30 σημάδια για να καταλάβετε αν ο πρώην σας έχει προχωρήσει ή αν μπορείτε να τα ξαναβρείτε

30 σημάδια για να καταλάβετε αν ο πρώην σας έχει προχωρήσει και αν υπάρχει πιθανότητα να επιστρέψετε

Οι χωρισμοί είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο δύσκολες συναισθηματικές εμπειρίες στη ζωή. Αφήνουν πίσω τους μια σειρά από ερωτήματα, αμφιβολίες και ανασφάλειες που μπορούν να κάνουν την περίοδο μετά τον χωρισμό ακόμη πιο δύσκολη. Μπορεί να αναρωτιέστε αν ο πρώην σας έχει πραγματικά προχωρήσει ή αν υπάρχει ακόμα πιθανότητα συμφιλίωσης. Η κατανόηση αυτών των σημείων δεν έχει να κάνει μόνο με το κλείσιμο - έχει να κάνει επίσης με την προστασία της συναισθηματικής σας ευεξίας και τη βοήθειά σας να επουλωθείτε.

Η αναγνώριση των σημάτων που δείχνουν ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει μπορεί να είναι δύσκολη. Ορισμένα σημάδια είναι ανεπαίσθητα, όπως η έλλειψη δέσμευσης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενώ άλλα, όπως το ότι βγαίνει ανοιχτά με κάποιον νέο, είναι πολύ πιο εμφανή. Παρόλα αυτά, ακόμη και οι πιο μικρές συμπεριφορές μπορεί να έχουν σημαντική βαρύτητα για να καθοριστεί αν έχει πραγματικά ξεκολλήσει.

Αυτό το άρθρο εξετάζει 30 σημαντικά σημάδια που δείχνουν ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει, παρέχοντας πληροφορίες για τη συμπεριφορά του και βοηθώντας σας να αποφασίσετε πώς να προχωρήσετε. Είτε ελπίζετε σε μια δεύτερη ευκαιρία είτε επιδιώκετε να κλείσετε το θέμα, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας και να προχωρήσετε μπροστά με σαφήνεια.

1. Έχουν σταματήσει να προσεγγίζουν

Μια σαφής ένδειξη ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει είναι όταν η επικοινωνία μεταξύ σας σταματά εντελώς. Τα τακτικά μηνύματα, τα τηλεφωνήματα μέχρι αργά το βράδυ ή οι περιστασιακές επισκέψεις είναι συχνά σημάδια παρατεταμένων συναισθημάτων. Αν ο πρώην σας έχει σταματήσει κάθε προσπάθεια να παραμείνει σε επαφή, είναι πιθανό επειδή έχει επιλέξει να επικεντρωθεί στον εαυτό του ή σε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή του.

Αυτή η συμπεριφορά σηματοδοτεί συναισθηματική απομάκρυνση, ειδικά αν κάποτε ήταν συνεπείς στο να πλησιάσουν. Για παράδειγμα, ένας πρώην που συνήθιζε να στέλνει μηνύματα καληνύχτας κάθε βράδυ, αλλά τώρα παραμένει σιωπηλός, δείχνει μια σημαντική αλλαγή στις προτεραιότητές του.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι αυτή η σιωπή μπορεί επίσης να προέρχεται από την επιθυμία τους να θέσουν υγιή όρια. Αν αποφεύγουν σκόπιμα την επικοινωνία, συχνά είναι επειδή θέλουν να αποφύγουν να ανοίξουν ξανά παλιές πληγές.

2. Είναι ενεργοί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αλλά σας αγνοούν

Μια άλλη κόκκινη σημαία είναι η συμπεριφορά τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μπορεί να δημοσιεύουν συχνά, να μοιράζονται φωτογραφίες με κάποιον καινούργιο ή να συμμετέχουν στο περιεχόμενο άλλων ανθρώπων, ενώ αγνοούν τα μηνύματά σας ή τις ετικέτες σας.

Γιατί έχει σημασία:

Οι κοινωνικές πλατφόρμες όπως το Instagram και το Facebook συχνά αποκαλύπτουν περισσότερα από τα λόγια. Αν ο πρώην σας φαίνεται χαρούμενος, περιπετειώδης και δεν ενδιαφέρεται να ασχοληθεί μαζί σας στο διαδίκτυο, θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει συναισθηματικά.

3. Βρίσκονται σε νέα σχέση

Όταν ο πρώην σας αρχίζει να βγαίνει με κάποιον καινούργιο, μπορεί να νιώθετε ότι είναι ένα οριστικό σημάδι ότι έχει προχωρήσει. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει ξεχάσει εντελώς τον καιρό που περάσατε μαζί, αλλά δείχνει ότι επενδύει συναισθηματική ενέργεια σε κάποιον άλλο. Αν είναι ανοιχτά τρυφερός ή μοιράζεται φωτογραφίες με αυτό το νέο πρόσωπο, είναι ένα ισχυρό μήνυμα ότι είναι έτοιμος να γυρίσει σελίδα.

