Ірина Журавльова

Have a question for you: have you ever been in a relationship where the moment you stop messaging, stop obsessively checking your phone, stop chasing...

When people who have endured psychological trauma begin dating, it’s easy for them to drift away from the present and construct elaborate interpretations about why...

So the other day I had a truly awful emotional meltdown — it was brutal. I got into a heated argument with a vendor I...

I made a video suggesting that couples should each ask their partner for a few concrete actions they could take this week that would genuinely...

Doesn't it often feel like men retreat to “I don't know” as a default answer? A mate was describing the most recent argument he had...

Some people insist that cancel culture is a myth or even a necessary corrective, and curiously those voices are often the same ones who have...

The strangest paradox of avoidant attachment is this: the very behaviours that pushed them away are often what they will exhibit once you stop striving...

Люди, які щиро люблять вас і піклуються про ваш добробут, звертатимуть увагу на те, що вам потрібно від стосунків, щоб почуватися в безпеці...

Ви намагалися зробити все, щоб тримати їх близько, правда? Ви надсилаєте перші повідомлення. Ви прощаєте, не наполягаючи на поясненнях. Ви ховаєте...

«Крах продуктивності» — це фраза, яку я придумав, щоб описати повторюваний шаблон, який я часто спостерігаю: люди, які пережили дитячу травму, можуть досягати надзвичайних подвигів — виконуючи майже...

Чи траплялося вам замовкати з кимось і потім зациклюватися на тому, що відбувається в їхній голові? Я маю на увазі людину, з якою ви зустрічаєтесь —...

Ви можете відчути, як він віддаляється. Це починається з малого: повідомлення, які колись надходили швидко, тепер займають години; плани, які колись складалися, тепер випаровуються...

Чи можемо ми почати практикувати просте правило: якщо ви щось відчуваєте, скажіть про це? Чоловіки, зокрема, часто мають труднощі з цим — вдаючи, ніби наші...

існує потужний зв'язок між дитячою травмою та занедбанням – особливо емоційним занедбанням – та повторюваним, болісним у дорослому житті патерном, коли ви вкладаєте всю свою прихильність у…

Коли батьки настільки захоплені собою, що ледь помічають або справді не знають своїх дітей, для цих дітей звичайною є ситуація, коли вони виростають...

Чому так трапляється, що навіть коли ти допомагаєш по дому, вона все одно здається невдячною? Це важливе питання, і існує кілька можливих...

Здається, всі останнім часом використовують слово «дисрегуляція» — але на що воно насправді посилається? І що можна зробити, коли це трапляється з...

Що могло б статися, якби ми запросили людей до лабораторії та попросили їх написати про болісний досвід, про який вони ніколи повністю не говорили...

Будь-хто, хто мав справу з ухильним партнером, ймовірно, відчував дезорієнтуючий зсув у стосунках: тепло зникає, розмови стають різкими, і дрібні...

Гаразд. Якщо ви відступаєте під час суперечки — щось, чого ви зазвичай не робите — я буду лаконічним. Але якщо ви схожі на мене, є моменти посередині...

Коли ви маєте справу з людиною, яка має уникаючий тип прив'язаності, це зазвичай не їхні слова збивають вас з пантелику — це важка тиша....

Я помічаю повторювані патерни після прочитання сотень повідомлень від людей, які слідкують за цим каналом. Один з найнебезпечніших ознак того, що хтось...

Одним з головних викликів для людей, які виросли в сім'ях, де були зловживання та нехтування — і це знайде відгук у багатьох — є те, що грубі, зневажливі...

Гаразд, сьогодні у нас надзвичайно особливий гість. Для тих, хто ще не знайомий з нею, доктор Сю Джонсон - визначний психолог, автор, спікер і...