Відкрийте для себе наш блог - сторінка 62

Grief isn’t reserved only for deaths. If your childhood was marked by trauma, grief can arrive when you finally grasp that the childhood you needed—more...

The most genuinely powerful people I’ve encountered were quietly kind. They weren’t trying to please everyone or easily pushed around. They were centered, direct, and...

Many people who have survived traumatic experiences end up surrounded by excess stuff, and because clutter can hold you back, it’s empowering when you find...

You were raised to believe that love equals betrayal, that being cheated on is commonplace, and that casual hookups are not only acceptable but safer...

They left without warmth. No tears. No memorable farewell. Just a wall of silence, blocks, unfollows, disappearance. It feels as if you never mattered. Your...

A few years back I asked Emily whether she had ever gone along with something sexual with me when she actually didn’t want to, and...

They didn’t capture you with grand vows; they held you captive with their absence. Not by what they offered, but by what they refused to...

There’s a common idea that people squander whatever they have in surplus — whether it’s food, money, time, or health. When something is plentiful, it’s...

Have you ever known you ought to do something—get to work on time, put away laundry, finish a creative piece, or even brush your teeth...

Some people and certain circumstances can completely override your common sense — even if you didn’t grow up with trauma. You can be navigating life...

Чому щоразу, коли я згадую про те, як чоловіки допомагають мити посуд, відповідь завжди повертається до грошей? Що мають спільне гроші з...

Ви робите висновок, що їм більше немає діла. Ви сприймаєте їхню тишу як остаточний вердикт. Без повідомлення, без дзвінка, без ознак — це має означати, що...

Чи траплялося вам відчувати себе дивно відірваним від колег, на зустрічі або під час неформальної розмови? Ніби ви переживаєте...

Успішні партнерства не є результатом випадку; їх будують навмисно. Вони не існують просто тому, що вам пощастило натрапити на правильну людину — навіть...

Alright — is this an appropriate place for me to vent? Can I safely get something off my chest? Someone left a nice comment about...

Увага — замисліться на хвилинку: чи хтось з вашого минулого колись змушував вас почуватися недостатньою ще до того, як ви увійшли у ці стосунки?...

Ось чому регулярні щотижневі зустрічі можуть стати тим чинником, що врятує ваші стосунки: дуже часто ми уникаємо складних розмов. Особливо чоловіки...

Будучи чесним, я соромлюся, коли згадую моменти, коли люди погано зі мною поводилися, і замість того, щоб вийти з цієї ситуації, я...

Будьмо чесними на хвилинку: бути відкинутим боляче. Це ріже. Незалежно від того, чи це робота, яку ви хотіли, дружба чи стосунки, в які ви інвестували...

Чи можу я запропонувати пораду? Не дозволяйте ніжності згаснути у вашому партнерстві; не дозволяйте романтиці залишитися осторонь. Ви часто не...

If adults you relied on betrayed you as a child, your sense of self-worth and personal boundaries can be so damaged that you become blind...

It’s heartbreaking when caregivers overlook a child whose need for affection, attention and safety is as vital as eating, breathing and drinking. If you grew...

When I first began teaching about trauma, I never imagined that one of the most persistent, defining consequences of childhood abuse and neglect would also...

The early phase of a romantic relationship—especially after a long period of solitude or when you fear you may never be truly loved—can feel all-consuming....