Τι σας λέει:

Η σύναψη μιας νέας σχέσης συχνά δείχνει ότι αναζητούν σύνδεση και συντροφικότητα αλλού. Αν είναι σοβαροί με τον νέο τους σύντροφο, είναι σαφές ότι δίνουν προτεραιότητα στην οικοδόμηση μιας νέας σχέσης αντί να επανεξετάζουν το παρελθόν. Δώστε προσοχή στο αν φαίνονται πραγματικά ευτυχισμένοι και αφοσιωμένοι - αυτό αποκαλύπτει αν εξακολουθούν να κουβαλούν συναισθηματικές αποσκευές ή όχι.

Είσοδος:

Ενώ μια νέα σχέση δεν εγγυάται πάντα συναισθηματικό κλείσιμο, είναι σημαντικό να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με το νέο πρόσωπο. Αντ' αυτού, επικεντρωθείτε στο θεραπευτικό σας ταξίδι, καθώς αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξαναχτίσετε την αυτοπεποίθησή σας και να αφήσετε τις περιττές συγκρίσεις.

4. Φαίνονται πιο ευτυχισμένοι χωρίς εσένα

Η συμπεριφορά του πρώην σας μπορεί να μιλήσει πολλά. Αν δείχνει πιο ευτυχισμένος, πιο χαλαρός ή ακόμα και λαμπερός όταν τον βλέπετε ή ακούτε γι' αυτόν, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχει βρει την ειρήνη έξω από τη σχέση του. Ίσως ασχολούνται με χόμπι για τα οποία δεν είχαν χρόνο πριν ή επανασυνδέονται με παλιούς φίλους. Η ενέργειά τους θα αντανακλά τη συναισθηματική τους κατάσταση, οπότε αν φαίνονται πραγματικά ικανοποιημένοι, είναι ένα σημάδι ότι προχωρούν μπροστά.

Παραδείγματα που πρέπει να προσέξετε:

Όταν οι κοινοί φίλοι αναφέρουν πόσο θετικοί ή λαμπεροί φαίνονται, ή όταν παρατηρείτε τον καινούργιο ενθουσιασμό τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέσω αναρτήσεων για επιτεύγματα ή αυτογνωσία, είναι μια ισχυρή ένδειξη της νοοτροπίας τους. Αυτή η ευτυχία συχνά πηγάζει από την επανανακάλυψη του εαυτού τους μετά τον χωρισμό.

Αποτέλεσμα:

Παρόλο που μπορεί να πονάει, η ευτυχία τους δεν μειώνει την αξία σας. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε το ως κίνητρο για να επικεντρωθείτε στην ευημερία και τους μελλοντικούς σας στόχους. Να θυμάστε, το να βρείτε ξανά την ευτυχία είναι ένα ταξίδι και για τους δυο σας, ακόμα κι αν αυτό γίνεται σε ξεχωριστά μονοπάτια.

5. Σας αποφεύγουν

Όταν ο πρώην σας αποφεύγει σκόπιμα την επαφή μαζί σας -είτε αγνοώντας τα μηνύματα, είτε μένοντας μακριά από μέρη που γνωρίζει ότι συχνάζετε, είτε μπλοκάροντάς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης- είναι συχνά ένα σημάδι ότι προσπαθεί να απομακρυνθεί συναισθηματικά. Αυτή η αποφυγή μπορεί να προέρχεται από την επιθυμία να θεραπευτεί, να προστατευτεί ή απλώς να προχωρήσει χωρίς να ανοίξει ξανά παλιές πληγές.

Γιατί μπορεί να το κάνουν αυτό:

• Θέλουν να διατηρήσουν συναισθηματικά όρια και να αποφύγουν τον πειρασμό.
• Το να σας βλέπουν ή να αλληλεπιδρούν μαζί σας μπορεί να είναι επώδυνο ή να τους φέρνει πίσω αναμνήσεις που προσπαθούν να ξεπεράσουν.
• Επικεντρώνονται στην προσωπική τους ανάπτυξη και χρειάζονται χώρο για να το κάνουν.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς:

Παρόλο που μπορεί να νιώθετε προσωπικά, αυτό δεν έχει απαραίτητα να κάνει με την τιμωρία σας. Συχνά πρόκειται για αυτοσυντήρηση. Αντί να προσπαθείτε να επιβάλλετε αλληλεπιδράσεις ή να αμφισβητείτε τα κίνητρά τους, σεβαστείτε την ανάγκη τους για χώρο. Αυτό σας δίνει και στους δύο χρόνο να θεραπευτείτε ανεξάρτητα.

