Ірина Журавльова

Many people write in saying that boundaries never work with narcissists or that their partner simply ignores them, so this needs addressing. One crucial caveat:...

Я не мав цього знання, і ця невігластво зруйнувала мої стосунки – твої будуть погіршуватися, якщо ти не обереш навчитися, чого вони дійсно потребують...

Одним із несподіваних подарунків, коли я став батьком, який доглядає за дітьми, стало швидке усвідомлення того, що, не бажаючи цього, я переніс значну частину...

Іноді приходить лист із проханням про допомогу, яке настільки серйозне, що я вагаюся навіть прочитати його вголос на YouTube. Зазвичай такі запити...

Найменші, найпростіші моменти часто залишають найглибші сліди у стосунках — саме в них будуються довіра, інтимність, дружба та зв'язок, і...

Це причина, чому нарцис часто наполягає на тому, щоб залишатися друзями після розриву. На початку ваших стосунків це здавалося електричним, чи не так?...

Існує чітка закономірність, чому деякі люди віддаляються в той момент, коли стосунки стають серйозними. Чим ближче ви підходите, тим більше вони віддаляються. Ви відкриваєте...

Many men believe that having needs in a relationship is somehow unhealthy, but the fact is everyone has needs whether they acknowledge them or not....

Tell me something — have you ever felt like you’re dating a ghost? One moment the connection is electric: they’re messaging you, sharing laughter, looking...

The instant you open up with vulnerability — sharing how you feel, explaining your hurt or your point of view — and the person across...

Everyone knows that ignoring certain warning signs can undermine even the deepest love; no matter how strong the feelings, overlooked red flags eventually create friction...

Okay—if your relationship feels stuck in a loop of arguments that never resolve, know that everything shifted for the better in my partnership when we...

Дозвольте запитати вас: чи траплялося вам бути з кимось, хто змушував вас почуватися неповторно цінною миті, а потім, здавалося б, без попередження, віддалився...

You check your phone again. You replay the last exchange in your head, searching for the moment you slipped up. You’ve tried to be more...

Someone in the comments claimed that women don’t want men to be vulnerable — apparently I wasn’t aware of that either until they pointed it...

When your attachment is anxious and insecure, and a partner tells you, “I don’t want to be with you anymore,” yet you cling more tightly,...

Grief isn’t reserved only for deaths. If your childhood was marked by trauma, grief can arrive when you finally grasp that the childhood you needed—more...

The most genuinely powerful people I’ve encountered were quietly kind. They weren’t trying to please everyone or easily pushed around. They were centered, direct, and...

Many people who have survived traumatic experiences end up surrounded by excess stuff, and because clutter can hold you back, it’s empowering when you find...

You were raised to believe that love equals betrayal, that being cheated on is commonplace, and that casual hookups are not only acceptable but safer...

They left without warmth. No tears. No memorable farewell. Just a wall of silence, blocks, unfollows, disappearance. It feels as if you never mattered. Your...

A few years back I asked Emily whether she had ever gone along with something sexual with me when she actually didn’t want to, and...

They didn’t capture you with grand vows; they held you captive with their absence. Not by what they offered, but by what they refused to...

There’s a common idea that people squander whatever they have in surplus — whether it’s food, money, time, or health. When something is plentiful, it’s...