Назад
Аватар автора

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив докторскую степень по психологии, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Irina Zhuravleva's articles - page 44

Никогда не судите женщину по ее внешности — вот почему
Никогда не судите женщину по её внешности — вот почему

Начните с проверенных фактов: запросите недавние записи, ссылки и краткое изложение решений, принятых за последние 12 месяцев, прежде чем сформировать мнение. Когда...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Слишком много целей, слишком мало времени? Как сфокусировать свое внимание
Слишком много целей, слишком мало времени? Как сфокусировать свое внимание

Действие: Установить суточный лимит в 3 активных цели и заблокировать календарь в циклах 90/15; контролируемое исследование измерило различия в выходных данных у 180 участников...

Блог
Ноябрь 19, 2025
7 Неудобных Причин, По Которым Вы Оказываетесь в Токсичных Отношениях
7 Неудобных Причин, По Которым Вы Оказываетесь в Токсичных Отношениях

Немедленный шаг: выявите ключевые компоненты, воспроизводящие вред — контроль, непредсказуемое изъятие и частая критика — затем выберите единственную, измеримую границу для реализации...

Блог
Ноябрь 19, 2025
3 Этапа новых отношений – Как справиться с изменениями — Лаура Смилски
3 Этапа новых отношений – как справиться с изменениями — Лаура Смилски

Установите еженедельный короткий разговор (чек-ин) по пятницам продолжительностью 20–30 минут и используйте это время для обсуждения трех конкретных тем: конфликты в календаре, эмоциональные потребности и один общий план для...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Почему люди внезапно прекращают общение после близости или конфликта в отношениях – причины и как справиться
Почему люди внезапно прекращают общение после близости или конфликта в отношениях – причины и как справиться

Действие сейчас: Если кто-то внезапно исчезает во время тесного общения, отправьте одно краткое сообщение в течение 48 часов с единственным, конкретным вопросом...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Горе мне – Почему мужчины, с которыми я встречаюсь, никогда не хотят со мной встречаться — Причины и советы по знакомству
Как мне не везёт – Почему мужчины, с которыми я встречаюсь, никогда не хотят со мной встречаться — Причины и советы по знакомствам

Внесите три измеримых изменения на этой неделе: замените две чрезмерно отредактированные селфи на один спонтанный снимок в действии, сократите свой профиль до одного конкретного вопроса, на который они могут ответить...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Если он перестал звонить или писать – 7 вещей, которые нужно сделать немедленно
Если он перестал звонить или писать — 7 вещей, которые нужно сделать как можно скорее

1) Соблюдайте 72-часовый период отсутствия контакта и создайте простой журнал (дата, время, канал, содержание последнего сообщения). Это снижает импульсивные ответы, которые выглядят…

Блог
Ноябрь 19, 2025
Вот Реальная Причина, Почему Мужчины Изменяют — Психология, Признаки и Решения
Вот Реальная Причина, Почему Мужчины Изменяют — Психология, Признаки и Решения

Начните с внедрения 12-недельного соглашения: установите три четких границы, запланируйте одно еженедельное собрание на 30 минут, требуйте прозрачности календаря для светских мероприятий, запишите обоих партнеров...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Как пережить отношения, которых никогда не было – исцеление и движение вперед
Как пережить отношения, которых никогда не было – Исцеление и движение вперед

Забронируйте лицензированного специалиста для восьми еженедельных сеансов; сеансы должны длиться 50 минут. Используйте протоколы КПТ или АСТ с измеримыми целями: уменьшите навязчивые мысли на...

Блог
Ноябрь 19, 2025
Секреты счастливых пар: что на самом деле поддерживает любовь крепкой
Секреты счастливых пар: что на самом деле поддерживает любовь крепкой

Узнайте настоящие секреты счастливых пар, которые поддерживают отношения крепкими, любящими и связанными друг с другом на протяжении жизненных перемен и испытаний.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Ноябрь 18, 2025
Do Girls Like Shy Guys? Understanding Attraction and Connection
Do Girls Like Shy Guys? Understanding Attraction and Connection

Исследуйте, почему женщин привлекают стеснительные парни, очарование интровертных мужчин и как тихая уверенность влияет на свидания и отношения.

