Ірина Журавльова

Чи траплялося вам випалити щось під час суперечки або намагаючись звучати сильним, і раптом відчути, як атмосфера стає холодною? Ваш партнер...

Отже, ви питаєте, чи той екскоханець, який відштовхнув вас — той, хто поводився відсторонено, незацікавлено і байдуже — колись може повернутися з відчуттям...

Я бачу, ви занурилися в ще один запальний роман — цього разу він називається «Безпечна любов». Дізналися щось цікаве? Я збираю багато всього. Отже, що...

Коли люди думають про уникаючого, вони уявляють собі когось, хто зникає, ухиляється від серйозних розмов і ховається за знайомим "Я зайнятий". Але ось у чому підступ...

Причина, чому багато з нас не можуть встановити межі – ці особисті правила щодо того, що ми приймаємо, а що ні – це страх: ми хвилюємось, що заявлення наших неприйнятних умов...

Я відкрила метод, який, здається, суперечить тому, що всі наполягають, є неможливим: змусити партнера з ігноруюче-уникаючим стилем прив'язаності визнати шкоду...

[music] Чи іноді ви відчуваєте розгубленість і виснаження від надзвичайної події, ніби ви відірвані від решти світу та замкнені всередині...

here’s a radical thought: what if, for once, we actually tried to love one another? what if in just one conversation we stopped performing the...

After reading hundreds of messages from people who follow this channel, certain recurring patterns stand out. One particularly alarming sign that someone is unraveling in...

Listen — it does not matter which partner we are talking about; I am here to point out something simple but draining: it wears you...

Practical steps to honor your worth Knowing your worth feels good, but it becomes powerful when you pair it with action. These concrete steps will...

I’m not sure what dating looks like these days, but one thing I’m certain of: you deserve someone who actively pursues you. It frustrates me...

Okay, I’ve come across a relationship trick you really should try. I can’t fully explain why it works, but when I start a conversation with...

Understand this principle: childhood functions like a classroom, whether it was obvious at the time or not. During those years you absorbed lessons about love...

Losing a parent can cut deep and shape a child’s emotional life for years — sometimes for a lifetime. But when a parent deliberately leaves...

Have you ever ceased pursuing someone and noticed the atmosphere change? Ever wondered what goes through their head when you stop texting, stop waiting, stop...

Так багато людей пливуть крізь життя, намагаючись вирішити питання приналежності, сенсу та продуктивності, не усвідомлюючи, що, насправді, утримують себе—і...

Перебування в компанії може бути надзвичайно перевантажувальним та активуючим, особливо, якщо ви виросли з травмою – люди можуть бути жорстокими, засуджувальними і змусити вас почуватися...

Гей, я якось задумувався, чи маєш ти якісь поради, знаєш, щодо спальні — якщо ти розумієш, про що я кажу. О, то ти...

Тяжке нехтування в дитинстві — коли дорослі послідовно не задовольняють ваші потреби — може створити емоційну вразливість, яка супроводжує вас у дорослому віці. Навіть...

When your anger is audible and other people can pick it up in your tone, they often react negatively. And you know what? That reaction...

The reason I intentionally work to acknowledge my partner’s emotions is that her feelings matter to me, even when I don’t share them. I choose...

Do you know what my underlying aim is? To stop the power struggles that damage so many relationships. Too often couples fall into imbalanced dynamics...

You don’t have to wait until someone has hurt you ten times before you accept the truth. If warning signs appear at the start of...