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Listen — I’ll be honest: I haven’t always been the kind of partner she needed. I dismissed her emotions and, without realizing it, I ignored...

You tell yourself you’re keeping safe. You believe that withdrawing is a sign of toughness. But imagine if the habit you adopted to survive has...

Please listen closely—this matters. Your ex cannot take your place, and I’ll explain exactly why. If you’re reading this, you’re probably sorting through the fallout...

There’s a clear theme that keeps appearing in people who tell me they don’t really know themselves — they’re unsure of their tastes, their hopes,...

Okay, so today’s focus is on the things men often do that damage a marriage — and yes, you might be tempted to forward this...

Existe uma coisa enorme, quase universal, que desencadeia sintomas de PTSD na infância — e as chances são de que você também tenha. É tão comum que a maioria das pessoas nunca...

Seu corpo é muito mais honesto sobre o que está acontecendo em um relacionamento do que sua mente. Enquanto você se ocupa inventando explicações para as mudanças de humor deles,...

Homens, às vezes, quando ela fica quieta, não é para puni-los, e às vezes, quando ela se afasta, não é para se vingar — pode ser...

Como é a sensação quando você tenta fazer parte de um grupo? Para muitos de nós que crescemos assim, a vida adulta frequentemente traz...

O mundo tentará ensinar à minha filha que o seu valor reside na sua aparência, que uma “boa” menina permanece quieta, obediente e sempre coloca...

As pessoas frequentemente atiram a frase “vínculo traumático”, mas o que ela realmente significa? Muitos assumem que simplesmente significa duas pessoas feridas se conectando porque elas...

Tudo bem — quanta culpa o parceiro traído deve carregar por um caso extraconjugal que ocorreu dentro de um casamento? Essa é uma pergunta importante. Em última análise, lembre-se...

Você já parou de perseguir alguém e notou a energia no ambiente mudar? Um momento você está enviando mensagens, se explicando, fazendo de tudo para manter...

Ouça: se você se pegar tentado a trair seu cônjuge, você deve a todos os envolvidos se manifestar — mesmo que pareça...

Uma consequência do trauma passado é que ele pode moldar comportamentos — frequentemente em torno de sexo e dinheiro — que a sociedade julga duramente. Ações como essas podem criar um estigma que acompanha...

Seu senso de quem você é — e, portanto, o que você pode imaginar para o seu futuro — é tecido a partir das narrativas que você repete a...

Uma das realidades mais difíceis de engolir quando você está apaixonado por alguém que consistentemente se retrai é esta: quanto mais você os persegue, mais...

Um apego evitativo se manifesta em mais do que apenas comportamento — está inserido na maneira como alguém fala, no ritmo de sua voz e em seu...

hey — I read a comment that genuinely enraged me: someone wrote, “I love how in your videos the parents are always to blame, no...

Remember: the only true way out of a relationship with a narcissist is to leave. Staying brings no real gain — your needs will remain...

Listen: avoidant people aren’t terrified of love itself — they’re terrified of investing their heart in the wrong person for years. Too often they’re mislabeled...

Por que pessoas que testemunharam crianças sendo prejudicadas quase nunca se manifestam para admitir que sabiam ou para se desculpar por não as terem protegido? Por...

Algumas pessoas estão completamente inseguras sobre o que é aceitável dizer ou fazer na frente de seus filhos quando os pais se comportam sem limites — exibindo-se...

Hey — vamos desmistificar algumas dupla moralidades, uma comum entre homens e outra entre mulheres, para que ninguém seja injustamente apontado. Homens, peguem...