Назад

Ирина Журавлева

Психолог, коуч, журналист

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив докторскую степень по психологии, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Irina Zhuravleva's articles - page 74

Is It Better to Be Friends First? Benefits for Relationships and Dating

Is It Better to Be Friends First? Benefits for Relationships and Dating

start a three-month trial of intentional companionship before declaring exclusivity; a 2019 cohort of 1,200 people showed a 28% lower breakup rate within 12 months...

Октябрь 10, 2025

My Partner Is Friends With All Of His Exes – Navigating Boundaries and Trust

My Partner Is Friends With All Of His Exes – Navigating Boundaries and Trust

Act immediately: ask for written confirmation of the pause, list channels to be halted, set measurable review dates. If communication is continuing after the pause,...

Октябрь 10, 2025

What It Means When a Woman Is in Her Masculine – Exploring Masculine Energy in Women

What It Means When a Woman Is in Her Masculine – Exploring Masculine Energy in Women

Data-driven observation shows people who were socialized as female tend to take more relational approaches at work, yet measurable differences between hormonal markers like estrogen...

Октябрь 10, 2025

Co-Parenting vs. Parallel Parenting – What is the Difference and How It Affects Your Family

Co-Parenting vs. Parallel Parenting – What is the Difference and How It Affects Your Family

Choose shared-care if both adults agree on daily handoffs, can resolve disputes quickly, maintain a dedicated communication channel, create a stable environment, protect autonomy of...

Октябрь 10, 2025

Being a Woman Who Asks Out Men – Pros and Cons

Being a Woman Who Asks Out Men – Pros and Cons

Recommendation: If you plan to invite a man, pick a specific activity, set a short time limit, open with a sentence that signals intention; for...

Октябрь 10, 2025

Sabrina Carpenter’s Sexiest Lyrics – A Deep Dive into Bold Lines Like Man’s Best Friend, Light Rods Back Doors, and Never Getting Laid

Sabrina Carpenter’s Sexiest Lyrics – A Deep Dive into Bold Lines Like Man’s Best Friend, Light Rods Back Doors, and Never Getting Laid

There are only three high‑density passages across four house albums that register as the sexiest moments: a mccartney‑tinged bridge at 1:42 (almost a whisper), a...

Октябрь 10, 2025

2-2-2 Rule – The Secret Formula for a Stronger Relationship

2-2-2 Rule – The Secret Formula for a Stronger Relationship

Begin each check-in with one direct question: “What needs my support right now?” Give whole attention; absolutely no multitasking. If conversation concerns baby care, add...

Октябрь 10, 2025

Smart Couples – Secrets to Strong, Modern Relationships

Smart Couples – Secrets to Strong, Modern Relationships

Set one scheduled meeting per week: 40 minutes total, broken into three timed items – 5 minutes each for appreciation statements, 15 minutes to resolve...

Октябрь 10, 2025

4 Clear Signs It’s Time to Move On – How to Let Go and Start Fresh

4 Clear Signs It’s Time to Move On – How to Let Go and Start Fresh

Immediate recommendation: impose a 30-day no-contact rule, block five key channels where reminders appear, and book an appointment with a certified lmhc within two weeks....

Октябрь 10, 2025

Dating Profile – Should You Mention You’re Looking for Marriage? Q&A

Recommendation: include the word marriage in the opening sentence of a short bio on sites and apps to set expectations early. This direct approach reduces...

Октябрь 10, 2025

Should You Tell Your Partner Everything About Your Past? How to Decide

Should You Tell Your Partner Everything About Your Past? How to Decide

Rule of thumb: share facts that affect health, legal exposure, custody, finances or likelihood of repeat harmful behavior – for example a past incarceration, ongoing...

Октябрь 10, 2025

Can a Woman Propose to a Man? Modern Dating Tips and Etiquette

Can a Woman Propose to a Man? Modern Dating Tips and Etiquette

answer: Treat initiation as a mutual decision backed by data. Recent studies place non-traditional initiations in the 15–25% range and that percentage has changed over...

Октябрь 10, 2025

25 Best Ways to Make a Guy Regret Ghosting You – Reclaim Your Confidence and Move On

25 Best Ways to Make a Guy Regret Ghosting You – Reclaim Your Confidence and Move On

Begin a strict 30-day no-contact protocol today: set phone to Do Not Disturb, archive past threads, block temporarily, log every attempted contact with timestamps, allocate...

