Назад
Аватар автора

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив докторскую степень по психологии, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Irina Zhuravleva's articles - page 44

Dangerous Liaisons – Is Everyone Doing It Online? Risks, Trends & Safety Tips
Dangerous Liaisons – Is Everyone Doing It Online? Risks, Trends & Safety Tips

Enable two-factor authentication and remove geotags from any picture before uploading; then review app permissions and revoke access for services you no longer use. If...

Блог
Ноябрь 19, 2025
He Said Another Woman Is More Attractive Than Me – How to Cope
He Said Another Woman Is More Attractive Than Me – How to Cope

Do not internalize a comparative comment; document a concise story with timestamps: speaker, exact wording, location, visible behaviors (for example a missed kiss or withdrawn...

Блог
Ноябрь 19, 2025
19 причин, по которым он не отвечает вам — что делать дальше
19 Причин, по которым он вам не отвечает — что делать дальше

Немедленные действия: Прекратить отправку последующих сообщений и подождать 48 часов; отправить одно короткое, конкретное уточнение с просьбой о ясном ответе, а затем приостановиться. Зафиксировать временные метки, доставку...

Блог
Ноябрь 19, 2025
12 Необходимых Качеств, на Которые Стоит Обращать Внимание при Поиске Долгосрочного Партнера
12 Необходимых Качеств, на Которые Стоит Обращать Внимание при Поиске Долгосрочного Партнера

Конкретная рекомендация: уделять приоритетное внимание измеримой последовательности – требовать доказательств выполненных обещаний в период от 2 до 5 лет и придавать большее значение повторяющимся действиям, чем однократным заявлениям. Наиболее предсказуемо...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Как понять, безответны ли ваши чувства – экспертные советы и четкие признаки
Как понять, безответны ли ваши чувства – экспертные советы и явные признаки

Запросите прямое подтверждение в течение 14 дней: запросите конкретный ответ или разрешение на продолжение, и отслеживайте инициированные контакты – по крайней мере, одно обращение...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Как заставить парня влюбиться в вас — 12 проверенных советов
Как заставить парня влюбиться в вас – 12 проверенных советов

Отслеживайте речевые сигналы и начните короткий журнал: записывайте три повторяющихся темы, точные фразы, которые он использует, и смены настроения после встреч, чтобы вы могли услышать...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Почему вы откладываете дела на потом — 10 проверенных тактик, чтобы остановиться прямо сейчас
Почему вы откладываете дела на потом — 10 проверенных тактик, чтобы остановиться прямо сейчас

Установите 25-минутный таймер, положите телефон в другую комнату, откройте только один файл и придерживайтесь одной измеримой микро-цели (напишите 100 слов, завершите одно...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Нет искры с хорошим парнем, заинтересованным в вас? Как решить и действовать
Нет искры с хорошим парнем, заинтересованным в вас? Как решить и действовать

Конкретный показатель: установите временной интервал от 6 до 12 недель, чтобы заметить последовательные действия, соответствующие словам; отслеживайте три основных сигнала – доступность, планирование и приоритизация – и...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Никогда не судите женщину по ее внешности — вот почему
Никогда не судите женщину по её внешности — вот почему

Начните с проверенных фактов: запросите недавние записи, ссылки и краткое изложение решений, принятых за последние 12 месяцев, прежде чем сформировать мнение. Когда...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Слишком много целей, слишком мало времени? Как сфокусировать свое внимание
Слишком много целей, слишком мало времени? Как сфокусировать свое внимание

Действие: Установить суточный лимит в 3 активных цели и заблокировать календарь в циклах 90/15; контролируемое исследование измерило различия в выходных данных у 180 участников...

Блог
Ноябрь 19, 2025
7 Неудобных Причин, По Которым Вы Оказываетесь в Токсичных Отношениях
7 Неудобных Причин, По Которым Вы Оказываетесь в Токсичных Отношениях

Немедленный шаг: выявите ключевые компоненты, воспроизводящие вред — контроль, непредсказуемое изъятие и частая критика — затем выберите единственную, измеримую границу для реализации...

