Inquérito SoulMatcher: Os teus potenciais namorados podem achar a tua saúde mental muito boa!

Por Natalia Sergovantseva, Anastasia Maisuradze, SoulMatcher

Num mundo em que a autenticidade e a inteligência emocional são cada vez mais valorizadas, ser aberto sobre o seu percurso de saúde mental pode dar-lhe uma vantagem distinta na cena dos encontros. De acordo com um inquérito realizado pela aplicação de encontros AlmaMatcherSegundo o estudo da Associação de Saúde Mental da Europa, que sondou 1.500 membros da sua comunidade, a saúde mental já não é vista como um tabu ou uma bandeira vermelha. De facto, é agora vista como uma qualidade desejável - uma qualidade que pode não só desencadear ligações mais genuínas, mas também aumentar o calor.

Saúde mental: A nova linguagem do amor

Longe vão os tempos em que se falava de terapia à porta fechada. Atualmente, a nossa vontade de falar abertamente sobre as nossas dificuldades, ansiedades e bem-estar emocional está a transformar as conversas do primeiro encontro. O AlmaMatcher inquérito concluiu que 80% dos inquiridos sentem-se à vontade para falar sobre saúde mental e terapia num primeiro encontroreflectindo uma mudança cultural maciça no sentido da aceitação e da compreensão.

Mais revelador é o facto de cerca de 50% dos inquiridos consideram agora que a menção à terapia é excitanteO livro "A vulnerabilidade é uma fraqueza", que destrói o velho conceito errado de que vulnerabilidade é igual a fraqueza. Como a especialista em saúde mental Dra. Andrea Bonior, uma psicóloga clínica licenciada, observa no seu livro Desintoxicar os seus pensamentos: "Mostrar uma vulnerabilidade genuína pode ajudar a promover uma intimidade e compreensão mais profundas nas relações pessoais" (Bonior, 2020).

Em vez de se focar em projetar uma versão retocada de si mesmo, reconhecer que vai a um terapeuta pode transmitir auto-consciência, crescimento pessoal e resiliência emocional. Estas são caraterísticas que muitos namorados modernos consideram atractivas. Por outras palavras, dizer o nome do seu terapeuta pode levar a que se deixem cair mais alguns corrimões - e talvez até a conseguir aquele segundo encontro.

Evidências do cenário global de encontros

O facto de admitir abertamente que vai à terapia também pode aumentar a atração do seu perfil de encontros online. De acordo com o AlmaMatcher dados, 55% dos utilizadores têm maior probabilidade de interagir com perfis que mencionam terapiae um impressionante 90% dizem que preferem conhecer alguém que tenha feito terapia no passado. Estes números reflectem uma tendência global crescente em que a manutenção da saúde mental é vista como uma qualidade atractiva e não como um prejuízo.

Esta mudança está de acordo com as conclusões de organizações de saúde mental de renome. A Organização Mundial de Saúde (OMS) registou um declínio nos estigmas da saúde mental, à medida que mais pessoas compreendem que os cuidados de saúde mental fazem parte da rotina de cuidados pessoais e não são um indicador de instabilidade (OMS, 2021).

A terapia melhora a etiqueta no namoro?

Poder-se-ia pensar que a terapia conduz a um melhor comportamento nos encontros românticos. Afinal de contas, a terapia ensina frequentemente competências de comunicação, empatia e regulação emocional. De acordo com o AlmaMatcher inquérito, 21% dos participantes acreditam que quem faz terapia tem menos probabilidades de se envolver em comportamentos desagradáveis nos encontros, como o ghosting.

No entanto, não se trata de uma regra universal. Três quartos dos inquiridos afirmam que a frequência de terapias não prevê definitivamente uma melhor ou pior etiqueta. Como a Dra. Kristin Neff, pioneira na investigação da auto-compaixão, explica no seu trabalho Autocompaixão: O poder comprovado de ser gentil consigo mesmo: "A terapia pode aumentar a empatia e a compreensão, mas as diferenças individuais continuam a ser muito importantes" (Neff, 2011). Por outras palavras, embora a terapia possa fornecer ferramentas para interações mais saudáveis, a maturidade pessoal, o carácter e a química entre duas pessoas continuam a ser fundamentais.

