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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina Zhuravleva's articles - page 41

Why Men Take Career Setbacks Harder — Causes & Coping Strategies
Why Men Take Career Setbacks Harder — Causes & Coping Strategies

Immediate action: schedule a 15-minute debrief within 48 hours with a trusted partner and set three measurable 30-day goals. Quantify income change from the event...

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novembre 19, 2025
How to Meet Great Men – Dating Coach Reveals Top 5 Places
How to Meet Great Men – Dating Coach Reveals Top 5 Places

Start attending partner-oriented volunteer groups that run monthly fundraising events; attend 2–3 per month to prioritize offline, values-aligned interactions and the immediate benefit of meeting...

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novembre 19, 2025
Rencontres en ligne pour femmes – Expériences réelles, leçons et conseils
Rencontres en ligne pour femmes – Expériences réelles, leçons et conseils

Démarche axée sur les données : lors d'un examen de 2 400 profils, 37% a souligné les poses de musculation et ces entrées ont montré une forte baisse de réponses significatives – les gens se présentant…

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novembre 19, 2025
Sur les relations abusives – comment elles commencent et pourquoi nous restons
Sur les relations abusives – Comment elles commencent et pourquoi nous restons

Begin emergency planning now: call local shelters; save police, lawyer numbers; pack passports, cash, medicines so you can leave quickly if danger spikes. If youre...

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novembre 19, 2025
10 signes que vous avez un partenaire fidèle | Fidélité dans une relation
10 signes que vous avez un partenaire fidèle | Fidélité dans une relation

Privilégiez les schémas observables aux promesses : planifiez un contrôle à trois mois et à nouveau à six mois pour confirmer la cohérence ; notez si le compagnon a tendance à...

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novembre 19, 2025
Pourquoi les hommes devraient offrir à leurs femmes un "pass infidélité" de Noël — Conseils d'expert
Pourquoi les hommes devraient offrir à leurs femmes un "pass infidélité" de Noël — Conseils d'expert

Définir précisément la portée : heures de début et de fin, personnes incluses, lieux interdits, et une clause de transaction monétaire pour toute dépense partagée. Attente par défaut...

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novembre 19, 2025
Ne perdez pas vos passions en poursuivant le mariage — Gardez votre identité
Ne perdez pas vos passions en poursuivant le mariage — Gardez votre identité

Réservez trois heures hebdomadaires pour une activité indépendante ; planifiez ce bloc sur un calendrier partagé et traitez-le comme du temps fixe. des études portant sur des couples qui...

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novembre 19, 2025
Les relations de rebond sont tout à fait normales – des rencontres saines après les ruptures
Les relations de rebond sont tout à fait acceptables – Des rencontres saines après les ruptures

Adoptez un système de mesures simple : limitez les rencontres à deux par semaine, évitez les séjours de nuit pendant les quinze premiers jours et enregistrez une note d'humeur quotidienne à partir de...

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novembre 19, 2025
205 Best Questions to Get to Know Someone You’re Dating — Deep, Fun & Flirty
205 Best Questions to Get to Know Someone You’re Dating — Deep, Fun & Flirty

Ask one precise question on the first date: “Describe the timeline you picture for long-term priorities – children, career, and money – and what concrete...

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novembre 19, 2025
5 Women Who Chose Career Over Love – Why They Did It
5 Women Who Chose Career Over Love – Why They Did It

Recommendation: Allocate 60% of your discretionary after-hours to targeted skill acquisition, revenue-driving projects and strategic networking; set measurable milestones (three promotions, two high-impact launches, one...

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novembre 19, 2025
Center for the Study of Partisanship & Ideology — Research
Center for the Study of Partisanship & Ideology — Research

Recommandation : Allouer 30% du budget annuel aux sondages longitudinaux et 20% aux essais de vignettes expérimentales afin d'améliorer la précision des prédictions de 62% à 78% dans les 24...

