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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos de Irina Zhuravleva

Problemas de relacionamento: Problemas comuns, como resolvê-los e quando procurar ajuda
Problemas de relacionamento: Problemas comuns, como resolvê-los e quando procurar ajuda

Aprenda problemas comuns de relacionamento e passos práticos para resolver potenciais conflitos, curar questões não resolvidas e reconstruir o respeito mútuo na sua parceria.

Insights sobre relacionamentos
18 de agosto de 2025
Porque é que as pessoas acabam por ficar presas na zona dos amigos
Porque é que as pessoas acabam por ficar presas na zona dos amigos

Fugir da friend zone implica criar momentos significativos e intimidade emocional, como ilustrado nesta cena.

Dicas para encontros
18 de agosto de 2025
Compreender a importância das desculpas não verbais
Compreender a importância das desculpas não verbais

Pedir desculpa sem pedir desculpa envolve gestos atenciosos e compreensão genuína, como se pode ver nesta cena.

Dicas para encontros
18 de agosto de 2025
Porque é que os homens perseguem: A psicologia por detrás disso
Porque é que os homens perseguem: A psicologia por detrás disso

Aprender a fazer com que ele a persiga implica criar momentos com significado, como se ilustra lindamente nesta cena.

Psicologia
18 de agosto de 2025
Como saber quando uma relação acabou: Sinais e passos para seguir em frente
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Num café, escrevem um diário, reflectindo sobre como saber se uma relação acabou com cuidado.

Insights sobre relacionamentos
18 de agosto de 2025
Viver juntos antes do casamento: Benefícios, riscos e ideias para casais
Viver juntos antes do casamento: Benefícios, riscos e ideias para casais

Num apartamento, escrevem um diário, reflectindo sobre a vida em comum antes do casamento com cuidado.

Dicas para encontros
18 de agosto de 2025
Conselhos sobre relacionamentos à distância: Dicas práticas para prosperar nos relacionamentos
Conselhos sobre relacionamentos à distância: Dicas práticas para prosperar nos relacionamentos

Numa sala de estar, conversam, reflectindo com cuidado sobre conselhos para relações à distância.

Insights sobre relacionamentos
18 de agosto de 2025
Como pedir a sua namorada em casamento: Um guia passo-a-passo para planear o momento perfeito
Como pedir a sua namorada em casamento: Um guia passo-a-passo para planear o momento perfeito

Saiba como pedir a sua namorada em casamento com confiança. Planeamento passo a passo, ideias criativas, dicas sobre anéis e como preparar o grande momento.

Dicas para encontros
18 de agosto de 2025
Devo voltar para o meu ex: Perguntas-chave a fazer antes de voltar para o seu ex
Devo voltar para o meu ex: Perguntas-chave a fazer antes de voltar para o seu ex

Num parque, escrevem um diário, reflectindo sobre como voltar a estar com o seu ex com cuidado.

Psicologia
18 de agosto de 2025
Quanto é que um homem deve gastar num anel de noivado: Um guia de custos moderno
Quanto é que um homem deve gastar num anel de noivado: Um guia de custos moderno

Num café, planeiam, reflectindo sobre quanto deve um homem gastar num anel de noivado com cuidado.

Dicas para encontros
18 de agosto de 2025
Gestos românticos para ela: formas doces de criar laços e demonstrar amor
Gestos românticos para ela: formas doces de criar laços e demonstrar amor

Numa cozinha, escrevem, reflectindo sobre gestos românticos para ela com carinho.

Dicas para encontros
18 de agosto de 2025
Auto-aversão: Superar os pensamentos negativos e o ódio por si próprio
Auto-aversão: Superar os pensamentos negativos e o ódio por si próprio

Num quintal, escrevem num diário, reflectindo sobre a superação da auto-aversão com cuidado.

Psicologia
18 de agosto de 2025