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Call it what it is: your confusion isn’t a sign that you didn’t try hard enough — it’s the result of someone pulling away in...

Imagine crescer com um pai que constantemente fazia a vida girar em torno deles. Eles ignoravam o que você precisava, descartavam suas tentativas de se manifestar e...

Quando você se encontra preso em um emprego que não suporta, as pessoas ao seu redor presumem que você está simplesmente exausto, sobrecarregado ou precisando de uma folga....

Chega um momento em que a pessoa que sempre acreditou estar no controle de repente sente o peso do silêncio a pressionar. O evasivo...

Hey—you. Yes, you. Stop scrolling. We need to have a talk. We need to address that sensation you’ve been carrying. That tight knot in your...

Se o seu antigo parceiro era narcisista, é muito provável que mesmo depois do fim da relação, ainda sinta os seus efeitos — essas relações são desestabilizadoras,...

Olá a todos — Mel aqui. Queria começar o vídeo de hoje a partilhar algo que aconteceu ontem à noite. Era uma terça-feira, uma das...

Este episódio é patrocinado por “milho”. Ok, alguém me avisou que se eu disser a palavra com p este clip pode ser retirado do ar, então a partir daqui...

Estimativas sugerem que aproximadamente 15% da população experienciou traumas significativos na infância — dependendo de como se define “trauma”. Muitas dessas pessoas nem sequer se apercebem de que foram….

Muitas pessoas escrevem a dizer que os limites nunca funcionam com narcisistas ou que o seu parceiro simplesmente os ignora, por isso é preciso abordar isto. Uma ressalva crucial:...

I didn’t have this knowledge, and that ignorance destroyed my relationship — yours will keep deteriorating unless you choose to learn what it truly needs...

Um dos presentes inesperados de me ter tornado pai a tempo inteiro foi a rápida perceção de que, sem querer, tinha transferido uma grande parte de...

De vez em quando chega uma carta a pedir orientação tão grave que hesito até em lê-la em voz alta no YouTube. Normalmente, tais pedidos são...

Os momentos mais pequenos e banais muitas vezes deixam as marcas mais profundas numa relação — são neles que a confiança, a intimidade, a amizade e a conexão são construídas e...

Esta é a razão pela qual um narcisista insiste frequentemente em manter-se amigo após uma rutura. No início da vossa relação parecia eletrizante, não parecia?...

Existe um padrão claro por detrás do motivo pelo qual algumas pessoas se afastam no momento em que uma relação se torna séria. Quanto mais perto chegas, mais elas recuam. Tu abres...

Many men believe that having needs in a relationship is somehow unhealthy, but the fact is everyone has needs whether they acknowledge them or not....

Tell me something — have you ever felt like you’re dating a ghost? One moment the connection is electric: they’re messaging you, sharing laughter, looking...

No momento em que você se abre com vulnerabilidade — compartilhando como se sente, explicando sua dor ou seu ponto de vista — e a pessoa do outro lado...

Todo mundo sabe que ignorar certos sinais de alerta pode minar até mesmo o amor mais profundo; não importa a força dos sentimentos, as bandeiras vermelhas negligenciadas acabam gerando atrito...

Okay—if your relationship feels stuck in a loop of arguments that never resolve, know that everything shifted for the better in my partnership when we...

Let me ask you something: have you ever been with someone who made you feel uniquely cherished one moment and then, seemingly without warning, drifted...

You check your phone again. You replay the last exchange in your head, searching for the moment you slipped up. You’ve tried to be more...

Someone in the comments claimed that women don’t want men to be vulnerable — apparently I wasn’t aware of that either until they pointed it...