Октябрь 10, 2025

The Before, During and After of a Great First Date – A Practical Guide

The Before, During and After of a Great First Date – A Practical Guide

Need a checklist? Pack keys, transit backup, weather-aware outfit, cash plus card, and a short list of two venue alternatives near where you are living....

Октябрь 10, 2025

Should You Marry Someone You Are Not Attracted To? A Practical Guide

Should You Marry Someone You Are Not Attracted To? A Practical Guide

Concrete threshold: if, after 6–12 months of intentional effort (weekly conversations, two months of focused intimacy exercises, one assessment with a certified sex therapist), attraction...

Октябрь 10, 2025

Dealing with Parents Who Oppose Your Engagement – A Practical Guide

Dealing with Parents Who Oppose Your Engagement – A Practical Guide

Bring two neutral witnesses, an agenda and physical copies of time-stamped messages, bank cheque images and IDs. If mukund or suthar are vocal family members,...

Октябрь 10, 2025

Суровая правда о том, почему вам почти никогда не следует приглашать мужчину на свидание — практическое руководство по этикету знакомств

Суровая правда о том, почему вам почти никогда не стоит приглашать парня на свидание – Практическое руководство по правилам этикета в отношениях

Основная причина: постоянные сигналы поиска, а не привлечения – данные и примеры показывают, что продолжение после двух сообщений часто не приносит результатов и подрывает воспринимаемую ценность. В...

Октябрь 10, 2025

Стоит ли дать ему ещё один шанс после того, как он перенёс нашу первую встречу в последний момент? Советы по знакомствам

Стоит ли дать ему ещё один шанс после того, как он перенёс нашу первую встречу в последний момент? Советы по знакомствам

Практический подход: если происходит внезапное отмена, ожидайте немедленного текстового сообщения или звонка с объяснением причины и предложением конкретного нового времени встречи в...

Октябрь 10, 2025

Как писать после свидания – лучшие сообщения с благодарностью

Как писать после свидания — лучшие сообщения с благодарностью

Send a single-line opening that references a concrete moment from meet: mention a laugh you shared, cite a comment that felt nice, and add one...

Октябрь 10, 2025

Embrace the Mud – A Practical Guide to Messy Outdoor Fun

Embrace the Mud – A Practical Guide to Messy Outdoor Fun

Надевайте неопреновые ботинки с рейтингом IPX5 и упакуйте запасной комплект одежды на каждого участника; ограничьте время сеанса 90 минутами для детей младше 8 лет и...

Октябрь 10, 2025

Быстрые советы и запреты для онлайн-знакомств — практическое руководство для безопасных и успешных совпадений

Быстрые советы и предостережения для онлайн-знакомств — практическое руководство для безопасных и успешных совпадений

Убедитесь в личности перед любой встречей вне офиса. Требуйте живое, фронтальное пятисекундное видео, во время которого они произносят уникальную фразу; проведите проверку обратного поиска изображений в течение пяти...

Октябрь 10, 2025

Почему вы не можете избавиться от своих плохих привычек — Практические шаги к изменению

Почему вы не можете избавиться от своих плохих привычек — практические шаги к изменениям

Регистрировать каждое событие в течение 30 дней: отмечать временную метку, триггер, уровень эмоций (от 1 до 10), продолжительность в минутах и предпринятое заменяющее действие; установить цель по сокращению...

Октябрь 10, 2025

Как построить отношения на расстоянии – практические советы для крепкой любви

Как сделать так, чтобы отношения на расстоянии работали — практические советы для долгой и крепкой любви

Забронируйте следующую поездку, пока не закончится текущая: зарезервируйте авиабилеты и одно общее размещение заранее, установите заблокированный туристический фонд в размере $250–$400...

Октябрь 10, 2025

Брак – величайшее оружие Америки против детской бедности

Брак – величайшее оружие Америки в борьбе с детской бедностью

Рекомендация: Создать возмещаемый кредит на сумму $3 000 на одного иждивенца, целевую мощность детских учреждений и прямую ваучерную поддержку подгузников/смеси, чтобы домохозяйства с низкими и средними доходами увидели...

Октябрь 10, 2025