Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Статті Ірини Журавльової - сторінка 70

The Secret to Getting What You Really WANT (and Stop Playing SMALL)
The Secret to Getting What You Really WANT (and Stop Playing SMALL)

Our culture tends to hand us two conflicting messages about how to find happiness: either you must make everything happen yourself, or you should avoid...

Блог
Листопад 05, 2025
How to Stand up to Toxic In-laws
How to Stand up to Toxic In-laws

Let’s be blunt about in‑laws: here’s a simple rule — if you’re married, protect your spouse from disrespect coming from your family. You can deeply...

Блог
Листопад 05, 2025
I Saved my Relationship by doing THIS
I Saved my Relationship by doing THIS

Consider a simple, vivid example of how love looks ahead to a partner’s needs. Many households have a wife or partner—often a mother—who is constantly...

Блог
Листопад 05, 2025
Якщо Ви наполегливо працюєте над зціленням, але щастя ніде не видно, Спробуйте ЦЕ
Якщо Ви наполегливо працюєте над зціленням, але щастя ніде не видно, Спробуйте ЦЕ

Люди обожнюють історії про драматичні повороти: хтось пливе крізь життя, сповнене болю, залежності та травм, а потім, після однієї єдиної щасливої події, все...

Блог
Листопад 05, 2025
The Avoidant Owes You More Than an Exit (Brutally Honest) | Mel Robbins motivational
The Avoidant Owes You More Than an Exit (Brutally Honest) | Mel Robbins motivational

Я буду прямолінійним: коли хтось виходить з вашого життя, не запропонувавши прямої причини, це не любов чи прояв турботи. Це не дивне механізм подолання...

Блог
Листопад 05, 2025
Як спілкуватися з людьми, які вас не люблять
Як спілкуватися з людьми, які вас не люблять

Чи траплялося вам заходити до кімнати і одразу відчувати, що щось не так? Тривожне напруження, стримана тональність, або ввічлива посмішка, яка не сягала...

Блог
Листопад 05, 2025
Роздратований уникаючий та безконтактний: Що насправді відбувається далі
Dismissive Avoidant & No Contact: What Really Happens Next

Гаразд, давайте заглибимося в це. Тиша. Минули дні — можливо, тижні. Ви перестаєте виходити на зв'язок. Вони перестають відповідати. Тепер ви опиняєтеся...

Блог
Листопад 05, 2025
Мої стосунки закінчилися, тому що я не знав, що їм ПОТРІБНО.
Мої стосунки закінчилися, тому що я не знав, що їм ПОТРІБНО.

Гаразд, вам може бути важко повірити, але був період часу, коли моя дружина взагалі не знала, як підтримувати...

Блог
Листопад 05, 2025
Як ми зраджуємо свого партнера наркотиками чи алкоголем
Як ми зраджуємо свого партнера наркотиками чи алкоголем

Це може бути непопулярна точка зору, але коли ваш партнер висловлює занепокоєння щодо вашого вживання алкоголю або ліків, які ви приймаєте, ви зобов’язані перед ним...

Блог
Листопад 05, 2025
Дайте мені 36 хвилин… Я врятую вас від довічної муки
Дайте мені 36 хвилин… Я врятую вас від довічної скорботи

Сексуальні стосунки можуть затьмарити ваше судження — особливо для тих, хто був зневажений або покинутий у дитинстві. На ранній фазі нових сексуальних...

Блог
Листопад 05, 2025
Нереалістичні очікування жінок —
Нереалістичні очікування жінок —

Чому сьогодні жінки вимагають від чоловіків значно більше, ніж це було декілька поколінь тому? Це справедливе запитання. Я припускаю, що це тому, що жінки...

Блог
Листопад 05, 2025
пїЅпїЅ ТОП-5 СЕКРЕТІВ Уникаючих, ЯКІ ВОНИ НІКОЛИ НЕ РОЗКАЖУТЬ ВАМ (Доки Ви Не Замовкнете) пїЅ Mel Robbins Motivation Speech
пїЅпїЅ ТОП-5 СЕКРЕТІВ Уникаючих, ЯКІ ВОНИ НІКОЛИ НЕ РОЗКАЖУТЬ ВАМ (Доки Ви Не Замовкнете) пїЅ Mel Robbins Motivation Speech

Давайте з самого початку будемо чіткими: ви не зможете перелюбити того, хто уникає зв'язків. Ви не зможете назавжди виправити їх, і ви не зможете обійняти їх так...

Блог
Листопад 05, 2025
Скажіть це, і униклювач вам назавжди повірить!
Скажіть це, і униклювач вам назавжди повірить!

