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Listen — I’ll be honest: I haven’t always been the kind of partner she needed. I dismissed her emotions and, without realizing it, I ignored...

You tell yourself you’re keeping safe. You believe that withdrawing is a sign of toughness. But imagine if the habit you adopted to survive has...

Please listen closely—this matters. Your ex cannot take your place, and I’ll explain exactly why. If you’re reading this, you’re probably sorting through the fallout...

There’s a clear theme that keeps appearing in people who tell me they don’t really know themselves — they’re unsure of their tastes, their hopes,...

Okay, so today’s focus is on the things men often do that damage a marriage — and yes, you might be tempted to forward this...

There’s a huge, almost universal thing that sparks childhood-PTSD symptoms — and chances are you’ve got it too. It’s so common that most people never...

Your body is far more honest about what’s happening in a relationship than your mind. While you busy yourself inventing explanations for their mood swings,...

Men, sometimes when she goes quiet it’s not meant to punish you, and sometimes her pulling away isn’t about getting even — it can be...

Como é a sensação quando você tenta fazer parte de um grupo? Para muitos de nós que crescemos assim, a vida adulta frequentemente traz...

O mundo tentará ensinar à minha filha que o seu valor reside na sua aparência, que uma “boa” menina permanece quieta, obediente e sempre coloca...

As pessoas frequentemente atiram a frase “vínculo traumático”, mas o que ela realmente significa? Muitos assumem que simplesmente significa duas pessoas feridas se conectando porque elas...

Tudo bem — quanta culpa o parceiro traído deve carregar por um caso extraconjugal que ocorreu dentro de um casamento? Essa é uma pergunta importante. Em última análise, lembre-se...

Você já parou de perseguir alguém e notou a energia no ambiente mudar? Um momento você está enviando mensagens, se explicando, fazendo de tudo para manter...

Listen: if you find yourself tempted to cheat on your spouse, you owe it to everyone involved to speak up — even if it feels...

Uma consequência do trauma passado é que ele pode moldar comportamentos — frequentemente em torno de sexo e dinheiro — que a sociedade julga duramente. Ações como essas podem criar um estigma que acompanha...

Seu senso de quem você é — e, portanto, o que você pode imaginar para o seu futuro — é tecido a partir das narrativas que você repete a...

Uma das realidades mais difíceis de engolir quando você está apaixonado por alguém que consistentemente se retrai é esta: quanto mais você os persegue, mais...

Um apego evitativo se manifesta em mais do que apenas comportamento — está inserido na maneira como alguém fala, no ritmo de sua voz e em seu...

hey — I read a comment that genuinely enraged me: someone wrote, “I love how in your videos the parents are always to blame, no...

Remember: the only true way out of a relationship with a narcissist is to leave. Staying brings no real gain — your needs will remain...

Listen: avoidant people aren’t terrified of love itself — they’re terrified of investing their heart in the wrong person for years. Too often they’re mislabeled...

Why do people who watched children being harmed almost never step forward to admit they knew or to apologize for failing to protect them? Why...

Some people are utterly unsure what is acceptable to say or do in front of their children when parents behave without boundaries — parading around...

Hey — let’s unpack a couple of double standards, one common among men and one among women, so no one gets singled out. Men, take...