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Par Natalia Sergovantseva, Anastasia Maisuradze, SoulMatcher
Dans un monde où l'authenticité et l'intelligence émotionnelle sont de plus en plus appréciées, le fait de parler ouvertement de son parcours de santé mentale peut vous donner un avantage certain sur la scène des rencontres. Selon une enquête menée par l'application de rencontre SoulMatcherSelon un sondage réalisé auprès de 1 500 membres de sa communauté, la santé mentale n'est plus considérée comme un tabou ou un signal d'alarme. En fait, elle est désormais considérée comme une qualité souhaitable, qui peut non seulement susciter des liens plus authentiques, mais aussi faire monter la pression.
Santé mentale : Le nouveau langage de l'amour
Il est loin le temps où l'on parlait de thérapie à voix basse, derrière des portes closes. Aujourd'hui, notre volonté de parler ouvertement de nos luttes, de nos angoisses et de notre bien-être émotionnel transforme les conversations de premier rendez-vous. Les SoulMatcher L'enquête a révélé que 80% des personnes interrogées se sentent à l'aise pour parler de santé mentale et de thérapie lors d'un premier rendez-vousLe projet de loi sur l'égalité des chances pour les femmes et les hommes a été adopté par le Parlement européen, reflétant un changement culturel massif vers l'acceptation et la compréhension.
De manière plus révélatrice, environ 50% des personnes interrogées considèrent aujourd'hui que la mention d'une thérapie est une source d'excitationLa vulnérabilité est un élément essentiel de l'identité humaine, qui met fin à l'idée reçue selon laquelle la vulnérabilité est synonyme de faiblesse. Comme l'indique le Dr Andrea Bonior, psychologue clinicienne diplômée et experte en santé mentale, dans son livre Désintoxiquer vos pensées: "Montrer une véritable vulnérabilité peut favoriser une intimité et une compréhension plus profondes dans les relations personnelles" (Bonior, 2020).
Plutôt que de se concentrer sur la projection d'une version embellie de soi-même, le fait de reconnaître que l'on consulte un thérapeute peut témoigner d'une conscience de soi, d'un développement personnel et d'une résilience émotionnelle. Ce sont là des traits de caractère que beaucoup d'amateurs de rencontres modernes trouvent attrayants. En d'autres termes, le fait de mentionner le nom de votre thérapeute pourrait bien vous permettre de faire tomber quelques garde-fous supplémentaires - et peut-être même d'obtenir ce deuxième rendez-vous insaisissable.
Données issues de la scène mondiale des rencontres
Le fait d'admettre ouvertement que vous avez suivi une thérapie peut également renforcer l'attrait de votre profil de rencontre en ligne. D'après le SoulMatcher données, 55% des utilisateurs sont plus enclins à s'engager avec des profils mentionnant une thérapieet un nombre stupéfiant de 90% déclarent préférer rencontrer quelqu'un qui a suivi une thérapie dans le passé. Ces chiffres font écho à une tendance mondiale croissante selon laquelle le maintien de la santé mentale est considéré comme une qualité attrayante plutôt que comme un inconvénient.
Cette évolution est conforme aux conclusions d'organisations réputées dans le domaine de la santé mentale. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a constaté une diminution des stigmates liés à la santé mentale, car de plus en plus de gens comprennent que les soins de santé mentale font partie des soins personnels de routine plutôt que d'être un indicateur d'instabilité. (OMS, 2021).
La thérapie améliore-t-elle l'étiquette des rencontres ?
On pourrait supposer que la thérapie permet d'améliorer le comportement dans les rencontres amoureuses. Après tout, la thérapie permet souvent d'acquérir des compétences en matière de communication, d'empathie et de régulation émotionnelle. D'après l'étude SoulMatcher enquête, 21% des participants pensent que les personnes qui suivent une thérapie sont moins susceptibles d'adopter des comportements amoureux désagréables tels que le ghosting..
Toutefois, il ne s'agit pas d'une règle universelle. Les trois quarts des personnes interrogées affirment que la participation à une thérapie ne permet pas de prédire avec certitude si l'étiquette est meilleure ou moins bonne. Comme l'explique le Dr Kristin Neff, pionnière de la recherche sur l'autocompassion, dans son ouvrage L'autocompassion : Le pouvoir éprouvé de la bienveillance envers soi-même: "La thérapie peut améliorer l'empathie et la compréhension, mais les différences individuelles ont encore beaucoup d'importance. (Neff, 2011). En d'autres termes, si la thérapie peut fournir des outils pour des interactions plus saines, la maturité personnelle, le caractère et l'alchimie entre deux personnes restent essentiels.