6. Δεν προσεγγίζουν πια

Αν ο πρώην σας έχει σταματήσει εντελώς να ξεκινάει επαφές -δεν υπάρχουν πια μηνύματα "πώς είσαι", δεν ελέγχει ή δεν στέλνει memes όπως παλιά- είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι αποχωρίζεται συναισθηματικά. Ακόμα και αν περιστασιακά επικοινωνείτε, η έλλειψη ανταπόκρισης δείχνει ότι προχωράει μπροστά.

Πώς να ερμηνεύσετε αυτή τη συμπεριφορά:

Αυτό δείχνει ότι δίνουν προτεραιότητα στη δική τους συναισθηματική υγεία και ενδεχομένως προσπαθούν να κόψουν τους δεσμούς για να αποφύγουν τα ανάμεικτα μηνύματα. Μπορεί να αισθάνονται ότι η παραμονή σε επαφή θα παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης και για τους δυο σας.

Τι πρέπει να κάνετε:

Πάρτε αυτό ως έναυσμα για να σκεφτείτε και τα όριά σας. Αν υποχωρούν, αυτό είναι συχνά ένα υγιές βήμα και για τα δύο μέρη. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάστημα για να επικεντρωθείτε στη δική σας προσωπική ανάπτυξη και αντισταθείτε στην παρόρμηση να τους κυνηγήσετε για κλείσιμο ή επιβεβαίωση.

7. Έχουν αλλάξει τις συνήθειές τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμεύουν συχνά ως παράθυρο στην τρέχουσα συναισθηματική κατάσταση κάποιου. Αν ο πρώην σας έχει αρχίσει να αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιεί τις πλατφόρμες του - όπως το να διαγράφει παλιές φωτογραφίες σας μαζί, να ενημερώνει το βιογραφικό του ή να μοιράζεται αναρτήσεις που αντικατοπτρίζουν ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή του - είναι ένα σημάδι ότι αφήνει πίσω του το παρελθόν.

Τι σημαίνει αυτό:

- Δημιουργούν μια νέα ψηφιακή ταυτότητα που δεν περιλαμβάνει υπενθυμίσεις της σχέσης.

- Η αφαίρεση παλαιών αναρτήσεων ή η τοποθέτηση ετικέτας σε κάποιον νέο σηματοδοτεί συναισθηματικό διαχωρισμό.

- Η ανάρτηση ευτυχισμένων, περιπετειωδών στιγμών δείχνει συχνά ότι εστιάζουν στην προσωπική τους ανάπτυξη ή στο να προχωρήσουν μπροστά.

Βασικό παράδειγμα:

Αν το feed τους στο Instagram παρουσίαζε κάποτε τις διακοπές και τις ιδιαίτερες στιγμές σας, αλλά τώρα παρουσιάζει σόλο περιπέτειες, πρόοδο στο γυμναστήριο ή αποφθέγματα για την ανεξαρτησία, είναι σαφές ότι χαράζουν μια νέα ζωή για τον εαυτό τους.

Τι δεν πρέπει να κάνετε:

Αποφύγετε τον εμμονικό έλεγχο των προφίλ τους. Η συνεχής παρακολούθηση μπορεί να βλάψει τη διαδικασία επούλωσης και να σας κρατήσει συναισθηματικά δεμένους μαζί τους.

8. Έχουν αρχίσει να βγαίνουν με κάποιον νέο

Αυτό είναι ένα από τα πιο προφανή σημάδια ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει. Είτε έχει συνάψει μια σοβαρή σχέση είτε βγαίνει περιστασιακά, η ενέργειά του μετατοπίζεται σε νέες εμπειρίες και συνδέσεις. Αν και μπορεί να πονάει να το βλέπετε, είναι επίσης ένα σαφές σημάδι ότι συναισθηματικά ανακατευθύνει την εστίασή του.

Γιατί είναι σημαντικό:

- Η οικοδόμηση νέων δεσμών συχνά βοηθά τους ανθρώπους να ξεχάσουν το παρελθόν.

- Το να βγαίνετε με κάποιον καινούργιο μπορεί να υποδηλώνει ότι είστε έτοιμοι για μια νέα συναισθηματική αρχή.

- Η δημόσια προβολή της νέας τους σχέσης σηματοδοτεί ότι δεν είναι πλέον δεμένοι μαζί σας.

Πώς να αντιδράσετε:

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η νέα σχέση του πρώην σας δεν ακυρώνει τα συναισθήματα που μοιραστήκατε. Ωστόσο, η ενασχόληση με τη νέα του ζωή μπορεί να σας αποτρέψει από το να αγκαλιάσετε το δικό σας ταξίδι προς τα εμπρός. Επικεντρωθείτε στη δική σας ανάπτυξη, είτε αυτό σημαίνει να ασχοληθείτε με χόμπι, να περνάτε χρόνο με φίλους ή ακόμη και να ανοίγεστε σε νέες ρομαντικές δυνατότητες.

