Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Статті Ірини Журавльової - сторінка 56

Only the default parent will understand.
Only the default parent will understand.

I made a video about how tone-deaf it can feel when a man walks in after a half-hour commute and then expects another half hour...

Блог
Листопад 05, 2025
Is your Wife Addicted to Plants?
Is your Wife Addicted to Plants?

Hey babe, can we go grab that plant I spotted at the nursery? Well, hold on — I was just wondering, don’t you think we...

Блог
Листопад 05, 2025
10 Emotional Regulation Strategies for Everyday Life
10 Emotional Regulation Strategies for Everyday Life

Arguably the single biggest destroyer of relationships is emotional dysregulation: when we become flooded, anxious, or furious and fear that everything inside us is about...

Блог
Листопад 05, 2025
Дитинство Близькість з Батьками Рушій Зараз (4-Відео Компіляція)
Дитинство Близькість з Батьками Рушій Зараз (4-Відео Компіляція)

Коли опікуни не дають своїм дітям належної любові, це може серйозно спотворити розвиток мозку та спотворити уявлення людини про те, що є реальним. Якщо...

Блог
Листопад 05, 2025
CPTSD Makes You Yearn for Closeness, But FEAR It (3-Video Compilation)
CPTSD Makes You Yearn for Closeness, But FEAR It (3-Video Compilation)

A lot of people feel like they can’t truly connect with others anymore. If you keep trying but conversations stay surface-level, friendships never form, or...

Блог
Листопад 05, 2025
When is it OK to Lie to our Partners?
When is it OK to Lie to our Partners?

It’s understandable why people hide things or bend the truth in a relationship: they often believe they’re shielding their partner from pain, trying to avoid...

Блог
Листопад 05, 2025
If Your Body Does This, DON’T Ignore It! — It Means You’re In Survival Mode
If Your Body Does This, DON’T Ignore It! — It Means You’re In Survival Mode

If you often find yourself zoning out, snapping at others, or feeling your heart race for no obvious reason, your body may be trying to...

Блог
Листопад 05, 2025
My Husband Just Feels ATTACKED!
My Husband Just Feels ATTACKED!

Earlier I spoke about why I don’t think it’s a good idea to send your husband certain clips of mine if he tends to feel...

Блог
Листопад 05, 2025
When The Avoidant Becomes Anxious About Losing You (The Shocking Role Reversal)
When The Avoidant Becomes Anxious About Losing You (The Shocking Role Reversal)

When an avoidant suddenly experiences the real possibility of losing you, everything between you shifts. A relationship once governed by distance and control begins to...

Блог
Листопад 05, 2025
Codependency in Relationship: Spotting The Signs
Codependency in Relationship: Spotting The Signs

Let’s be honest: if most of your emotional energy is fixed on how another person’s dysfunctional behavior wounds you, and you truly believe you cannot...

Блог
Листопад 05, 2025
Шокуюча правда: чому ваш уникаючий партнер таємно потребує, щоб ви пішли
Шокуюча правда: чому ваш уникаючий партнер таємно потребує, щоб ви пішли

Ваш уникний партнер насправді потребує, щоб ви пішли. Спочатку це звучить неможливо — коли хтось, кого ви любите, відстороняється, ігнорує ваші повідомлення та закриває...

Блог
Листопад 05, 2025
Зациклена кохання та захоплення руйнують справжню надію на кохання (Компіляція з 4 відео)
Зациклена кохання та захоплення руйнують справжню надію на кохання (Компіляція з 4 відео)

Ваші думки можуть вас обманювати, коли ви головою кидаєтеся до далекої самотньої людини, яка відверто заявляє, що не хоче серйозних стосунків. Те...

Блог
Листопад 05, 2025
Коли ВОНА має вищий сексуальний потяг, ніж ВІН.
Коли ВОНА має вищий сексуальний потяг, ніж ВІН.

Занадто часто чоловіків зображують тими, хто завжди ініціює секс, проте приблизно в 30 відсотках гетеросексуальних стосунків саме жінка має...

Блог
Листопад 05, 2025
Як виглядає життя, коли ти любиш УНИКАЮЧОГО (компіляція з 4 відео)
Як виглядає життя, коли ти любиш УНИКАЮЧОГО (компіляція з 4 відео)

Емоційно здорові люди схильні тікати від уникаючих партнерів. Проте, коли дитяча занедбаність загострила вашу чутливість, ви можете особливо притягуватися до когось, хто постійно відштовхує...