Comment SoulMatcher vous aide à intégrer l'intelligence émotionnelle dans vos rencontres
Dans un paysage de rencontres qui valorise l'authenticité, des plateformes comme SoulMatcher interviennent pour aider les utilisateurs à mettre en évidence leur profondeur émotionnelle et leur compatibilité psychologique. Plutôt que de faire correspondre les individus uniquement sur la base de traits superficiels, SoulMatcher utilise les connaissances psychologiques pour aligner les partenaires sur la base de valeurs fondamentales, de tendances émotionnelles et d'objectifs de croissance personnelle. Comme le mentionnent les documents de la plateforme :
- L'appariement psychologique : En évaluant des dimensions telles que l'empathie, les tendances narcissiques et la résilience émotionnelle, SoulMatcher s'assure que ses utilisateurs sont associés à ceux qui partagent une approche similaire du bien-être émotionnel.
- Soutien professionnel intégré : SoulMatcher va plus loin qu'un simple échange. Les utilisateurs peuvent accéder à des professionnels de la santé mentale directement par l'intermédiaire de la plateforme, ce qui permet de guider les personnes qui souffrent d'anxiété liée aux rencontres ou qui sont confrontées à des difficultés relationnelles.
- Communauté et cours : Reconnaissant que la santé mentale est un voyage, SoulMatcher propose également une éducation aux relations et une communauté de soutien. Les utilisateurs peuvent s'informer auprès d'experts, partager leurs expériences et créer des liens authentiques, tout en normalisant les conversations sur le bien-être mental.
Ces caractéristiques font écho à la philosophie moderne selon laquelle l'intelligence émotionnelle est la pierre angulaire des relations saines et durables. En intégrant la thérapie et les discussions sur la santé mentale dans votre parcours amoureux, vous avez plus de chances de trouver quelqu'un qui vous apprécie à votre juste valeur.
Faire preuve d'ouverture et d'authenticité
Si l'idée d'évoquer une thérapie lors d'un premier rendez-vous vous rend encore nerveux, considérez ceci : Dans un monde de rencontres de plus en plus saturé d'images et d'interactions superficielles, l'authenticité se démarque. Partager votre parcours de santé mentale, même à petite dose, peut vous humaniser et susciter une confiance plus profonde.
En tant que SoulMatcherLa vulnérabilité n'effraie pas les gens, comme le suggère l'enquête de la Commission européenne. En fait, elle a souvent l'effet inverse. Elle ouvre la voie à des conversations constructives, à une compréhension mutuelle et à un niveau de confort qui peut aider les deux parties à déterminer si elles sont vraiment compatibles.
Conclusion
Le paysage des rencontres évolue, et les conversations sur la santé mentale passent du statut de territoire tabou à celui de sujet de conversation de premier rendez-vous. Les enquêtes, la littérature psychologique et le succès des plateformes émotionnellement intelligentes telles que SoulMatcher mettent en évidence une vérité : parler ouvertement de son bien-être mental n'est pas seulement acceptable, c'est aussi séduisant.
Plutôt que de perfectionner un personnage inatteignable, embrassez votre moi authentique - celui qui suit une thérapie, affronte les défis de front et valorise l'épanouissement émotionnel. Ce faisant, vous découvrirez peut-être que le chemin vers une connexion authentique devient plus clair, plus chaleureux et infiniment plus gratifiant.
Références :
- Bonior, A. (2020). Désintoxiquez vos pensées : Arrêtez de vous parler négativement pour de bon et découvrez la vie que vous avez toujours voulue. Chronique Prisme.
- Neff, K. (2011). L'autocompassion : Le pouvoir éprouvé de la bienveillance envers soi-même. William Morrow.
- Organisation mondiale de la santé. (2021). Santé mentale : Renforcer notre réponse. https://www.who.int/health-topics/mental-health
- SoulMatcher (Détails et caractéristiques de la plate-forme)
- SoulMatcher Données de l'enquête (2024) fournies par la communauté de rencontre SoulMatcher.