9. Φαίνονται πιο ευτυχισμένοι χωρίς εσένα

Όταν ένας πρώην εμφανίζεται πραγματικά πιο ευτυχισμένος μετά τον χωρισμό, μπορεί να πονέσει, αλλά είναι επίσης ένας από τους σημαντικότερους δείκτες ότι έχει προχωρήσει. Αν λάμπει, ξεκινάει νέες δραστηριότητες ή μιλάει θετικά για το μέλλον του, αυτό δείχνει ότι αγκαλιάζει τη ζωή μετά τη σχέση.

Τι να αναζητήσετε:

• Μια αξιοσημείωτη αλλαγή στη συμπεριφορά τους, όπως το να χαμογελούν περισσότερο ή να είναι πιο δραστήριοι κοινωνικά.
• Αναλαμβάνουν προκλήσεις ή νέα χόμπι που απέφευγαν προηγουμένως.
• Επικεντρώνονται στους στόχους τους χωρίς σημάδια θλίψης ή δυσαρέσκειας.

Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε:

Αντί να συγκρίνετε την πρόοδό σας με τη δική τους, χρησιμοποιήστε την ενέργειά τους ως έμπνευση. Αν αυτοί ευημερούν, μπορείτε να το κάνετε κι εσείς. Διοχετεύστε τα συναισθήματά σας στην αυτοβελτίωση ή στην εξερεύνηση παθών που σας γεμίζουν ανεξάρτητα.

10. Έχουν σταματήσει να ξεκινούν επαφές

Όταν ο πρώην σας σταματά να επικοινωνεί μαζί σας -είτε πρόκειται για περιστασιακές επαφές, συναισθηματική υποστήριξη ή απλώς για τυχαίες ανταλλαγές κειμένων- αυτό σημαίνει ότι σέβεται τα όρια που τέθηκαν μετά τον χωρισμό. Αν και μπορεί να φαίνεται σκληρό, αυτό είναι μια σημαντική ένδειξη ότι έχει αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά και δεν δίνει πλέον προτεραιότητα στη σχέση.

Τι σημαίνει αυτό:

• Έχουν αναγνωρίσει ότι η διατήρηση της επαφής μπορεί να εμποδίσει τις διαδικασίες επούλωσης και των δύο σας.
• Δεν βασίζονται πλέον σε εσάς για συναισθηματική υποστήριξη ή επικύρωση.
• Η εστίασή τους έχει μετατοπιστεί από τη σχέση στη δική τους ευημερία.

11. Έχουν γίνει πιο ανεξάρτητοι

Αν ο πρώην σας αρχίζει να φροντίζει πράγματα για τα οποία προηγουμένως βασιζόταν σε εσάς -είτε πρόκειται για τον χειρισμό προβλημάτων για τα οποία συνήθως απευθυνόταν σε εσάς είτε για την εύρεση χαράς σε δραστηριότητες που μοιραζόταν μαζί σας- αυτό σηματοδοτεί συναισθηματική ανεξαρτησία. Δείχνει ότι δεν σας χρειάζεται πλέον για να νιώθει πλήρης.

Τι να προσέξετε:

• Αντιμετωπίζουν προκλήσεις χωρίς να απευθύνονται σε εσάς για συμβουλές.
• Κάνουν πράγματα μόνοι τους ή με φίλους, απολαμβάνοντας την παρέα τους.
• Έχουν επαναπροσδιορίσει την αίσθηση του εαυτού τους πέρα από τη σχέση.

Γιατί είναι σημαντικό:

Η συναισθηματική ανεξαρτησία είναι το κλειδί για μια υγιή ανάκαμψη από τον χωρισμό. Αν ο πρώην σας δεν αναζητά πλέον συναισθηματική εξάρτηση από εσάς, αυτό δείχνει ότι έχει αφεθεί και χτίζει μια ικανοποιητική ζωή μόνος του.

Τι πρέπει να κάνετε:

Εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία για να αναπτύξετε τη δική σας ανεξαρτησία. Επανασυνδεθείτε με τα πάθη σας, επικεντρωθείτε στην προσωπική σας ανάπτυξη και θυμηθείτε ότι δεν πειράζει να μείνετε μόνοι σας για λίγο. Αυτή είναι μια ισχυρή στιγμή για να ανακαλύψετε ξανά ποιοι είστε έξω από τη σχέση.

12. Εστιάζουν στην προσωπική ανάπτυξη

Αν ο πρώην σας αρχίσει να επενδύει σημαντικά στην προσωπική του ανάπτυξη -είτε αυτό σημαίνει ότι βελτιώνει την υγεία του, μαθαίνει νέες δεξιότητες ή επιδιώκει νέους επαγγελματικούς στόχους- είναι ένα σαφές σημάδι ότι δίνει προτεραιότητα στο μέλλον του και δεν κρατάει πλέον το παρελθόν. Η προσωπική ανάπτυξη είναι συχνά μια αντανάκλαση της συναισθηματικής επούλωσης.