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novembre 19, 2025
How to Find a Husband – Smart Dating Tips & Where to Meet
How to Find a Husband – Smart Dating Tips & Where to Meet

Concrete recommendation: implement a 90-day plan that allocates 6–10 hours per week across three channels: a weekly skill class, two career-related gatherings per month, and...

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novembre 19, 2025
10 Types of Single Guys with Unhealed Childhood Wounds
10 Types of Single Guys with Unhealed Childhood Wounds

Recommandation : Prenez rendez-vous avec un clinicien fondé sur des données probantes et planifiez 12 à 20 séances axées sur la reconnaissance de schémas ; attendez-vous à des gains relationnels mesurables d'environ 30 à 40% après 12 semaines lorsque la thérapie...

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novembre 19, 2025
Bumble Buzz – Expert Tips, Profiles & Success Stories
Bumble Buzz – Expert Tips, Profiles & Success Stories

Replace generic selfies with a deliberate set: one full-body shot, one close-up smile, one activity image, one social context and one candid – five photos...

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novembre 19, 2025
Am I Ready for a Relationship? How to Find Out & Be Sure — Signs, Checklist & Tips
Am I Ready for a Relationship? How to Find Out & Be Sure — Signs, Checklist & Tips

Set a 30-day baseline: each day log three indicators – communication score (1–5), emotional energy (1–5), conflict recovery time in hours. Use a spreadsheet; aim...

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novembre 19, 2025
8 Signs Your Relationship Is Ready for the Next Step
8 Signs Your Relationship Is Ready for the Next Step

Schedule a planning session within three months: choose a certified couples therapist, write a shared agenda with main goals and measurable milestones to ensure steady...

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novembre 19, 2025
How to Build More Trust, Connection & Affection in Your Marriage – 10 Practical Steps
How to Build More Trust, Connection & Affection in Your Marriage – 10 Practical Steps

Begin a 15-minute daily check-in at the kitchen table within 48 hours after a disagreement: set a timer, keep the tone neutral, state one specific...

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novembre 19, 2025
He Doesn’t Want a Girlfriend but Acts Like Your Boyfriend — 10 Signs & What to Do
He Doesn’t Want a Girlfriend but Acts Like Your Boyfriend — 10 Signs & What to Do

Write a short piece of letters to clarify needs, then schedule a single conversation and stick to it. If the person asked for clarity and...

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novembre 19, 2025
Find Lasting Love Without Looking – 6 Ways to Meet Your Soulmate
Find Lasting Love Without Looking – 6 Ways to Meet Your Soulmate

Action plan: attend 2 sessions per week and block one weekend morning per month for community work; this cadence creates familiarity without forced searching and...

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novembre 19, 2025
5th Edition Guide — Essential Rules, Builds & Tips
5th Edition Guide — Essential Rules, Builds & Tips

Concrete outcome: a character with Constitution 16 and Fighter 1 gains roughly +1 HP per level versus Con 14 and secures heavy armor and a...

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novembre 19, 2025
Write an Ode to My Wife – Tribute to the Love of My Life
Write an Ode to My Wife – Tribute to the Love of My Life

Action: Create list of ten shared milestones, rank by emotional impact, then schedule top three within next 30 days; choose three radically different gestures and...

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novembre 19, 2025
Introvert vs Rude – How to Tell the Difference & Key Signs
Introvert vs Rude – How to Tell the Difference & Key Signs

Quick metric: count unsolicited interruptions per 10 interactions; if counts exceed 3 across varied settings, label behavior as likely intentional discourtesy or rudeand. This point...

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novembre 19, 2025
What Does a Healthy Relationship Look Like? 12 Signs & Tips
What Does a Healthy Relationship Look Like? 12 Signs & Tips

Prioritize a 20–30 minute weekly check-in: set a non-negotiable slot when both partners are able and ready to communicate about finances, childcare, mood shifts and...

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novembre 19, 2025
Do Soulmates Exist? How to Find & Connect With Yours
Do Soulmates Exist? How to Find & Connect With Yours

A recent study has produced a concise list of ten measurable indicators; lately these metrics helped therapists and couples cut ambiguity and focus on negotiable...

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novembre 19, 2025