Ірина Журавльова

So—have you ever heard of a couple who schedules their bedroom time and instantly thought that was awkward or somehow defeating? It can seem like...

If you’re unfamiliar with the warning signs, the first hints of a toxic relationship can look like almost nothing: a sour mood, an odd little...

At some point in every healthy partnership, both people will, without meaning to, wound or overlook each other — that’s unavoidable. If you deny ever...

Nearly everyone who grew up with trauma develops one very common pattern: a tendency to withdraw — either feeling cut off while around others or...

When an avoidant partner exhibits these four shifts, they’re effectively preparing to walk away. No exceptions. If the signs go unnoticed, the separation will catch...

Я отримую сотні повідомлень від глядачів щомісяця – набагато більше, ніж я можу відповісти особисто. Коли я вирішую, на які з них відповісти на YouTube,...

Have you ever noticed it? That sudden, nearly invisible shift. One moment the air between you feels warm—connection seems tangible, promising, and real. You feel...

Hey babe — I feel like you’ve been leaving some of my things unwashed. No, I didn’t forget. They’ve been sitting dirty for a couple...

No matter what your avoidant partner says, if they respond to conflict by giving you the silent treatment, storming off, or disappearing for days or...

Кількох речей важко відчути столь самотньо, як перебування в натовпі — на роботі, вдома з родиною чи серед друзів — і все ще відчувати, що...

У майже кожному токсичному партнерстві одна людина здійснює контроль і маніпуляції, а інша відчуває сором і знижене самооцінювання. Токсичні партнери переконують...

Чи міг би хтось прояснити, чим нарцис відрізняється від людини з уникаючим прихистом? Я б сказав, що основна відмінність полягає в мотивації: нарцис часто використовує...

Я не можу зрозуміти, чому вона більше ніколи не в настрої. О, чоловіче, моя дружина колись була такою ж — серйозно, чи є у вас якісь ідеї, що...

Привіт — ось думка: чому б не спитати один одного безпосередньо, які обов’язки, на вашу думку, я залишив виключно вам для виконання, і які...

Коли я була молодшою, незаміжньою та сподівалася зустріти стабільного чоловіка, щоб одружитися та мати дітей — прагнення, яке я відчувала з дитинства — я якось навчилася...

Right now, a lot of people are having a hard time making friends, keeping them, and letting those friendships deepen — so what's going on?...

Have you ever experienced someone retreating from you just as you finally allowed yourself to relax? One moment you’re sharing jokes, feeling connected and secure,...

If your goal this year is to systematically wreck whatever remains of your relationship, you needn’t look any further — I’ve got the exact blueprint...

Хаос не є випадковим. Якщо ви постійно опиняєтесь у фінансових труднощах, постійно сперечаєтесь з людьми або захлинаєтесь у повсякденних вимогах, це часто вказує на повторювані травматичні патерни...

Do you realize one of the biggest reasons our relationship suffered was that we never set a shared baseline? It may sound trivial now, but...

Living with trauma-fueled struggles can go on for so long that even the notion of freeing yourself from old patterns and problems seems terrifying. If...

Our culture tends to hand us two conflicting messages about how to find happiness: either you must make everything happen yourself, or you should avoid...

Let’s be blunt about in‑laws: here’s a simple rule — if you’re married, protect your spouse from disrespect coming from your family. You can deeply...

Consider a simple, vivid example of how love looks ahead to a partner’s needs. Many households have a wife or partner—often a mother—who is constantly...