...
Назад
Аватар автора

Ірина Журавльова - психолог і журналіст з більш ніж 15-річним досвідом роботи в обох сферах. Вона почала свою кар'єру як клінічний психолог, спеціалізуючись на консультуванні у сфері стосунків та емоційного благополуччя. Отримавши ступінь кандидата психологічних наук, Ірина відкрила в собі пристрасть до сторітелінгу та перейшла в журналістику. Вона працювала колумністкою у кількох відомих журналах, пишучи про психічне здоров'я, особистісний ріст та соціальні проблеми.

Ірина також є автором двох бестселерів, які досліджують перетин психології та сучасного життя. Паралельно з письменницькою діяльністю вона продовжує надавати приватні консультації та часто виступає в якості запрошеного спікера на міжнародних конференціях. Її унікальна здатність поєднувати наукові знання з переконливими розповідями зробила її авторитетним голосом як у психології, так і в медіа.

Статті Ірини Журавльової - сторінка 5

Як зцілитися від зради: Покрокова інструкція
Як зцілитися від зради: Покрокова інструкція

Зрада руйнує фундамент довіри, залишаючи людину почуватися загубленою, зрадженою та сповненою запитань. Біль, який приходить від...

Психологія
Серпень 08, 2025
Інструменти шлюбної комунікації: Посібник для щасливого шлюбу
Інструменти шлюбної комунікації: Посібник для щасливого шлюбу

У цій статті ми розглянемо різні інструменти, техніки та стратегії спілкування. Ви навчитеся чітко висловлювати свої почуття та потреби, слухати з емпатією,...

Інсайти про стосунки
Серпень 08, 2025
Мій партнер запускає мою травму: Навігація любов'ю та зціленням
Мій партнер запускає мою травму: Навігація любов'ю та зціленням

Ця ситуація свідчить про те, що зцілення не є лінійним шляхом. Хоча ваш партнер може бути чудовою і люблячою людиною,...

Психологія
Серпень 08, 2025
Які ваші наміри у стосунках?
Які ваші наміри у стосунках?

У цій статті ми розповімо про те, наскільки важливо ставити перед собою наміри, як визначити свої власні та як підходити до цієї розмови з партнером. Вступ...

Інсайти про стосунки
Серпень 08, 2025
Повний посібник з розслаблюючих заходів для пар
Повний посібник з розслаблюючих заходів для пар

У метушні сучасного життя дуже легко зануритися у вимоги роботи, сім'ї,...

Історії успіху
Серпень 08, 2025
Сапфічні стосунки: Розуміння любові та ідентичності у квір-жінок
Сапфічні стосунки: Розуміння любові та ідентичності у квір-жінок

Дослідіть значення сапфічних стосунків, сексуальної орієнтації та досвід жінок, які кохають жінок, як вони орієнтуються в коханні та ідентичності.

Інсайти про стосунки
Серпень 08, 2025
15 веселих подвійних побачень, які варто спробувати з іншою парою
15 веселих подвійних побачень, які варто спробувати з іншою парою

Випробуйте 15 креативних подвійних побачень з іншою парою - від настільної гри до полювання на сміття - щоб додати ще більше веселощів до ваших улюблених побачень!

Поради щодо знайомств
Серпень 06, 2025
Чому я так легко піддаюся тригерам: Розуміння та управління емоційними тригерами
Чому я так легко піддаюся тригерам: Розуміння та управління емоційними тригерами

У затишному куточку книгарні вони потягують какао, розмірковуючи про те, чому я так легко піддаюся впливу обережності.

Поради щодо знайомств
Серпень 06, 2025
Чому я невербально висловлююсь, коли я засмучений: Розуміння та подолання
Чому я невербально висловлююсь, коли я засмучений: Розуміння та подолання

На березі озера вони п'ють чай, розмірковуючи про те, чому, коли я засмучуюсь, я переходжу на невербальні засоби спілкування з турботою.

Психологія
Серпень 06, 2025
Не робіть припущень: Сприяння чіткій комунікації у стосунках
Не робіть припущень: Сприяння чіткій комунікації у стосунках

На гойдалці на ґанку вони п'ють чай, розмірковуючи про те, що не варто робити припущень з великою обережністю.

Інсайти про стосунки
Серпень 06, 2025
Значення безпечного місця у стосунках: Створення довіри та безпеки
Значення безпечного місця у стосунках: Створення довіри та безпеки

На балконі вони п'ють чай, розмірковуючи про значення безпечного місця у відносинах з турботою.

