Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Статті Ірини Журавльової - сторінка 51

How to FIGHT so you don’t HATE each other.
How to FIGHT so you don’t HATE each other.

We triple-dare you to bring up these questions the next time an argument erupts. Are you seriously that upset? I’m fired up, man — there’s...

Блог
Листопад 07, 2025
Чоловіки, чи дозволено їй мати ПОТРЕБИ в цьому Відносини?
Чоловіки, чи дозволено їй мати ПОТРЕБИ в цьому Відносини?

Чоловіки — чесне попередження: в певний момент у здорових стосунках ваш партнер підійде до вас з позиції вразливості, питаючи або натякаючи...

Блог
Листопад 07, 2025
Чому вона продовжує вас турбувати, коли ви працюєте!
Чому вона продовжує вас турбувати, коли ви працюєте!

Чому вона здається мені ще більш на нерви, коли мені потрібно закінчувати роботу вдома? Наприклад, я міг би...

Блог
Листопад 07, 2025
Чому ‘Управління Вашими Емоціями’ Змушує Вас Почуватися Гірше
Чому ‘Управління Вашими Емоціями’ Змушує Вас Почуватися Гірше

Ви дотримуєтеся кожної отриманої поради – ходіть до терапевта, практикуйте дихальні вправи, залишайтеся оптимістом, займайтеся спортом, повторюйте твердження, будьте м’якими з іншими, оплакуйте, визнавайте свої почуття – проте...

Блог
Листопад 07, 2025
3 Ex-Avoidants REVEAL What FINALLY Made Them Change And STOP Running From Love
3 Ex-Avoidants REVEAL What FINALLY Made Them Change And STOP Running From Love

Have you ever paused to ask what finally makes someone with avoidant tendencies stop running? Like, what moment pushes them to confront themselves, do the...

Блог
Листопад 07, 2025
My Partner Always Feels Attacked!
My Partner Always Feels Attacked!

Okay — imagine you bring up something that matters to you in a calm, respectful way, but your partner still reacts as if you’ve attacked...

Блог
Листопад 07, 2025
7 Clues to SPOT the Narcissist EARLY!
7 Clues to SPOT the Narcissist EARLY!

I’ve been flooded with messages from people who feel deceived by their partners — in the beginning their significant other was charismatic, affectionate and seemingly...

Блог
Листопад 07, 2025
Відносини ПОТРЕБУЮТЬ взаємності.
Відносини ПОТРЕБУЮТЬ взаємності.

Уявіть, якби ви почали відповідати їм так само, як вони відповідають вам. Уявіть, якби ви інвестували в ці стосунки лише в тій же мірі...

Блог
Листопад 07, 2025
Some People Lash Out. Others Shut Down. Which Are You?
Some People Lash Out. Others Shut Down. Which Are You?

When we discuss trauma, we often concentrate on the outward expressions — the outbursts, the acting out — but there’s another way trauma steers your...

Блог
Листопад 07, 2025
3 Bold Moves That Disappoint an Avoidant (And Put YOU Back in Control)
3 Bold Moves That Disappoint an Avoidant (And Put YOU Back in Control)

Pay attention, because this may sound counterintuitive at first: the quickest way to stop letting an avoidant partner — the one who flees closeness, shuts...

Блог
Листопад 07, 2025
Most Anxious Avoidant Couples Break Up Because of THIS
Most Anxious Avoidant Couples Break Up Because of THIS

What ultimately undoes an anxious–avoidant pair is rarely a deficit of affection. Both people would probably insist they care deeply for one another. The real...

Блог
Листопад 07, 2025
The Silent Trigger That Wrecks People With Trauma Every Day (NOT What You Think)
The Silent Trigger That Wrecks People With Trauma Every Day (NOT What You Think)

There is a nearly universal, powerful trigger for symptoms of childhood PTSD — and chances are you experience it. Many people do, not only those...

Блог
Листопад 07, 2025
Pretending to Be "Nice" is Manipulation (And It Won’t Work)
Pretending to Be "Nice" is Manipulation (And It Won’t Work)

A people-pleaser is someone who suppresses their genuine reactions during interactions, abandoning their own choices about what to do, what to say, and who to...