Советы по знакомству
Ноябрь 17, 2025
Зрительный контакт: секреты раскрытия силы взгляда
Зрительный контакт: секреты раскрытия силы взгляда

Откройте для себя секреты зрительного контакта, научитесь искусству установления и поддержания зрительного контакта и поймите, что ваши глаза раскрывают об интересе и эмоциях.

Советы по знакомству
Ноябрь 17, 2025
The Sanctity of Marriage: Understanding Its Meaning and Importance
The Sanctity of Marriage: Understanding Its Meaning and Importance

Discover the sanctity of marriage, its sacredness, and how valuing this sacred union builds lasting love, stability, and meaningful married life.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Ноябрь 14, 2025
Playful Banter Between Couples: How Fun and Flirting Strengthen Relationships
Playful Banter Between Couples: How Fun and Flirting Strengthen Relationships

Discover how playful banter between couples builds attraction, connection, and intimacy while keeping relationships fun and engaging.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Ноябрь 13, 2025
Affordable Matchmaking Services: Find Your Perfect Match Without Breaking the Bank
Affordable Matchmaking Services: Find Your Perfect Match Without Breaking the Bank

Explore affordable matchmaking services that connect singles with potential partners through personalized matching and expert matchmaking guidance.

Советы по знакомству
Ноябрь 12, 2025
Blush Matchmaking: VIP Dating for Modern Singles
Blush Matchmaking: VIP Dating for Modern Singles

Explore blush matchmaking and discover how VIP matchmakers create meaningful connections, helping singles find chemistry and modern romance.

Советы по знакомству
Ноябрь 12, 2025
Spark Matchmaking: Find Connection with a Dedicated Matchmaker
Spark Matchmaking: Find Connection with a Dedicated Matchmaker

Discover how Spark matchmaking helps singles meet someone special through expert guidance and meaningful connections.

Советы по знакомству
Ноябрь 12, 2025
Forbidden Love: When Hearts Defy Rules
Forbidden Love: When Hearts Defy Rules

Forbidden love defies rules and societal norms, testing loyalty and passion while creating deep, unforgettable emotional connections.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Ноябрь 11, 2025
This Is How Avoidants Test You (It’s Not Rejection, It’s Fear) | Jordan Peterson Motivational Speech
This Is How Avoidants Test You (It’s Not Rejection, It’s Fear) | Jordan Peterson Motivational Speech

You may be convinced they’ve turned their back on you — that their silence signals they’ve moved forward, that their withdrawal proves you weren’t sufficient....

Блог
Ноябрь 07, 2025
The Final Dirty Trick Avoidants Use When You Stop Caring (This Will Hurt) | Jordan Peterson
The Final Dirty Trick Avoidants Use When You Stop Caring (This Will Hurt) | Jordan Peterson

When you finally stop investing your attention, something unexpected happens. The silence that once frightened you becomes a kind of calm. Their lack of messages...

Блог
Ноябрь 07, 2025
Don’t Let These Attachment Styles Hurt Everyone (4-Video Compilation)
Don’t Let These Attachment Styles Hurt Everyone (4-Video Compilation)

Imagine finally meeting someone who accepts you as you are — after so many painful attempts to find love, this person is beside you, wanting...

Блог
Ноябрь 07, 2025
The Avoidant’s Secret Clock: The Truth About WHEN to Reach Out (Psychology Explained)
The Avoidant’s Secret Clock: The Truth About WHEN to Reach Out (Psychology Explained)

There comes a point in every anxious-avoidant pairing when the anxiously attached partner finally breaks — not with loud arguments or pleading, but with a...

Блог
Ноябрь 07, 2025
Do THIS and Avoidants Either STEP UP or STEP OUT (5 Boundaries) | Jordan Peterson
Do THIS and Avoidants Either STEP UP or STEP OUT (5 Boundaries) | Jordan Peterson

You have arrived at a place where the confusion and emotional strain feel overwhelming. You keep asking yourself why someone who says they care seems...

Блог
Ноябрь 07, 2025
Why Avoidants Only Chase You When These 3 Hidden Needs Are Triggered | Avoidant attachment style
Why Avoidants Only Chase You When These 3 Hidden Needs Are Triggered | Avoidant attachment style

Have you ever been in a relationship with someone who seems to vanish emotionally just when you need them most? The quiet stretches feel heavier...

Блог
Ноябрь 07, 2025