灵魂伴侣调查：你的潜在约会对象可能会觉得你的心理健康非常火辣！

作者：娜塔莉亚-谢尔戈万采娃、阿纳斯塔西亚-迈苏拉泽、灵魂捕手

在这个越来越看重真实性和情商的世界里，坦诚自己的心理健康历程会让你在约会中占据明显的优势。根据约会应用程序 灵魂捕手在对 1500 名社区成员进行调查后发现，心理健康不再被视为禁忌或红旗。事实上，它现在已被视为一种可取的品质--不仅能引发更多真诚的联系，甚至还能提高热度。

心理健康：爱的新语言

闭门造车、低声下气谈论心理治疗的时代已经一去不复返了。如今，我们愿意公开谈论自己的挣扎、焦虑和情感健康，这改变了初次约会的谈话方式。我们 灵魂捕手 调查发现 80% 的受访者愿意在初次约会时讨论心理健康和治疗问题这反映了文化在接受和理解方面的巨大转变。

更有说服力的是，大约 50% 的受访者认为提及治疗会让人兴奋它打破了 "脆弱等于软弱 "的陈旧误解。心理健康专家、持证临床心理学家 Andrea Bonior 博士在她的书中指出 思想排毒:"表现出真正的脆弱，有助于在人际关系中加深亲密和理解"。 (博尼奥尔，2020 年）.

与其把重点放在塑造一个美化版的自己上，不如承认自己在看心理医生，这样可以传达出自我意识、个人成长和情绪恢复能力。这些都是许多现代约会者认为有吸引力的特质。换句话说，说出你治疗师的名字可能会让你放下更多的戒备--甚至可能获得难以捉摸的第二次约会。

来自全球约会现场的证据

公开承认自己接受过心理治疗也能提高您的在线约会档案的吸引力。根据 灵魂捕手 数据 55% 的用户更倾向于浏览提及治疗的资料和惊人的 90% 说他们更愿意遇到过去接受过心理治疗的人。这些数字与全球日益增长的趋势相呼应，即保持心理健康被视为一种有吸引力的品质，而不是一种不利因素。

这一转变与著名心理健康组织的调查结果相吻合。世界卫生组织（WHO）已经注意到心理健康污名的减少，因为越来越多的人认识到，心理健康护理是日常自我保健的一部分，而不是不稳定的指标。 (世卫组织，2021 年）.

治疗能改善约会礼仪吗？

人们可能会认为，心理治疗会改善恋爱中的行为。毕竟，治疗通常会教授沟通技巧、换位思考和情绪调节。根据 灵魂捕手 调查、 21%的参与者认为接受过治疗的人不太可能出现鬼混等不愉快的约会行为.

然而，这并不是一条普遍规则。四分之三的受访者表示，参加治疗并不能明确预测礼仪的好坏。自我同情研究的先驱克里斯汀-内夫博士在她的著作中解释道 自我怜悯善待自己的强大力量:"治疗可以增强同理心和理解力，但个体差异仍然非常重要 (内夫，2011 年）.换句话说，虽然治疗可以提供更健康的互动工具，但个人的成熟度、性格和两个人之间的化学反应仍然至关重要。

SoulMatcher 如何帮你在约会中运用情商

在重视真实性的交友环境中，像 灵魂捕手 正在介入，帮助用户突出他们的情感深度和心理兼容性。SoulMatcher 不只是根据表面特征来匹配个人，而是利用心理学洞察力，根据核心价值观、情感倾向和个人成长目标来调整伴侣。正如他们在平台材料中提到的那样

- 心理匹配： 通过评估同理心、自恋倾向和情绪恢复能力等维度，SoulMatcher 可确保用户与在情绪健康方面拥有相似方法的人配对。

- 综合专业支持： SoulMatcher 不仅仅是简单的扫一扫。用户可以通过该平台直接与心理健康专家联系，为那些正面临约会焦虑或人际关系挑战的人提供指导。

- 社区和课程： SoulMatcher 认识到心理健康是一段旅程，因此还提供关系教育和支持性社区。用户可以向专家学习，分享经验，建立真正的联系，同时使有关心理健康的对话正常化。

这些特点呼应了情商是健康、持久关系的基石这一现代精神。将心理治疗和心理健康讨论作为约会叙事的一部分，你就更有可能找到欣赏真实的你的人。

拥抱开放和真实

如果在第一次约会时提及心理治疗仍然会让你感到紧张，那么不妨考虑一下这个问题：在一个充斥着精心策划的图片和肤浅的互动的约会世界里，真实性显得尤为突出。分享你的心理健康历程--即使是小剂量的--也能让你变得人性化，并赢得更深的信任。

由于 灵魂捕手的调查表明，脆弱并不会吓跑人们。事实上，它往往会产生相反的效果。它为有意义的对话、相互理解和舒适感铺平了道路，可以帮助双方了解他们是否真的合得来。

结论

约会环境正在发生变化，心理健康话题已从禁忌领域转变为初次约会的首要话题。调查、心理学文献以及 SoulMatcher 等情感智能平台的成功都表明了一个事实：坦率地谈论自己的心理健康不仅是可以接受的，而且是有吸引力的。

与其去完善一个高不可攀的角色，不如拥抱真实的自己--那个参加治疗、直面挑战、重视情感成长的自己。这样做，你可能会发现，通往真正联系的道路会变得更清晰、更温暖、更有价值。

参考资料

- Bonior, A. (2020). 排毒你的思想：彻底戒除消极的自言自语，发现你一直想要的生活。 纪事棱镜

- Neff, K. (2011). 自我怜悯：善待自己的力量》。 威廉-莫罗

- 世界卫生组织。(2021). 心理健康：加强我们的应对措施。 https://www.who.int/health-topics/mental-health

- 灵魂捕手 (平台详细信息和功能）。

- 灵魂捕手 调查数据（2024 年）由 SoulMatcher 交友社区提供。