Ірина Журавльова

Здається, всі останнім часом використовують слово «дисрегуляція» — але на що воно насправді посилається? І що можна зробити, коли це трапляється з...

Що могло б статися, якби ми запросили людей до лабораторії та попросили їх написати про болісний досвід, про який вони ніколи повністю не говорили...

Будь-хто, хто мав справу з ухильним партнером, ймовірно, відчував дезорієнтуючий зсув у стосунках: тепло зникає, розмови стають різкими, і дрібні...

Гаразд. Якщо ви відступаєте під час суперечки — щось, чого ви зазвичай не робите — я буду лаконічним. Але якщо ви схожі на мене, є моменти посередині...

Коли ви маєте справу з людиною, яка має уникаючий тип прив'язаності, це зазвичай не їхні слова збивають вас з пантелику — це важка тиша....

Я помічаю повторювані патерни після прочитання сотень повідомлень від людей, які слідкують за цим каналом. Один з найнебезпечніших ознак того, що хтось...

Одним з головних викликів для людей, які виросли в сім'ях, де були зловживання та нехтування — і це знайде відгук у багатьох — є те, що грубі, зневажливі...

Гаразд, сьогодні у нас надзвичайно особливий гість. Для тих, хто ще не знайомий з нею, доктор Сю Джонсон - визначний психолог, автор, спікер і...

Maybe people labeled you as needy when what actually happened was you were left alone too many times. Maybe you were told to quiet down...

Want to know why people sometimes recoil from you, tune out what you say, or get irritated before you even speak? It’s not because there’s...

There is a peculiar hush that settles over you when someone you once felt deeply connected to vanishes without warning. You stop waiting for their...

What I’m teaching men is how to show up as themselves — genuine, transparent, truthful, willing to be vulnerable — and to practice that honesty...

Одним з найруйнівніших наслідків пережитого насильства є те, як воно спотворює ваше внутрішнє життя. Ваші емоції вимикаються. Ви відчуваєте себе відірваними. Воно стає...

Would you be prepared to pose this question to your partner: when was the last time you felt lonely in this relationship? From what I...

Have you noticed that in most relationships one person tends to be the more self-reliant partner? If you’re unsure which side that is in your...

It wasn’t physical violence. It was quiet. It manifested as hushed comments, the sudden hush when you enter a room, forced smiles, realizing you’ve been...

Have you ever paused to ask yourself whether you might be a narcissist, or at least exhibit narcissistic behaviors sometimes? If you grew up abused...

Today we’re going to explore the difference between healthy needs and unhealthy needs in intimate relationships. Underneath most arguments lie unmet wants and fears that...

Гаразд, уяви собі: багато з нас або вже мають дітей, або сподіваються їх мати колись. Тепер запитай себе — чи буде тобі комфортно, якщо...

Сьогодні я хочу розібратися з важким питанням: чи варто змінюватися заради партнера? Короткою відповіддю буде ні — не змінюйте себе...

Виховання серед зловживань та нехтування майже завжди виснажує людину її природної сили. Ви починаєте сумніватися у своїй цінності, втрачаєте віру у свою...

Гаразд, це трохи тирада, але кожного разу, коли я намагаюся дати поради щодо стосунків — навіть коли починаю з того, що...

Один із найпевніших способів повільно зруйнувати стосунки - це хронічне угоджування на все. Не кожен природно стає людиною, яка завжди хоче догодити - це часто виростає...

The single most potent way to create genuinely meaningful connections with others is to make them feel heard. People crave that — and doing it...