Irina Zhuravleva

There are two especially damaging ways that self-centered parents can shape how you relate to others: first, by not taking an interest in or supporting...

Have you ever felt muzzled? You raise your voice about something important and instead of being listened to, you’re dismissed. Sometimes people laugh. Sometimes they...

Many of the people I work with are hurting because they accepted the idea that if they long for a loving, committed partnership, having a...

For a person burdened by psychological trauma, seeking support from the wrong people while trying to heal from childhood wounds can feel deeply unsettling and...

Echas un vistazo a tu teléfono de nuevo, repitiendo la última conversación y preguntándote qué ha salido mal. Has intentado estar más tranquilo, más amable, menos exigente. Has minimizado tu...

Piensa en estas dos hojas como un retrato de tu relación. Las arranqué de la misma planta floreciente: una recibió sol, agua y buen suelo;...

¿Alguna vez te has preguntado por qué la persona que se alejó de ti no puede soltarte realmente? Incluso cuando están con alguien nuevo, incluso mientras...

Piénsalo: las mismas cosas que hicimos para conquistarla son exactamente las mismas que necesitamos seguir haciendo para mantenerla...

Lo único que aterroriza a una persona tóxica más que a casi cualquier otra cosa es cuando estableces límites firmes, porque los límites les quitan el poder...

Alright — as you probably know, Father’s Day is this Sunday, and I wanted to offer some thoughts on ways you might show your partner...

Okay — una pregunta directa: ¿cómo puedo hablar con mi pareja sin que se sienta atacada o se cierre? ¿Cómo puedo mencionar algo...

Hombres — por favor, no dejen que su relación se derrumbe como la mía lo hizo. Comparto esto como una advertencia: para cuando finalmente digan...

No puedes seguir jugando al juego del evadirte para siempre. El tiempo lo iguala todo. El muro que construiste alrededor de tu corazón, ladrillo por ladrillo, diciéndote a ti mismo que...

Okay, estamos en vivo — hola a todos, y gracias por estar aquí. Soy yo, la Hada de la Infancia Deficiente, y Rob ha estado recopilando sus preguntas por...

Escucha, no sé cuál de ustedes necesita escuchar esto, pero te agota cuando solo una persona parece importarle...

All right — if you arranged a spa day for your partner or encouraged her to spend Mother’s Day out with her friends, nice work....

There comes a point when words begin to lose their power. You have spoken everything that could be said, named every feeling, justified every silence,...

I’ll always remember the moment I learned there was an actual label for the confusing feelings, odd actions, and repeated mistakes that had shadowed me...

If a child grows up without enough emotional care, they can be especially likely to channel their romantic energy toward people who aren’t actually available....

About one in three people — and a much larger share among younger generations — report feeling so stressed that most days they are utterly...

You don’t pursue someone because they’re inherently extraordinary. You pursue them because they withhold themselves. The scarcer their affection, the stronger your craving becomes. If...

Muy bien — entremos en esto ahora. ¿Quieres saber cuál es la forma más devastadora de rechazo para esa persona evitativa-desestimativa en...

Imagina que te dicen que a veces la opción más amorosa para una pareja es dejar de tener relaciones sexuales por un tiempo... suena contradictorio, pero...

La realidad incómoda es que los “buenitos” a menudo no despiertan atracción en las mujeres. Sé cómo suena, así que déjame explicarme un momento...