Блог
Листопад 07, 2025
These Red Flags Mean Walk Away! (4-Video Compilation)
These Red Flags Mean Walk Away! (4-Video Compilation)

From reading hundreds of letters sent by people who follow this channel, certain patterns emerge. One particularly worrying indicator that someone is deteriorating in an...

Блог
Листопад 07, 2025
4 Quiet Power Plays That Make Avoidants Chase You & Flip the Chase Switch | Jordan Peterson
4 Quiet Power Plays That Make Avoidants Chase You & Flip the Chase Switch | Jordan Peterson

Sometimes silence speaks louder than any shout. It does not scream, chase, or beg; it simply exists. Yet everything can shift when someone who habitually...

Блог
Листопад 07, 2025
How to Detach from a Trauma Bond
How to Detach from a Trauma Bond

People often remain in harmful relationships because the mistreatment is not constant. In trauma bonds especially, a pattern of unpredictable kindness and cruelty conditions the...

Блог
Листопад 07, 2025
Чому Уникаючі Неповажно Відносяться до Вас і Прихована Правда за Їхньою Жорстокістю (Вони Перевіряють Вашу Любов)
Чому Уникаючі Неповажно Відносяться до Вас і Прихована Правда за Їхньою Жорстокістю (Вони Перевіряють Вашу Любов)

То нудотний скрут у вашому животі, коли хтось, кого ви любите — хтось, на кого ви витрачали зусилля — раптом починає поводитися так, ніби ви не маєте значення:...

Блог
Листопад 07, 2025
Ви ховаєте, що любите їх, і вдаєте, що ви їхній друг.
Ви ховаєте, що любите їх, і вдаєте, що ви їхній друг.

Якщо у вас є почуття до когось, але ви приховуєте їх, тому що знаєте, що ця людина насправді не вільна, вдаючи, що це «просто дружба», не дивуйтеся, коли...

Блог
Листопад 07, 2025
Відновлення після досвіду козла відкуплення (4-відео компіляція)
Відновлення після досвіду козла відкуплення (4-відео компіляція)

Коли ціла сім’я обертається проти одного зі своїх членів, це є глибоко шкідливою формою зловживань. Іноді це набуває форми козла відпущення...

Блог
Листопад 07, 2025
Стратегії для людей з травмою для досягнення успіху
Стратегії для людей з травмою для досягнення успіху

Якщо ви росли з травмою, ви вже знаєте, як минулі переживання можуть знову з’являтися та викликати думки, реакції та звички, які підривають вашу продуктивність...

Блог
Листопад 07, 2025
Прагнення догодити ЗРУЙНУЄ ваші стосунки!
Прагнення догодити ЗРУЙНУЄ ваші стосунки!

Угоджувати іншим майже напевно зіпсує ваші стосунки — і багато хто з вас винен у цьому. Ви можете запитати: Джиммі, як мені...

Блог
Листопад 07, 2025
4 Принципи, які роблять або руйнують ваші стосунки!
4 Принципи, які роблять або руйнують ваші стосунки!

Слухайте: я не можу полагодити стосунки, якщо обидва партнери не погоджуються на спільний набір принципів і цінностей. Якщо навіть одна людина відмовляється жити...

Блог
Листопад 07, 2025
Змусьте Уникатильника Переслідувати Вас — Змусьте Їх Розбити Власні Правила | Стиль Уникаючого Прикріплення
Змусьте Уникатильника Переслідувати Вас — Змусьте Їх Розбити Власні Правила | Стиль Уникаючого Прикріплення

Саме любов не викликає болю. Люди, які не навчилися любити, викликають. Замисліться над цим на секунду. Якщо ви колись були в...

Блог
Листопад 07, 2025
Скарга проти критики у ваших стосунках.
Скарга проти критики у ваших стосунках.

Коли розбіжність переростає в критику з боку вашого партнера, як варто реагувати? Насамперед, корисно зрозуміти, що критика та скарги – це не...

Блог
Листопад 07, 2025