Como o SoulMatcher o ajuda a trazer a inteligência emocional para o namoro

Num cenário de encontros que valoriza a autenticidade, plataformas como AlmaMatcher estão a intervir para ajudar os utilizadores a realçar a sua profundidade emocional e compatibilidade psicológica. Em vez de combinar indivíduos apenas com base em caraterísticas superficiais, o SoulMatcher utiliza conhecimentos psicológicos para alinhar os parceiros com base em valores fundamentais, tendências emocionais e objectivos de crescimento pessoal. Como mencionado nos materiais da plataforma:

- Correspondência psicológica: Ao avaliar dimensões como a empatia, as tendências narcisistas e a resiliência emocional, o SoulMatcher garante que os seus utilizadores são emparelhados com aqueles que partilham uma abordagem semelhante ao bem-estar emocional.

- Apoio profissional integrado: O SoulMatcher vai além de um simples deslize. Os utilizadores podem aceder a profissionais de saúde mental diretamente através da plataforma, fornecendo orientação para aqueles que trabalham com a ansiedade de namoro ou desafios de relacionamento.

- Comunidade e cursos: Reconhecendo que a saúde mental é uma jornada, o SoulMatcher também oferece educação sobre relacionamentos e uma comunidade de apoio. Os utilizadores podem aprender com especialistas, partilhar experiências e promover ligações genuínas - tudo isto enquanto normalizam as conversas sobre o bem-estar mental.

Estas caraterísticas reflectem a ideia moderna de que a inteligência emocional é a pedra angular de relações saudáveis e duradouras. Ao incluir a terapia e as discussões sobre saúde mental como parte da sua narrativa de encontros, é mais provável que encontre alguém que aprecie o seu verdadeiro eu.

Abrace a abertura e a autenticidade

Se a ideia de mencionar a terapia num primeiro encontro ainda o deixa nervoso, pense nisto: Num mundo de encontros que está a ficar cada vez mais saturado de imagens e interações superficiais, a autenticidade destaca-se. Partilhar o seu percurso em termos de saúde mental - mesmo em pequenas doses - pode humanizá-lo e convidar a uma maior confiança.

Como AlmaMatchersugere, a vulnerabilidade não afugenta as pessoas. De facto, muitas vezes tem o efeito oposto. Abre caminho para conversas significativas, compreensão mútua e um nível de conforto que pode ajudar ambas as partes a ver se são verdadeiramente compatíveis.

Conclusão

O panorama dos encontros está a evoluir, com as conversas sobre saúde mental a passarem de território tabu para a vanguarda das conversas do primeiro encontro. Inquéritos, literatura psicológica e o sucesso de plataformas emocionalmente inteligentes como o SoulMatcher apontam para uma verdade: ser aberto sobre o seu bem-estar mental não é apenas aceitável, é atrativo.

Em vez de aperfeiçoar uma persona inatingível, abrace o seu eu autêntico - aquele que frequenta a terapia, enfrenta os desafios de frente e valoriza o crescimento emocional. Ao fazê-lo, talvez descubra que o caminho para uma ligação genuína se torna mais claro, mais quente e infinitamente mais gratificante.

Referências:

- Bonior, A. (2020). Desintoxique os seus pensamentos: Abandone de vez a conversa interna negativa e descubra a vida que sempre desejou. Prisma de Crónica.

- Neff, K. (2011). Autocompaixão: O poder comprovado de ser gentil consigo mesmo. William Morrow.

- Organização Mundial de Saúde. (2021). Saúde mental: Reforçar a nossa resposta. https://www.who.int/health-topics/mental-health

- AlmaMatcher (Detalhes e caraterísticas da plataforma).

- AlmaMatcher Dados do inquérito (2024) Fornecidos pela comunidade de encontros SoulMatcher.