Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Irina Zhuravleva's articles - page 58

4 Потужні Емоційні Стадії, Які Проходять Уникаючі, Коли Ви Нарешті Відступаєте | Стиль Уникаючого Прикріплення
4 Потужні Емоційні Стадії, Які Проходять Уникаючі, Коли Ви Нарешті Відступаєте | Стиль Уникаючого Прикріплення

Чи траплялося вам відсторонитися від людини, яку ви любите, і відчути, ніби вона ледве помічає? Ніби вас залишають у кімнаті наодинці з...

Блог
Листопад 05, 2025
CPTSD може бути причиною того, що вам важко РОБИТИ РЕЧІ
CPTSD може бути причиною того, що вам важко РОБИТИ РЕЧІ

Найгірше відчуття – це усвідомлення того, що є прості речі, які ти повинен зробити – приготувати одяг на ранок, відправити важливий електронний лист, покласти...

Блог
Листопад 05, 2025
Relationships Require Work!
Relationships Require Work!

Listen — it does not matter which partner we are talking about; I am here to point out something simple but draining: it wears you...

Блог
Листопад 05, 2025
The Truth About Decluttering: What Nobody Tells You (But You Need to Hear)
The Truth About Decluttering: What Nobody Tells You (But You Need to Hear)

Getting rid of things won’t magically fix your life. That’s the hard truth. We’ve been sold an appealing story by books, influencers, renovation shows and...

Блог
Листопад 05, 2025
Ніколи не зізнавайся в ЦЬОМУ партнеру, який уникає… або він зникне назавжди
Ніколи не зізнавайся в ЦЬОМУ партнеру, який уникає… або він зникне назавжди

Чи траплялося вам випалити щось під час суперечки або намагаючись звучати сильним, і раптом відчути, як атмосфера стає холодною? Ваш партнер...

Блог
Листопад 05, 2025
Прихований симптом травми, який руйнує ваше життя
Прихований симптом травми, який руйнує ваше життя

Існує один основний наслідок травми, про який більшість людей не знає. Він потужний і може серйозно обмежити ваше життя. Хоча він і не є ексклюзивним для...

Блог
Листопад 05, 2025
КОЛИ ВОНИ ЗВЕРТАЮТЬСЯ, ЦЕ НЕ ЛЮБОВ, А СТРАХ: Бількі Істини про Уникаючі Відповіді | Mel Robbins
КОЛИ ВОНИ ЗВЕРТАЮТЬСЯ, ЦЕ НЕ ЛЮБОВ, А СТРАХ: Бількі Істини про Уникаючі Відповіді | Mel Robbins

Отже, ви питаєте, чи той екскоханець, який відштовхнув вас — той, хто поводився відсторонено, незацікавлено і байдуже — колись може повернутися з відчуттям...

Блог
Листопад 05, 2025
Вона в настрої для…
Вона в настрої для…

Я бачу, ви занурилися в ще один запальний роман — цього разу він називається «Безпечна любов». Дізналися щось цікаве? Я збираю багато всього. Отже, що...

Блог
Листопад 05, 2025
Коли Ваша мовчанка руйнує броню людини, яка уникає контактів — ось правда, яку вони не скажуть | Найкращий мотиваційний
Коли Ваша мовчанка руйнує броню людини, яка уникає контактів — ось правда, яку вони не скажуть | Найкращий мотиваційний

Коли люди думають про уникаючого, вони уявляють собі когось, хто зникає, ухиляється від серйозних розмов і ховається за знайомим "Я зайнятий". Але ось у чому підступ...

Блог
Листопад 05, 2025
Ось чому Boundaries Є ВАЖЛИВИМИ!
Ось чому Межі Є ЖИТТЄВО ВАЖЛИВИМИ!

Причина, чому багато з нас не можуть встановити межі – ці особисті правила щодо того, що ми приймаємо, а що ні – це страх: ми хвилюємось, що заявлення наших неприйнятних умов...

Блог
Листопад 05, 2025
Прихований зсув, який змушує уникаючого нарешті вибачитися за те, що він заподіяв вам біль.
Прихований зсув, який змушує уникаючого нарешті вибачитися за те, що він заподіяв вам біль.