Σημάδια προσωπικής ανάπτυξης:

• Ξεκινούν νέα χόμπι ή δραστηριότητες.
• Εστιάζουν περισσότερο στην καριέρα τους ή στους προσωπικούς τους στόχους.
• Μπορεί να μοιραστούν την πορεία τους προς την αυτοβελτίωση, όπως το να πηγαίνουν σε ψυχοθεραπεία ή να διαβάζουν βιβλία αυτοβοήθειας.

13. Έχουν γίνει πιο κοινωνικοί

Μια σημαντική αλλαγή στην κοινωνική δυναμική μπορεί να σηματοδοτήσει ότι ο πρώην σας ανασυγκροτεί τον κοινωνικό του κύκλο. Μπορεί να αρχίσει να βγαίνει πιο συχνά, να ασχολείται με νέους ανθρώπους ή να επανασυνδέεται με φίλους που μπορεί να είχε παραμελήσει κατά τη διάρκεια της σχέσης.

Τι υποδεικνύει αυτό:

• Ανακτούν την αίσθηση του εαυτού τους και απολαμβάνουν την κοινωνική ελευθερία.
• Επικεντρώνονται στην ανοικοδόμηση των σχέσεων με τους άλλους και στη δημιουργία νέων δεσμών.
• Δεν είναι πλέον δεμένοι με τη σχέση και βρίσκουν νέα συστήματα υποστήριξης.

14. Έχουν σταματήσει να σε αναφέρουν

Αν ο πρώην σας σταματήσει να μιλάει για εσάς σε κοινούς φίλους ή μέλη της οικογένειας, είναι ένα σημάδι ότι έχει κλείσει συναισθηματικά αυτό το κεφάλαιο. Όταν σας αναφέρει λιγότερο, είναι επειδή αποστασιοποιείται νοητικά από τη σχέση και επικεντρώνεται στη δική του ζωή.

Γιατί είναι σημαντικό:

• Το όνομά σας δεν αναφέρεται πλέον στις συζητήσεις τους, γεγονός που αντανακλά τη συναισθηματική απόσταση.
• Μπορεί να εργάζονται σκληρά για να κρατήσουν τα πράγματα ουδέτερα, χωρίς να επανέλθουν σε συναισθήματα του παρελθόντος.
• Είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν την έγκριση ή την επικύρωση από άλλους.

Τι σημαίνει αυτό για εσάς:

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η συναισθηματική αποστασιοποίηση είναι μέρος της θεραπείας. Αντί να κολλάτε στο γεγονός ότι δεν σας αναφέρουν, επικεντρωθείτε στο δικό σας ταξίδι. Δώστε στον εαυτό σας τον χώρο να επεξεργαστεί τον χωρισμό και να βρει την ηρεμία του χωρίς να χρειάζεται αναγνώριση από τον πρώην σας.

15. Έχουν σταματήσει να ζητούν συγγνώμη

Ένας πρώην που εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά δεμένος μαζί σας μπορεί να συνεχίσει να ζητά συγγνώμη για τα λάθη του παρελθόντος στη σχέση σας, ακόμη και αν αυτό γίνεται μόνο για να κλείσει η σχέση σας ή για να ηρεμήσει το μυαλό σας. Ωστόσο, όταν ο πρώην σας σταματήσει να ζητάει συγγνώμη και έχει συμφιλιωθεί με τον χωρισμό, αυτό συχνά σημαίνει ότι έχει προχωρήσει.

Σημάδια του No More Apologies:

• Δεν επιδιώκουν να διορθώσουν τα πράγματα ή να πάρουν τη συγχώρεσή σας.
• Δεν επανέρχονται σε θέματα του παρελθόντος ούτε προσπαθούν να δικαιολογήσουν τις πράξεις τους.
• Δεν εμπλέκονται πλέον σε συζητήσεις για το "τι πήγε στραβά" ή για το "πώς τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι καλύτερα".

16. Έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους να παραμείνουν φίλοι

Αν ο πρώην σας δεν εκδηλώνει πλέον ενδιαφέρον να παραμείνει φίλος ή να διατηρήσει οποιαδήποτε μορφή σύνδεσης, είναι ένα ισχυρό σημάδι ότι έχει προχωρήσει συναισθηματικά. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να παραμείνουν φίλοι με τους πρώην τους, αλλά για άλλους, η διακοπή των δεσμών είναι απαραίτητη για την επούλωση.

Τι σημαίνει:

• Έχουν αναγνωρίσει ότι η παραμονή σε επαφή σας εμποδίζει και τους δύο να προχωρήσετε πλήρως μπροστά.
• Θέλουν να αποφύγουν τον πειρασμό της αναζωπύρωσης της σχέσης.
• Δεν επενδύουν πλέον στην προσπάθεια να διατηρήσουν μια φιλική δυναμική.

