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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina Zhuravleva's articles - page 53

Toxische Freundschaften erkennen und entkommen (4-Video-Kompilation)
Toxische Freundschaften erkennen und entkommen (4-Video-Kompilation)

Es gibt zwei besonders schädliche Arten und Weisen, wie selbstbezogene Eltern Ihre Beziehungen zu anderen beeinflussen können: erstens, indem sie sich nicht für Sie interessieren oder Sie nicht unterstützen...

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November 05, 2025
Sie reagieren NICHT übertrieben – So unterdrücken Sie sie genau
Sie reagieren NICHT übertrieben – So unterdrücken Sie sie genau

Haben Sie sich jemals gesehnt? Sie erheben Ihre Stimme zu etwas Wichtigem und werden stattdessen abgetan. Manchmal lachen die Leute. Manchmal...

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November 05, 2025
FWB & Attachment Styles: Die unerwartete Verbindung
FWB & Attachment Styles: Die unerwartete Verbindung

Viele der Menschen, mit denen ich zusammenarbeite, leiden, weil sie die Idee akzeptiert haben, dass, wenn sie sich auf eine liebevolle, feste Partnerschaft freuen, es ein...

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November 05, 2025
Worauf Sie bei einem Trauma-Therapeuten achten sollten (4-Video-Kompilation)
Worauf Sie bei einem Trauma-Therapeuten achten sollten (4-Video-Kompilation)

Für eine Person, die durch psychisches Trauma belastet ist, kann die Suche nach Unterstützung bei den falschen Menschen, während sie versucht, altersbedingte Wunden zu heilen, sich zutiefst beunruhigend anfühlen und...

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November 05, 2025
Make An Avoidant Value You: 5 Boundaries They Can’t Ignore
Make An Avoidant Value You: 5 Boundaries They Can’t Ignore

You glance at your phone again, replaying the last exchange and wondering what went wrong. You’ve tried being calmer, kinder, less demanding. You’ve minimized your...

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November 05, 2025
My Relationship went from Dead to Alive when I understood THIS…
My Relationship went from Dead to Alive when I understood THIS…

Think of these two leaves as a picture of your relationship. I plucked them from the same flourishing plant—one received sunlight, water and good soil;...

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November 05, 2025
Warum Narzissten immer noch von Super-Empathie besessen sind
Warum Narzissten immer noch von Super-Empathie besessen sind

Have you ever wondered why the person who walked away from you can’t actually let you go? Even when they’re with someone new, even while...

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November 05, 2025
What you did to GET her.is how you KEEP her!
What you did to GET her.is how you KEEP her!

Think about it — the same things we did to win her over are exactly the things we need to keep doing to maintain her...

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November 05, 2025
5 Wege, wie ein Narzisst Ihre Grenzen als Waffe einsetzen wird
5 Wege, wie ein Narzisst Ihre Grenzen als Waffe einsetzen wird

The single thing that terrifies a toxic person more than almost anything else is when you draw firm boundaries — because boundaries remove their power....

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November 05, 2025
5 EASY ways to show Men Love (A Man’s perspective)
5 EASY ways to show Men Love (A Man’s perspective)

Alright — as you probably know, Father’s Day is this Sunday, and I wanted to offer some thoughts on ways you might show your partner...

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November 05, 2025
How to TALK without them SHUTTING DOWN.
How to TALK without them SHUTTING DOWN.

Okay — a straightforward question: how do I talk to my partner without them feeling attacked or shutting down? How can I bring up something...

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November 05, 2025
The most effective way to DESTROY your Relationship
The most effective way to DESTROY your Relationship

Men — please don’t let your relationship fall apart the way mine did. I’m sharing this as a warning: by the time you finally say...

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November 05, 2025
The Avoidant Attachment Style: Who They Actually End Up With (It’s Not Who You Think)
The Avoidant Attachment Style: Who They Actually End Up With (It’s Not Who You Think)

You cannot keep playing the avoidance game forever. Time evens everything out. The wall you assembled around your heart, brick by brick, telling yourself it...

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November 05, 2025
Anna Runkle beantwortet Ihre Fragen LIVE
Anna Runkle beantwortet Ihre Fragen LIVE

Okay, we’re live — hello everyone, and thanks for being here. It’s me, the Crappy Childhood Fairy, and Rob has been collecting your questions for...

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November 05, 2025
The Relationship isn’t HER job!
The Relationship isn’t HER job!

Listen — I don’t know which one of you needs to hear this, but it drains you when only one person seems to care about...

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November 05, 2025
How to decrease her Mental load on Mothers Day
How to decrease her Mental load on Mothers Day

All right — if you arranged a spa day for your partner or encouraged her to spend Mother’s Day out with her friends, nice work....

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November 05, 2025
The Silent Closure That Makes The Avoidant Beg For Another Chance | Jordan Peterson
The Silent Closure That Makes The Avoidant Beg For Another Chance | Jordan Peterson

There comes a point when words begin to lose their power. You have spoken everything that could be said, named every feeling, justified every silence,...

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November 05, 2025
Childhood Trauma and Self-Defeating Behavior
Childhood Trauma and Self-Defeating Behavior

I’ll always remember the moment I learned there was an actual label for the confusing feelings, odd actions, and repeated mistakes that had shadowed me...

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November 05, 2025
Limerenz ist eine toxische Lösung für ein einsames, freudloses Leben (4-Video-Kompilierung)
Limerenz ist eine toxische Lösung für ein einsames, freudloses Leben (4-Video-Kompilierung)

Wenn ein Kind ohne ausreichend emotionale Zuwendung aufwächst, können sie besonders anfällig dafür sein, ihre romantische Energie auf Menschen zu lenken, die nicht tatsächlich verfügbar sind....

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November 05, 2025
If You Live in Clutter… It Could Be Hidden Trauma Destroying You
If You Live in Clutter… It Could Be Hidden Trauma Destroying You

About one in three people — and a much larger share among younger generations — report feeling so stressed that most days they are utterly...

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November 05, 2025
Why You’re Addicted to People Who Don’t Want You
Why You’re Addicted to People Who Don’t Want You

You don’t pursue someone because they’re inherently extraordinary. You pursue them because they withhold themselves. The scarcer their affection, the stronger your craving becomes. If...

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November 05, 2025
The Worst Rejection a Dismissive Avoidant Experiences… When You Finally Go Silent
The Worst Rejection a Dismissive Avoidant Experiences… When You Finally Go Silent

Alright — let’s get into this now. Do you want to know what the most devastating form of rejection is for that avoidant-dismissive person in...

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November 05, 2025
Stop Having Sex?! Why a Hiatus Unlocks an Avoidant’s Deepest Bond
Stop Having Sex?! Why a Hiatus Unlocks an Avoidant’s Deepest Bond

Imagine being told that sometimes the most loving choice for a partnership is to stop having sex for a while — it sounds counterintuitive, but...

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November 05, 2025
Women aren’t Attracted to "Nice Guys"
Women aren’t Attracted to "Nice Guys"

The uncomfortable reality is that “nice guys” often don’t spark attraction in women. I know how that sounds, so hear me out for a minute...

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November 05, 2025