Блог
Ноябрь 19, 2025
3 Этапа новых отношений – Как справиться с изменениями — Лаура Смилски
3 Этапа новых отношений – как справиться с изменениями — Лаура Смилски

Установите еженедельный короткий разговор (чек-ин) по пятницам продолжительностью 20–30 минут и используйте это время для обсуждения трех конкретных тем: конфликты в календаре, эмоциональные потребности и один общий план для...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Почему люди внезапно прекращают общение после близости или конфликта в отношениях – причины и как справиться
Почему люди внезапно прекращают общение после близости или конфликта в отношениях – причины и как справиться

Действие сейчас: Если кто-то внезапно исчезает во время тесного общения, отправьте одно краткое сообщение в течение 48 часов с единственным, конкретным вопросом...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Горе мне – Почему мужчины, с которыми я встречаюсь, никогда не хотят со мной встречаться — Причины и советы по знакомству
Как мне не везёт – Почему мужчины, с которыми я встречаюсь, никогда не хотят со мной встречаться — Причины и советы по знакомствам

Внесите три измеримых изменения на этой неделе: замените две чрезмерно отредактированные селфи на один спонтанный снимок в действии, сократите свой профиль до одного конкретного вопроса, на который они могут ответить...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Если он перестал звонить или писать – 7 вещей, которые нужно сделать немедленно
Если он перестал звонить или писать — 7 вещей, которые нужно сделать как можно скорее

1) Соблюдайте 72-часовый период отсутствия контакта и создайте простой журнал (дата, время, канал, содержание последнего сообщения). Это снижает импульсивные ответы, которые выглядят…

Блог
Ноябрь 19, 2025
Вот Реальная Причина, Почему Мужчины Изменяют — Психология, Признаки и Решения
Вот Реальная Причина, Почему Мужчины Изменяют — Психология, Признаки и Решения

Начните с внедрения 12-недельного соглашения: установите три четких границы, запланируйте одно еженедельное собрание на 30 минут, требуйте прозрачности календаря для светских мероприятий, запишите обоих партнеров...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Как пережить отношения, которых никогда не было – исцеление и движение вперед
Как пережить отношения, которых никогда не было – Исцеление и движение вперед

Забронируйте лицензированного специалиста для восьми еженедельных сеансов; сеансы должны длиться 50 минут. Используйте протоколы КПТ или АСТ с измеримыми целями: уменьшите навязчивые мысли на...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Секреты счастливых пар: что на самом деле поддерживает любовь крепкой
Секреты счастливых пар: что на самом деле поддерживает любовь крепкой

Узнайте настоящие секреты счастливых пар, которые поддерживают отношения крепкими, любящими и связанными друг с другом на протяжении жизненных перемен и испытаний.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Ноябрь 18, 2025
Do Girls Like Shy Guys? Understanding Attraction and Connection
Do Girls Like Shy Guys? Understanding Attraction and Connection

Исследуйте, почему женщин привлекают стеснительные парни, очарование интровертных мужчин и как тихая уверенность влияет на свидания и отношения.

Советы по знакомству
Ноябрь 17, 2025
Зрительный контакт: секреты раскрытия силы взгляда
Зрительный контакт: секреты раскрытия силы взгляда

Откройте для себя секреты зрительного контакта, научитесь искусству установления и поддержания зрительного контакта и поймите, что ваши глаза раскрывают об интересе и эмоциях.

Советы по знакомству
Ноябрь 17, 2025
The Sanctity of Marriage: Understanding Its Meaning and Importance
The Sanctity of Marriage: Understanding Its Meaning and Importance

Discover the sanctity of marriage, its sacredness, and how valuing this sacred union builds lasting love, stability, and meaningful married life.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Ноябрь 14, 2025
Playful Banter Between Couples: How Fun and Flirting Strengthen Relationships
Playful Banter Between Couples: How Fun and Flirting Strengthen Relationships

Discover how playful banter between couples builds attraction, connection, and intimacy while keeping relationships fun and engaging.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Ноябрь 13, 2025
Affordable Matchmaking Services: Find Your Perfect Match Without Breaking the Bank
Affordable Matchmaking Services: Find Your Perfect Match Without Breaking the Bank

Explore affordable matchmaking services that connect singles with potential partners through personalized matching and expert matchmaking guidance.

Советы по знакомству
Ноябрь 12, 2025
Blush Matchmaking: VIP Dating for Modern Singles
Blush Matchmaking: VIP Dating for Modern Singles

Explore blush matchmaking and discover how VIP matchmakers create meaningful connections, helping singles find chemistry and modern romance.

Советы по знакомству
Ноябрь 12, 2025