Anastasia Maisuradze

Spot common red flags early. Learn the warning signs, what a red flag vs a yellow flag looks like, and how to protect your emotional...

Saiba quais são os sintomas, como os apoiar, como estabelecer limites saudáveis e quando é necessária ajuda profissional ou grupos de apoio.

Atualmente, os influenciadores e os criadores de conteúdos enfrentam um fluxo avassalador de mensagens diretas - desde fãs entusiastas e pretendentes a propostas de colaboração com marcas e até trolls....

Saiba o que é uma relação aberta, como funciona e dicas para ter sucesso. Explore os limites, desafios e tipos de relações modernas não monogâmicas.

Saiba o que significa gaslighting, como detetar sinais, compreender as suas causas e proteger a sua saúde mental deste abuso emocional prejudicial.

Descubra o que significa tempo de qualidade, como fortalece as relações e como tirar o máximo partido de cada momento que partilha com o seu parceiro.

Passos práticos e respeitosos para recuperar o seu ex: sem contacto, auto-aperfeiçoamento, contacto honesto, reconstruir a confiança, estabelecer limites e saber quando seguir em frente.

Domine a arte da indiferença com dicas práticas sobre como manter a calma, evitar a vergonha e deixar andar - mesmo quando a vida fica agitada.

Aprenda a seduzir uma mulher com confiança, linguagem corporal e flirt que a deixam a querer mais. Domine a arte passo a passo.

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Descubra os principais sinais de que foi vítima de friendzoned por um rapaz - desde encontros individuais até à falta de contacto físico - e saiba como evitar ficar vulnerável.