Я відкрила метод, який, здається, суперечить тому, що всі наполягають, є неможливим: змусити партнера з ігноруюче-уникаючим стилем прив'язаності визнати шкоду...

Блог
Листопад 05, 2025
Дисрегуляція: Цей Основний Симптом Травми МОЖЕ Бути Причиною, Чому Ваш Процес Зцілення Зупинено
Дисрегуляція: Цей Основний Симптом Травми МОЖЕ Бути Причиною, Чому Ваш Процес Зцілення Зупинено

[music] Чи іноді ви відчуваєте розгубленість і виснаження від надзвичайної події, ніби ви відірвані від решти світу та замкнені всередині...

Блог
Листопад 05, 2025
Relationship Success in Just ONE Question! Will you Ask It?
Relationship Success in Just ONE Question! Will you Ask It?

here’s a radical thought: what if, for once, we actually tried to love one another? what if in just one conversation we stopped performing the...

Блог
Листопад 05, 2025
Встаньте за те, що ваша душа знає, що вам потрібно (4-відео компіляція)
Встаньте за те, що ваша душа знає, що вам потрібно (4-відео компіляція)

After reading hundreds of messages from people who follow this channel, certain recurring patterns stand out. One particularly alarming sign that someone is unraveling in...

Блог
Листопад 05, 2025
Easiest Way to Get Her IN THE MOOD
Easiest Way to Get Her IN THE MOOD

Гей, я якось задумувався, чи маєш ти якісь поради, знаєш, щодо спальні — якщо ти розумієш, про що я кажу. О, то ти...

Блог
Листопад 05, 2025
Нехтування в дитинстві та саморуйнування (компіляція з 4 відео)
Нехтування в дитинстві та саморуйнування (компіляція з 4 відео)

Тяжке нехтування в дитинстві — коли дорослі послідовно не задовольняють ваші потреби — може створити емоційну вразливість, яка супроводжує вас у дорослому віці. Навіть...

Блог
Листопад 05, 2025
Як виражати гнів, не зіпсувавши все
Як виражати гнів, не зіпсувавши все

When your anger is audible and other people can pick it up in your tone, they often react negatively. And you know what? That reaction...

Блог
Листопад 05, 2025
Як перевіряти ЇХНІ ПОЧУТТЯ та одночасно мати МЕЖІ.
Як перевіряти ЇХНІ ПОЧУТТЯ та одночасно мати МЕЖІ.

The reason I intentionally work to acknowledge my partner’s emotions is that her feelings matter to me, even when I don’t share them. I choose...

Блог
Листопад 05, 2025
Що відбувається, коли ОДНА людина тримає ВЛАДУ у Відносинах?
Що відбувається, коли ОДНА людина тримає ВЛАДУ у Відносинах?

Do you know what my underlying aim is? To stop the power struggles that damage so many relationships. Too often couples fall into unbalanced dynamics...

Блог
Листопад 05, 2025
Якщо ви помічаєте ці перші ознаки… БІЖТЕ.
Якщо ви помічаєте ці перші ознаки… БІЖТЕ.

You don’t have to wait until someone has hurt you ten times before you accept the truth. If warning signs appear at the start of...

Блог
Листопад 05, 2025
Справжня причина повернення симптомів травми (компіляція з 4 відео)
Справжня причина повернення симптомів травми (компіляція з 4 відео)

People often ask me which of my videos about trauma I consider most impactful, and there's one I want to bring to your attention now....

Блог
Листопад 05, 2025
One-minute Relationship Hack
One-minute Relationship Hack

Right, I've stumbled across a relationship trick you really ought to try. I can't quite explain why it works, but when I start a conversation with...

Блог
Листопад 05, 2025
Avoidant Attachment: The REAL Reason They Want You After A Breakup
Avoidant Attachment: The REAL Reason They Want You After A Breakup

Did they tell you they weren’t ready, yet behaved as if everything were fine? Did they make you feel as though your desire for consistency...

Блог
Листопад 05, 2025
Tough Love Dating Advice
Tough Love Dating Advice

I'm not sure what dating looks like these days, but one thing I'm certain of: you deserve someone who actively pursues you. It frustrates me...

Блог
Листопад 05, 2025