17. Έχουν σταματήσει να προσπαθούν να μείνουν σε επαφή μετά από διαφωνίες

Αν ο πρώην σας συνήθιζε να επικοινωνεί μετά από καυγάδες ή διαφωνίες για να εξομαλύνει τα πράγματα, αλλά τώρα έχει σταματήσει να το κάνει, είναι ένα σημάδι ότι έχει αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά. Μετά τον χωρισμό, μπορεί να μην αισθάνονται πλέον την ανάγκη να διορθώσουν ή να επιλύσουν την ένταση, επιλέγοντας αντ' αυτού να διατηρήσουν την ηρεμία τους.

Τι σημαίνει αυτό:

- Δεν επενδύουν πλέον στην προσπάθεια να αποκαταστήσουν τη σχέση.

- Έχουν αποδεχτεί συναισθηματικά τον χωρισμό και δεν βλέπουν την ανάγκη να αναμασούν συνεχώς τα πράγματα.

- Θέλουν να αποφύγουν περαιτέρω συγκρούσεις και να συνεχίσουν τη ζωή τους.

18. Δημοσιεύουν για νέες σχέσεις ή ραντεβού

Όταν ο πρώην σας αρχίζει να γράφει για ραντεβού, νέα ενδιαφέροντα ή ακόμα και να συνάπτει μια νέα σχέση, είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχει προχωρήσει συναισθηματικά. Αυτό μπορεί να είναι ένα σκληρό χάπι για να το καταπιείτε, αλλά είναι ένα φυσικό μέρος της επούλωσης μετά από έναν χωρισμό.

Τι σημαίνει:

• Είναι ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες και προχωρούν μπροστά στη ζωή τους.
• Μπορεί να επιδιώκουν να αντικαταστήσουν τη συναισθηματική σύνδεση που είχαν μαζί σας.
• Δεν επικεντρώνονται πλέον στο παρελθόν, αλλά στην οικοδόμηση νέων συνδέσεων.

19. Έχουν γίνει ψυχροί ή αδιάφοροι

Αν ο πρώην σας έχει αρχίσει να συμπεριφέρεται ψυχρά ή αδιάφορα απέναντί σας, ειδικά όταν τον συναντάτε ή επικοινωνείτε, είναι σημάδι ότι έχει αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά. Έχουν σταματήσει να επενδύουν στη σχέση και έχουν αποφασίσει να προχωρήσουν χωρίς το συναισθηματικό φορτίο.

Τι υποδεικνύει αυτό:

• Έχουν πάψει να ενδιαφέρονται για τις αντιδράσεις ή τα συναισθήματά σας.
• Δεν θέλουν πλέον να έχουν καμία συναισθηματική σχέση μαζί σας.
• Μπορεί να προστατεύουν τον εαυτό τους από κάθε μελλοντικό πόνο κλείνοντας συναισθηματικά.

20. Έχουν ξεχάσει κάθε υπενθύμιση της σχέσης τους

Όταν ο πρώην σας αρχίζει να αφαιρεί αντικείμενα που του θυμίζουν τη σχέση -φωτογραφίες, δώρα ή ακόμα και πράγματα που έχουν συναισθηματική αξία- είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι κόβει τους δεσμούς με το παρελθόν και προχωράει.

Τι σημαίνει αυτό:

• Αποσυνδέονται σωματικά και συναισθηματικά από τις αναμνήσεις που μοιραστήκατε.
• Δεν θέλουν πλέον να κρατούν το παρελθόν, ειδικά αν αυτό τους εμποδίζει να προχωρήσουν μπροστά.
• Έχουν πάρει τη συνειδητή απόφαση να σταματήσουν να ξαναζούν τη σχέση τους.

21. Δεν αναφέρουν πια το παρελθόν

Αν ο πρώην σας δεν αναφέρετε πλέον το παρελθόν ή δεν σκέφτεστε τη σχέση σας, είναι σημάδι ότι έχει κλείσει συναισθηματικά αυτό το κεφάλαιο. Έχουν σταματήσει να ζουν στη νοσταλγία και έχουν προχωρήσει από τις αναμνήσεις.

Τι σημαίνει:

• Δεν επιδιώκουν πλέον να κλείσουν το παρελθόν.
• Δεν ενδιαφέρονται να συζητήσουν για παλιές πληγές ή για το τι θα μπορούσε να έχει γίνει.
• Επιλέγουν να επικεντρωθούν στο παρόν και το μέλλον, αντί να μένουν στο παρελθόν.

