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You were raised to believe that love equals betrayal, that being cheated on is commonplace, and that casual hookups are not only acceptable but safer...

They left without warmth. No tears. No memorable farewell. Just a wall of silence, blocks, unfollows, disappearance. It feels as if you never mattered. Your...

A few years back I asked Emily whether she had ever gone along with something sexual with me when she actually didn’t want to, and...

Eles não te capturaram com grandes juramentos; te mantiveram cativo com sua ausência. Não pelo que ofereceram, mas pelo que se recusaram a...

Existe uma ideia comum de que as pessoas desperdiçam o que quer que tenham em excedente — seja comida, dinheiro, tempo ou saúde. Quando algo é abundante, é...

Você já se sentiu na obrigação de fazer algo — chegar ao trabalho no horário, guardar a roupa, terminar uma peça criativa ou até mesmo escovar os dentes...

Okay, preste atenção — se você não conseguir controlar seus medos, eles minarão seu relacionamento da mesma forma que os meus fizeram. Considere ansiosos e evitativos...

Por que toda vez que menciono homens ajudando com a louça a resposta sempre volta para dinheiro? O que o dinheiro tem a...

Você conclui que eles não se importam mais. Você aceita o silêncio deles como o veredito final. Sem mensagem, sem ligação, sem sinal — isso deve significar que é...

Você já se sentiu estranhamente distante entre colegas de trabalho, em um evento social ou em uma conversa informal? Como se estivesse passando por...

Parcerias de sucesso não são fruto do acaso; são construídas deliberadamente. Não existem simplesmente porque você encontrou a pessoa certa — mesmo...

Você já notou aquela mudança repentina e perturbadora — o momento em que as trocas animadas evaporam e a conversa se torna um eco oco? Quando as mensagens ficam sem resposta e...

Certo — este é um lugar apropriado para eu desabafar? Posso tirar alguma coisa do meu peito com segurança? Alguém deixou um comentário agradável sobre...

Escute — pense por um momento: alguém do seu passado já te fez sentir que não era suficiente antes mesmo de você entrar neste relacionamento...?

Aqui está o porquê de uma verificação semanal regular poder ser a coisa que resgata seu relacionamento: com frequência, nós desviamos das conversas difíceis. Especialmente homens...

Para ser honesto, fico envergonhado quando olho para trás dos momentos em que as pessoas me trataram mal e, em vez de me afastar da situação, eu...

Sejamos honestos por um momento: ser rejeitado machuca. Machuca. Seja um emprego que você queria, uma amizade ou um relacionamento em que você investiu,...

Posso oferecer um conselho? Não permita que a ternura desapareça da sua parceria; não deixe o romance de lado. Você frequentemente não...

If adults you relied on betrayed you as a child, your sense of self-worth and personal boundaries can be so damaged that you become blind...

It’s heartbreaking when caregivers overlook a child whose need for affection, attention and safety is as vital as eating, breathing and drinking. If you grew...

You’ve endured enough silence in your life, haven’t you? That heavy, unsettling quiet that follows their disappearance — the rooms that still seem to echo...

Okay, correct me if I’m wrong, but it seems like when you constantly go out of your way for a partner who never returns the...

When I first began teaching about trauma, I never imagined that one of the most persistent, defining consequences of childhood abuse and neglect would also...

The early phase of a romantic relationship—especially after a long period of solitude or when you fear you may never be truly loved—can feel all-consuming....