Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Irina Zhuravleva's articles - page 71

Травма робить вас схильними до конфліктів: ось як це зупинити
Травма робить вас схильними до конфліктів: ось як це зупинити

Висока кількість конфліктів з іншими людьми – це поширена наслідок для дорослих, які росли в умовах нехтування чи насильства. Постійні сварки, суперечки...

Блог
Листопад 05, 2025
Це не гнів — це щось глибше (і воно руйнує ваше життя)
Це не гнів — це щось глибше (і це руйнує ваше життя)

Існує певний спосіб мислення, якому люди невблаганно піддаються — ви, напевно, помітили це, можливо, навіть самі потрапляли в нього час від часу. Ми всі...

Блог
Листопад 05, 2025
Зневажливе уникання, неповага | Болюща правда, яку вони ніколи не зізнаються | Уникаючий тип прив'язаності
Зневажливе уникання, неповага | Болюща правда, яку вони ніколи не зізнаються | Уникаючий тип прив'язаності

Чи траплялося вам відійти від розмови з людиною, яку ви любите? Не після словесної перепалки. Не через лайку чи образливі зауваження, а...

Блог
Листопад 05, 2025
«Реабілітація «Альфа-самця»»
«Реабілітація «Альфа-самця»»

Отже, що ж ми насправді шукаємо — жінку справжньої гідності, яка шанує та цінує нас? І як ми очікуємо, що такого роду...

Блог
Листопад 05, 2025
Несподівані ознаки того, що ви НЕ «безладні» — це реакція на травму
Незвичайні ознаки того, що ви НЕ «неорганізовані» — це реакція на травму

Спробуйте щось прямо зараз: зробіть швидку перевірку реальності кімнати, в якій ви перебуваєте, дивлячись це, та помітьте, що є на кожній поверхні. Чи є...

Блог
Листопад 05, 2025
Yakshcho Vony Tse ZROBYAT', Vy Bіl'she, Nіzh OSOBLYVYI dlya Unіkaniv | Стиль Уника́льної Прив'яза́ності
Yakshcho Vony Tse ZROBYAT', Vy Bіl'she, Nіzh OSOBLYVYI dlya Unіkaniv | Стиль Уника́льної Прив'яза́ності

Ми не страждаємо від того, чого не знаємо, настільки, як від того, що відмовляємося визнати — так сказав Карл Юнг. Хтось...

Блог
Листопад 05, 2025
Як перевірити ірраціональні почуття вашого партнера
Як перевірити ірраціональні почуття вашого партнера

Джиммі тут з черговим епізодом про те, як справлятися з, здавалося б, нераціональними емоціями вашого партнера. Гаразд, давайте подивимося, який сьогодні термін — що ми...

Блог
Листопад 05, 2025
Ці ознаки свідчать про те, що уникаючий відчуває справжню любов до вас (Психологія)
Ці ознаки свідчать про те, що уникаючий відчуває справжню любов до вас (Психологія)

Ви в стосунках, і це відчувається розгублено, чи не так? Одного моменту ви відчуваєте неймовірну близькість — побачені, пов'язані, впевнені, що те, що ви поділяєте...

Блог
Листопад 05, 2025
4 Питання, яких уникають, не запізнюйтесь, запитайте їхнє | Jordan Peterson
4 Питання, які не зможуть відповісти Уникаючі, Не спізнюйтесь, Запитайте їх про це | Джордан Пітерсон

Є щось дивно привабливе в людях, які виглядають зібраними, стійкими та, здавалося б, незачепленими. Вони не благають і не переслідують; їхні емоції ніби заховані та щільно...

Блог
Листопад 05, 2025
Точний момент, коли униклюючий нарешті ламається | Найкраща мотиваційна промова Мел Роббінс
Точний момент, коли униклюючий нарешті ламається | Найкраща мотиваційна промова Мел Роббінс

Ось що майже ніхто ніколи не каже відкрито: вплив відходу когось не завжди помітний у моменті. Втрата, жаль, порожнеча —...

Блог
Листопад 05, 2025
Як ПОКРАЩИТИ ваш ШЛЮБ! Вам знадобляться ці ІНСТРУМЕНТИ!
Як ВІДНОВИТИ ваш ШЛЮБ! Вам знадобляться ці ІНСТРУМЕНТИ!