22. Δεν ενδιαφέρονται πλέον για κανένα μέλλον μαζί σας

Ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει είναι όταν δεν σκέφτεται πλέον καμία πιθανότητα να είναι ξανά μαζί σας. Έχει καταστήσει σαφές ότι δεν βλέπει κανένα μέλλον στην αναζωπύρωση της σχέσης.

Τι υποδεικνύει αυτό:

• Έχουν αποφασίσει ότι η σχέση τους έχει τελειώσει και δεν ενδιαφέρονται να την επαναλάβουν.
• Έχουν αποδεχτεί ότι και οι δύο έχετε διαφορετικούς δρόμους μπροστά σας.
• Δεν ελπίζουν πλέον σε συμφιλίωση.

23. Έχουν σταματήσει να είναι παιχνιδιάρηδες ή στοργικοί

Αν ο πρώην σας ήταν κάποτε τρυφερός ή παιχνιδιάρης και αυτή η συμπεριφορά έχει πλέον εξαφανιστεί, είναι ένα ακόμη σημάδι ότι έχει αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά. Η στοργή είναι συχνά σημάδι συναισθηματικής σύνδεσης και η απουσία της μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη επένδυσης.

Τι σημαίνει:

• Έχουν σταματήσει να αισθάνονται συναισθηματικά συνδεδεμένοι μαζί σας.
• Έχουν αποκλείσει κάθε τρυφερό συναίσθημα που είχαν κάποτε.
• Δεν επενδύουν πλέον στο να διατηρήσουν τη δυναμική της σχέσης διασκεδαστική ή συναισθηματικά ικανοποιητική.

24. Έχουν σταματήσει να καταβάλλουν προσπάθεια

Αν ο πρώην σας έχει σταματήσει να κάνει οποιαδήποτε προσπάθεια να επικοινωνήσει ή να σας δει, είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχει αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά. Οι σχέσεις απαιτούν προσπάθεια για να ευδοκιμήσουν και όταν κάποιος δεν καταβάλλει πλέον αυτή την προσπάθεια, είναι σημάδι ότι δεν επενδύει πλέον.

Τι σημαίνει αυτό:

• Έχουν συναισθηματικά ελεγχθεί.
• Δεν ενδιαφέρονται πλέον να συνεχίσουν τη σχέση, ακόμη και με την πλατωνική έννοια.
• Μπορεί να έχουν αποφασίσει ότι η σύνδεσή σας δεν αξίζει πλέον την προσπάθεια.

25. Έχουν πάψει να νοιάζονται για την ευημερία σας

Ένα από τα πιο οδυνηρά σημάδια ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει είναι όταν σταματά να δείχνει ενδιαφέρον για την ευημερία σας. Αν δεν σας ελέγχει πλέον ή δεν δείχνει να ανησυχεί όταν είστε αναστατωμένοι, έχει απομακρυνθεί συναισθηματικά.

Τι σημαίνει:

• Δεν αισθάνονται πλέον συναισθηματικά υπεύθυνοι για εσάς.
• Έχουν σταματήσει να δίνουν προτεραιότητα στα συναισθήματά σας.
• Δεν θέλουν πλέον να συμμετέχουν στη ζωή σας ή στο συναισθηματικό σας ταξίδι.

26. Έχουν σταματήσει να ρωτούν για τη ζωή σου

Ένα άλλο σαφές σημάδι ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει συναισθηματικά είναι όταν σταματήσει να δείχνει ενδιαφέρον για τη ζωή σας. Αν δεν ρωτάει πλέον για το τι κάνετε ή πώς τα πάτε, σημαίνει ότι δεν αισθάνεται πλέον συνδεδεμένος μαζί σας με ουσιαστικό τρόπο.

Τι σημαίνει αυτό:

• Δεν ενδιαφέρονται πλέον για τη ζωή σας.
• Έχουν σταματήσει να προσπαθούν να διατηρήσουν μια σύνδεση μαζί σας.
• Αποφάσισαν ότι οι ζωές σας δεν διασταυρώνονται πλέον.

27. Έχουν μετακομίσει σε νέο κοινωνικό κύκλο

Αν ο πρώην σας κάνει παρέα με νέους ανθρώπους, αναπτύσσει νέες φιλίες και δεν αλληλεπιδρά πλέον με τον ίδιο κοινωνικό κύκλο που μοιραζόσασταν, είναι ένα σημάδι ότι έχει προχωρήσει συναισθηματικά και δημιουργεί μια νέα πραγματικότητα χωρίς εσάς.

Τι σημαίνει:

• - Έχουν ξεχάσει τους κοινούς σας φίλους και τις κοινές σας εμπειρίες.
• - Δεν ενδιαφέρονται να διατηρήσουν δεσμούς που τους συνδέουν με το παρελθόν.
• - Αναδομούν την κοινωνική τους ζωή ώστε να αντικατοπτρίζει τη νέα τους εργένικη ζωή.