Більшість людей втрачають уникаючу людину в той самий момент, коли ця людина віддаляється. Рідко що саме тиша закінчує все; це те, що відбувається після цієї тиші. А...

Блог
Листопад 05, 2025
Травма робить вас схильними до конфліктів: ось як це зупинити
Травма робить вас схильними до конфліктів: ось як це зупинити

Висока кількість конфліктів з іншими людьми – це поширена наслідок для дорослих, які росли в умовах нехтування чи насильства. Постійні сварки, суперечки...

Блог
Листопад 05, 2025
Це не гнів — це щось глибше (і воно руйнує ваше життя)
Це не гнів — це щось глибше (і це руйнує ваше життя)

Існує певний спосіб мислення, якому люди невблаганно піддаються — ви, напевно, помітили це, можливо, навіть самі потрапляли в нього час від часу. Ми всі...

Блог
Листопад 05, 2025
Зневажливе уникання, неповага | Болюща правда, яку вони ніколи не зізнаються | Уникаючий тип прив'язаності
Зневажливе уникання, неповага | Болюща правда, яку вони ніколи не зізнаються | Уникаючий тип прив'язаності

Чи траплялося вам відійти від розмови з людиною, яку ви любите? Не після словесної перепалки. Не через лайку чи образливі зауваження, а...

Блог
Листопад 05, 2025
«Реабілітація «Альфа-самця»»
«Реабілітація «Альфа-самця»»

Отже, що ж ми насправді шукаємо — жінку справжньої гідності, яка шанує та цінує нас? І як ми очікуємо, що такого роду...

Блог
Листопад 05, 2025
Несподівані ознаки того, що ви НЕ «безладні» — це реакція на травму
Незвичайні ознаки того, що ви НЕ «неорганізовані» — це реакція на травму

Спробуйте щось прямо зараз: зробіть швидку перевірку реальності кімнати, в якій ви перебуваєте, дивлячись це, та помітьте, що є на кожній поверхні. Чи є...

Блог
Листопад 05, 2025
Yakshcho Vony Tse ZROBYAT', Vy Bіl'she, Nіzh OSOBLYVYI dlya Unіkaniv | Стиль Уника́льної Прив'яза́ності
Yakshcho Vony Tse ZROBYAT', Vy Bіl'she, Nіzh OSOBLYVYI dlya Unіkaniv | Стиль Уника́льної Прив'яза́ності

Ми не страждаємо від того, чого не знаємо, настільки, як від того, що відмовляємося визнати — так сказав Карл Юнг. Хтось...

Блог
Листопад 05, 2025
Як перевірити ірраціональні почуття вашого партнера
Як перевірити ірраціональні почуття вашого партнера

Джиммі тут з черговим епізодом про те, як справлятися з, здавалося б, нераціональними емоціями вашого партнера. Гаразд, давайте подивимося, який сьогодні термін — що ми...

Блог
Листопад 05, 2025
Ці ознаки свідчать про те, що уникаючий відчуває справжню любов до вас (Психологія)
Ці ознаки свідчать про те, що уникаючий відчуває справжню любов до вас (Психологія)

Ви в стосунках, і це відчувається розгублено, чи не так? Одного моменту ви відчуваєте неймовірну близькість — побачені, пов'язані, впевнені, що те, що ви поділяєте...

Блог
Листопад 05, 2025
4 Питання, яких уникають, не запізнюйтесь, запитайте їхнє | Jordan Peterson
4 Питання, які не зможуть відповісти Уникаючі, Не спізнюйтесь, Запитайте їх про це | Джордан Пітерсон

Є щось дивно привабливе в людях, які виглядають зібраними, стійкими та, здавалося б, незачепленими. Вони не благають і не переслідують; їхні емоції ніби заховані та щільно...

Блог
Листопад 05, 2025
Точний момент, коли униклюючий нарешті ламається | Найкраща мотиваційна промова Мел Роббінс
Точний момент, коли униклюючий нарешті ламається | Найкраща мотиваційна промова Мел Роббінс

Ось що майже ніхто ніколи не каже відкрито: вплив відходу когось не завжди помітний у моменті. Втрата, жаль, порожнеча —...

Блог
Листопад 05, 2025
Як ПОКРАЩИТИ ваш ШЛЮБ! Вам знадобляться ці ІНСТРУМЕНТИ!
Як ВІДНОВИТИ ваш ШЛЮБ! Вам знадобляться ці ІНСТРУМЕНТИ!

Чоловіки, не вчіться на гірких уроках, як я. Подивіться на всі ці інструменти – вони важливі для мене, тому я оберігаю їх...

Блог
Листопад 05, 2025