женаты/замужем, защищайте своего супруга/супругу от неуважения со стороны вашей семьи. Вы можете глубоко...

Блог
Ноябрь 05, 2025
I Saved my Relationship by doing THIS
I Saved my Relationship by doing THIS

Рассмотрим простой и яркий пример того, как любовь предвосхищает потребности партнера. Во многих семьях есть жена или партнер — часто мать — которая постоянно...

Блог
Ноябрь 05, 2025