28. Δεν ψάχνουν πλέον για κλείσιμο

Αν ο πρώην σας έχει σταματήσει να αναδεικνύει άλυτα ζητήματα ή να επιδιώκει να κλείσει το θέμα, είναι ένα σαφές σημάδι ότι έχει προχωρήσει συναισθηματικά. Οι άνθρωποι που εξακολουθούν να είναι συναισθηματικά δεμένοι συχνά θέλουν να κλείσουν, αλλά όταν έχουν πραγματικά ξεφύγει, δεν αισθάνονται πλέον την ανάγκη για επίλυση.

Τι σημαίνει:

• Έχουν συμβιβαστεί με το τέλος της σχέσης τους.
• Δεν αισθάνονται πλέον την ανάγκη να συζητούν θέματα του παρελθόντος ή παρεξηγήσεις.
• Είναι έτοιμοι να προχωρήσουν μπροστά χωρίς να χρειάζονται απαντήσεις.

29. Έχουν σταματήσει να σας κάνουν κομπλιμέντα

Αν ο πρώην σας συνήθιζε να σας πλουτίζει με κομπλιμέντα και επαίνους και αυτή η συμπεριφορά έχει εξαφανιστεί μετά τον χωρισμό, είναι ένα σημάδι ότι έχει αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά. Τα κομπλιμέντα συχνά προέρχονται από μια θέση αγάπης, και χωρίς αυτή τη στοργή, τα κομπλιμέντα ξεθωριάζουν.

Τι σημαίνει:

• Δεν σας βλέπουν πλέον με ρομαντικό τρόπο.
• Έχουν σταματήσει να αισθάνονται συναισθηματικό δεσμό μαζί σας.
• Δεν αισθάνονται πλέον υποχρεωμένοι να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σας ή να τονώσουν την αυτοεκτίμησή σας.

30. Δεν μιλάνε πια για το μέλλον

Όταν ο πρώην σας σταματά να αναφέρει μελλοντικά σχέδια μαζί σας -είτε πρόκειται για ταξίδια, στόχους ή οτιδήποτε άλλο που αφορούσε και τους δυο σας- είναι μια σαφής ένδειξη ότι δεν βλέπει πλέον μέλλον μαζί σας. Αυτή η μετατόπιση από τη συζήτηση του "εμείς" στο "εγώ" δείχνει μια αλλαγή στη συναισθηματική του δέσμευση.

Τι σημαίνει αυτό:

• Έχουν σταματήσει να φαντάζονται ένα κοινό μέλλον.
• Έχουν αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά από την ιδέα της συνέχισης της σχέσης.
• Δεν σας θεωρούν πλέον ως μέρος των μακροπρόθεσμων σχεδίων τους.

Η αναγνώριση των ενδείξεων ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει συναισθηματικά είναι ζωτικής σημασίας για την προσωπική σας ανάπτυξη και το συναισθηματικό σας κλείσιμο. Αυτά τα σημάδια, όπως το να βρει κάποιον νέο, να ευδοκιμήσει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή απλώς να μην ασχολείται πλέον μαζί σας, υπογραμμίζουν ότι η προσοχή και τα συναισθήματά του έχουν μετατοπιστεί μακριά από τη σχέση. Η κατανόηση αυτών των σημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να αποδεχτείτε την πραγματικότητα της κατάστασης και να προχωρήσετε πιο αποτελεσματικά.

Αν εξακολουθείτε να ελπίζετε στη συμφιλίωση, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε πρώτα τη συναισθηματική σας ετοιμότητα. Αναρωτηθείτε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της αναζωπύρωσης μιας σχέσης και αν και οι δύο σας βρίσκεστε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη και την οικειότητα. Το να προχωρήσετε παρακάτω δεν σημαίνει πάντα ότι η επανασύνδεση είναι αδύνατη, αλλά απαιτεί χρόνο, επούλωση και σαφή κατανόηση των λόγων για τους οποίους η σχέση τελείωσε εξαρχής.

Τόσο για εσάς όσο και για τον πρώην σας, η θεραπεία θα πρέπει να είναι η προτεραιότητα. Αν υπάρχει κάποια πιθανότητα συμφιλίωσης, αυτή θα πρέπει να έρθει αφού και τα δύο άτομα είχαν χρόνο να σκεφτούν, να αναπτυχθούν και να ανακτήσουν τη συναισθηματική τους σταθερότητα. Επικεντρωθείτε στην αυτοφροντίδα, την προσωπική ανάπτυξη και τη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με τον εαυτό σας. Μόλις θεραπευτείτε και ανακτήσετε τη συναισθηματική σας ανεξαρτησία, θα είστε σε ισχυρότερη θέση είτε να προχωρήσετε με κάποιον νέο είτε να διερευνήσετε την πιθανότητα αναζωπύρωσης της σχέσης, αν και τα δύο μέρη είναι πραγματικά έτοιμα.