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Uma das consequências mais corrosivas de suportar abusos é como ele distorce sua vida interior. Suas emoções ficam desconectadas. Você se sente desconectado. Isso se torna...

Você estaria preparado para fazer esta pergunta ao seu parceiro: quando foi a última vez que você se sentiu sozinho neste relacionamento? De acordo com o que eu...

Você notou que, na maioria dos relacionamentos, uma pessoa tende a ser a parceira mais autossuficiente? Se você não tiver certeza de qual lado é o seu...

Não foi violência física. Foi silencioso. Manifestou-se como comentários sussurrados, o silêncio repentino ao entrar em uma sala, sorrisos forçados, percebendo que você tem sido...

Você já parou para se perguntar se você pode ser um narcisista, ou pelo menos apresentar comportamentos narcisistas às vezes? Se você cresceu sendo abusado...

Today we’re going to explore the difference between healthy needs and unhealthy needs in intimate relationships. Underneath most arguments lie unmet wants and fears that...

Okay, picture this: many of us either already have children or hope to have them someday. Now ask yourself—would it sit right with you if,...

Today I want to tackle a difficult question: should you change for your partner? The short answer is no — don’t alter who you are...

Being raised amid abuse and neglect nearly always saps a person of their natural strength. You begin to doubt your worth, lose faith in your...

Okay, this is a little bit of a rant, but whenever I try to offer relationship guidance — even when I start by saying that...

One of the surest ways to slowly destroy a relationship is chronic people-pleasing. Not everyone naturally becomes a people pleaser — it often grows out...

The single most potent way to create genuinely meaningful connections with others is to make them feel heard. People crave that — and doing it...

This is not merely a relationship with routine highs and lows. What you’re caught in is a deliberate psychological scheme. The avoidant person in your...

You tell yourself you’re keeping safe. You believe that withdrawing is a sign of toughness. But imagine if the habit you adopted to survive has...

Existe uma coisa enorme, quase universal, que desencadeia sintomas de PTSD na infância — e as chances são de que você também tenha. É tão comum que a maioria das pessoas nunca...

Seu corpo é muito mais honesto sobre o que está acontecendo em um relacionamento do que sua mente. Enquanto você se ocupa inventando explicações para as mudanças de humor deles,...

Homens, às vezes, quando ela fica quieta, não é para puni-los, e às vezes, quando ela se afasta, não é para se vingar — pode ser...

Como é a sensação quando você tenta fazer parte de um grupo? Para muitos de nós que crescemos assim, a vida adulta frequentemente traz...

O mundo tentará ensinar à minha filha que o seu valor reside na sua aparência, que uma “boa” menina permanece quieta, obediente e sempre coloca...

As pessoas frequentemente atiram a frase “vínculo traumático”, mas o que ela realmente significa? Muitos assumem que simplesmente significa duas pessoas feridas se conectando porque elas...

Tudo bem — quanta culpa o parceiro traído deve carregar por um caso extraconjugal que ocorreu dentro de um casamento? Essa é uma pergunta importante. Em última análise, lembre-se...

Você já parou de perseguir alguém e notou a energia no ambiente mudar? Um momento você está enviando mensagens, se explicando, fazendo de tudo para manter...

Seu senso de quem você é — e, portanto, o que você pode imaginar para o seu futuro — é tecido a partir das narrativas que você repete a...

Uma das realidades mais difíceis de engolir quando você está apaixonado por alguém que consistentemente se retrai é esta: quanto mais você os persegue, mais...