Інсайти про стосунки
Серпень 06, 2025
Приклади неповажного тону: Розпізнавання та виправлення шкідливого спілкування
Приклади неповажного тону: Розпізнавання та виправлення шкідливого спілкування

У саду вони п'ють чай, ретельно обмірковуючи приклади нешанобливого тону.

Інсайти про стосунки
Серпень 06, 2025
Як зменшити его у стосунках: Відпускаємо заради міцніших зв'язків
Як зменшити его у стосунках: Відпускаємо заради міцніших зв'язків

На березі річки вони п'ють чай, розмірковуючи про те, як зменшити его у відносинах з турботою.

Інсайти про стосунки
Серпень 06, 2025
Як реагувати, коли хтось вас провокує: Управління емоційними тригерами
Як реагувати, коли хтось вас провокує: Управління емоційними тригерами

У парку вони п'ють чай, розмірковуючи про те, як реагувати, коли хтось зачіпає тебе з обережністю.

Психологія
Серпень 06, 2025
Що таке "хлібні крихти" у стосунках? Ознаки, наслідки та як зупинити цикл
Що таке "хлібні крихти" у стосунках? Ознаки, наслідки та як зупинити цикл

Дізнайтеся, що таке "хлібні крихти" у стосунках, загальні ознаки, як вони впливають на самооцінку та психічне здоров'я, а також способи відновити справжню прихильність.

Інсайти про стосунки
Серпень 05, 2025
Сцена знайомств в Південній Кароліні: Сайти знайомств в Південній Кароліні та за її межами для одиноких людей
Сцена знайомств в Південній Кароліні: Сайти знайомств в Південній Кароліні та за її межами для одиноких людей

Вивчайте популярний сайт знайомств в Південній Кароліні, в тому числі і SoulMatcher, щоб познайомитися з окремими людьми з Південної Кароліни.

Поради щодо знайомств
Серпень 04, 2025
Ідеї побачень для подружніх пар: Веселі ідеї для побачення, щоб розпалити романтику
Ідеї побачень для подружніх пар: Веселі ідеї для побачення, щоб розпалити романтику

У внутрішньому дворику вони потягують вино, ретельно плануючи ідеї побачень для подружніх пар.

Поради щодо знайомств
Серпень 04, 2025
Іскра у стосунках: Як розпалити любов і пристрасть
Іскра у стосунках: Як розпалити любов і пристрасть

У кав'ярні вони потягують лате, з турботою розмірковуючи про іскру у стосунках.

Інсайти про стосунки
Серпень 04, 2025
Що таке емоційна безпека: Сприяння довірі у знайомствах
Що таке емоційна безпека: Сприяння довірі у знайомствах

На терасі на даху вони п'ють чай, дбайливо розмірковуючи про те, що таке емоційна безпека.

Поради щодо знайомств
Серпень 04, 2025
Зцілення після розриву: Відновлення впевненості у знайомствах
Зцілення після розриву: Відновлення впевненості у знайомствах

Біля озера вони п'ють чай, розмірковуючи про зцілення після розриву з турботою.

Поради щодо знайомств
Серпень 04, 2025
Самообмежувальні переконання: Подолання бар'єрів у знайомствах
Самообмежувальні переконання: Подолання бар'єрів у знайомствах

Сидячи на гойдалці на ґанку, вони потягують каву, ретельно розмірковуючи про самообмежувальні переконання.

Поради щодо знайомств
Серпень 04, 2025
Значення поблажливого тону у стосунках
Значення поблажливого тону у стосунках

У книгарні вони читають, уважно вивчаючи значення поблажливого тону.

Інсайти про стосунки
Серпень 04, 2025
Підтвердження чиїхось почуттів: Побудова емпатичних зв'язків
Підтвердження чиїхось почуттів: Побудова емпатичних зв'язків

У кафе вони малюють ескізи, досліджуючи, як дбайливо підтвердити чиїсь почуття.

Поради щодо знайомств
Серпень 04, 2025
10 бюджетних речей, які варто зробити: Дешеві ідеї для побачень у Феніксі
10 бюджетних речей, які варто зробити: Дешеві ідеї для побачень у Феніксі

Вивчіть дешеві ідеї для побачень у Феніксі - від піших прогулянок до затишних побачень за кавою - і відкрийте для себе найкращі ідеї для побачень у Феніксі, які не зірвуть ваш гаманець.

Поради щодо знайомств
Серпень 01, 2025