Блог
Листопад 05, 2025
Коли наполягання на «справедливості» може бути ще одним способом ГРАТИ В МАЛУ ЛІГУ
Коли наполягання на «справедливості» може бути ще одним способом ГРАТИ В МАЛУ ЛІГУ

Чи повинні чоловіки платити за рахунок на першому побаченні з жінкою? Якщо ви жінка, яка сподівається знайти партнера на все життя, моя відповідь...

Блог
Листопад 05, 2025
Чи ви будете разом, чи розійдетеся? Здайте цей тест
Чи ви будете разом, чи розійдетеся? Здайте цей тест

Окей. Сьогодні я хочу окреслити три червоні прапорці, які, як показують дослідження, майже завжди підривають стосунки. Це не означає автоматично, що ви розійдетеся,...

Блог
Листопад 05, 2025

Practical steps to honor your worth Knowing your worth feels good, but it becomes powerful when you pair it with action. These concrete steps will...

Блог
Листопад 05, 2025
Why Your Traumatized Self CRAVES ORDER
Why Your Traumatized Self CRAVES ORDER

After enduring abuse, neglect, bullying and repeated hardships, it becomes incredibly difficult to think clearly. Life feels chaotic, emotions flood in, time slips away, self-care...

Блог
Листопад 05, 2025
Прихований симптом травми, який руйнує ваше життя
Прихований симптом травми, який руйнує ваше життя

Існує один основний наслідок травми, про який більшість людей не знає. Він потужний і може серйозно обмежити ваше життя. Хоча він і не є ексклюзивним для...

Блог
Листопад 05, 2025
КОЛИ ВОНИ ЗВЕРТАЮТЬСЯ, ЦЕ НЕ ЛЮБОВ, А СТРАХ: Бількі Істини про Уникаючі Відповіді | Mel Robbins
КОЛИ ВОНИ ЗВЕРТАЮТЬСЯ, ЦЕ НЕ ЛЮБОВ, А СТРАХ: Бількі Істини про Уникаючі Відповіді | Mel Robbins

Отже, ви питаєте, чи той екскоханець, який відштовхнув вас — той, хто поводився відсторонено, незацікавлено і байдуже — колись може повернутися з відчуттям...

Блог
Листопад 05, 2025
Коли Ваша мовчанка руйнує броню людини, яка уникає контактів — ось правда, яку вони не скажуть | Найкращий мотиваційний
Коли Ваша мовчанка руйнує броню людини, яка уникає контактів — ось правда, яку вони не скажуть | Найкращий мотиваційний

Коли люди думають про уникаючого, вони уявляють собі когось, хто зникає, ухиляється від серйозних розмов і ховається за знайомим "Я зайнятий". Але ось у чому підступ...

Блог
Листопад 05, 2025
Ось чому Boundaries Є ВАЖЛИВИМИ!
Ось чому Межі Є ЖИТТЄВО ВАЖЛИВИМИ!

Причина, чому багато з нас не можуть встановити межі – ці особисті правила щодо того, що ми приймаємо, а що ні – це страх: ми хвилюємось, що заявлення наших неприйнятних умов...

Блог
Листопад 05, 2025
Прихований зсув, який змушує уникаючого нарешті вибачитися за те, що він заподіяв вам біль.
Прихований зсув, який змушує уникаючого нарешті вибачитися за те, що він заподіяв вам біль.

Я відкрила метод, який, здається, суперечить тому, що всі наполягають, є неможливим: змусити партнера з ігноруюче-уникаючим стилем прив'язаності визнати шкоду...

Блог
Листопад 05, 2025
Дисрегуляція: Цей Основний Симптом Травми МОЖЕ Бути Причиною, Чому Ваш Процес Зцілення Зупинено
Дисрегуляція: Цей Основний Симптом Травми МОЖЕ Бути Причиною, Чому Ваш Процес Зцілення Зупинено

[music] Чи іноді ви відчуваєте розгубленість і виснаження від надзвичайної події, ніби ви відірвані від решти світу та замкнені всередині...

Блог
Листопад 05, 2025