Чоловіки, не вчіться на гірких уроках, як я. Подивіться на всі ці інструменти – вони важливі для мене, тому я оберігаю їх...

Блог
Листопад 05, 2025
Ідеї для весілля на задньому дворі для значущого та красивого домашнього святкування
Ідеї для весілля на задньому дворі для значущого та красивого домашнього святкування

Відкрийте для себе надихаючі ідеї для весілля на задньому дворі, поради щодо декору, планування та особисті штрихи, щоб створити тепле, значуще святкування вдома.

Інсайти про стосунки
Листопад 05, 2025
The ONLY thing that WORKS with a Narcissist
The ONLY thing that WORKS with a Narcissist

Communication techniques alone won't change the behaviour of someone who is narcissistic. You may be an attentive listener, strive to understand their point of...

Блог
Листопад 05, 2025
THIS Is How You Know an Avoidant Is Finally Ready to Fight for Your Relationship
THIS Is How You Know an Avoidant Is Finally Ready to Fight for Your Relationship

Hello — I work as a therapist and I’m also pursuing a doctorate in psychology. Today I want to bring some clarity to a dynamic...

Блог
Листопад 05, 2025
This Mindset Strengthens You to Overcome Childhood Trauma
This Mindset Strengthens You to Overcome Childhood Trauma

I have a kind of secret window that lets me observe how childhood wounds shape people's lives, the recurring patterns those wounds create, and which...

Блог
Листопад 05, 2025
The Avoidant's Final Dirty Trick (When They Know You've Stopped Caring)
The Avoidant's Final Dirty Trick (When They Know You've Stopped Caring)

They say the most dangerous silence isn't the one you can hear — it's the silence that lingers after you stop caring and eventually go...

Блог
Листопад 05, 2025
The Avoidant Love Cycle Too Many Women Miss — Don’t Let It Pull You Back | Best Motivational Speech
The Avoidant Love Cycle Too Many Women Miss — Don’t Let It Pull You Back | Best Motivational Speech

Have you ever been in a relationship where one week he's texting every morning, planning dates, and looking at you like you're the only person...

Блог
Листопад 05, 2025
Don't Let Manipulative “Poly” Friends Push You to Self-Abandon
Don't Let Manipulative “Poly” Friends Push You to Self-Abandon

Everyone should have the liberty to seek out the relationships and lifestyle that bring them happiness, as long as what they do is legal. We...

Блог
Листопад 05, 2025
20 Signs That Signal YOU Are Partner Material
20 Signs That Signal YOU Are Partner Material

I remember a time when someone crushed my heart and said something that felt like a verdict: he told me he didn’t think I was...

Блог
Листопад 05, 2025
The Truth about Spontaneous Vs Responsive Desire⧸Arousal
The Truth about Spontaneous Vs Responsive Desire⧸Arousal

Hey babe — how do you feel about slipping into the bedroom for a bit of fun? Wow, someone’s clearly in the mood; give me...

Блог
Листопад 05, 2025
Я не розумів свою Дружину, поки не зробив ЦЕ
I didn’t understand my Wife until I did THIS

As a stay-at-home dad during summer break, I can honestly say this is the toughest job on earth. I’m not trying to turn this into...

Поради щодо знайомств
Листопад 05, 2025
How to be a GREAT Husband
How to be a GREAT Husband

Is there anything better than chilling with your mates and watching the game? Who wants a pint? Out here—this is perfect. Oh yeah. Hey—beer! Beer!...

Блог
Листопад 05, 2025
Self-Centered in a Relationship: How to Recognize and Change Self Centered Behavior
Self-Centered in a Relationship: How to Recognize and Change Self Centered Behavior

Learn the signs of being self-centered in a relationship and how to build empathy, balance, and deeper emotional connection.

Інсайти про стосунки
Листопад 04, 2025
Winter Wedding Ideas: Rich Color Palettes, Cozy Details, and Planning Tips
Winter Wedding Ideas: Rich Color Palettes, Cozy Details, and Planning Tips

Дізнайтеся, як спланувати приголомшливе зимове весілля з насиченими колірними палітрами, затишним декором та чарівними фонами. Дізнайтеся, як прийняти холодну погоду для...

Інсайти про стосунки
Листопад 04, 2025