Назад

Ирина Журавлева

Психолог, коуч, журналист

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив докторскую степень по психологии, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Статьи Ирины Журавлевой - страница 29

When Your Parents Don’t Approve of Your Relationship – 9 Practical Tips to Cope & Communicate

When Your Parents Don’t Approve of Your Relationship – 9 Practical Tips to Cope & Communicate

Schedule a focused meeting: ask concerned people to list specific flags, restate each to confirm their view, then choose one flag to address with a...

Ноябрь 19, 2025

Как понять, что он 'тот самый' – признаки того, что он вам подходит и что это значит

Как узнать, то ли он вам нужен – признаки того, что он вам подходит и что это значит

Немедленные действия: отдайте приоритет взаимному уважению, отмечая закономерности в повседневном взаимодействии: делает ли партнер паузу перед тем, как заговорить, консультируется ли по крупным решениям и избегает ли ставить кого-либо...

Ноябрь 19, 2025

Почему парням вы становитесь незаметной, но они всё равно смотрят ваши истории? 9 причин и что делать

Почему парням вы становитесь незаметной, но они все равно смотрят ваши истории? 9 причин и что делать

Действие прямо сейчас: отправьте одно краткое, связанное с контекстом личное сообщение в течение 12 часов после публикации заметного сторис; простые подсказки, которые приглашают к ответу в одну строку, увеличивают шанс ответа на...

Ноябрь 19, 2025

How to Recover From a Bad First Impression – 8 Proven Steps

How to Recover From a Bad First Impression – 8 Proven Steps

Schedule a 10-minute follow-up within 48 hours; going longer dilutes impact. Lead with a couple of factual points, stop repeating vague apologies, and present a...

Ноябрь 19, 2025

Build Confidence in a Looks-Obsessed World – Practical Tips to Boost Self-Esteem

Build Confidence in a Looks-Obsessed World – Practical Tips to Boost Self-Esteem

Do a 10-minute visible routine every morning: 5 minutes to become well-groomed (quick skin, hair, and a tidy outfit), 3 minutes of posture work and...

Ноябрь 19, 2025

Почему Кризис Среднего Возраста У Мужчин Так Смущает – Причины, Признаки и Помощь

Почему Кризис Среднего Возраста У Мужчин Так Смущает – Причины, Признаки и Помощь

Составьте быстрый, конкретный план: позвоните надежному другу, определите два местных места для частной беседы (клиника, общественный центр) и установите напоминания в календаре. Сообщите...

Ноябрь 19, 2025

Which Is Better for Families – Traditional Religious vs Secular Gender Roles

Что лучше для семей – традиционные религиозные или светские гендерные роли

Answer: Select household systems that measure task distribution and child outcomes; evidence shows parity-oriented arrangements reduce unpaid labor inequality and yield greater parental wellbeing. Published...

Ноябрь 19, 2025

No-Fault Divorce – 7 Things You Need to Know — Bye-Bye Blame Game

No-Fault Divorce – 7 Things You Need to Know — Bye-Bye Blame Game

File a no-fault petition first: this single act will begin the legal process and often converts a potentially contested matter into an uncontested one, reducing...

Ноябрь 19, 2025

How to Get Your Ex Lover Back – Effective Steps to Bring Them Back

How to Get Your Ex Lover Back – Effective Steps to Bring Them Back

Initiate a 30-day no-contact window, then send one short, neutral message referencing a specific shared memory and asking for a low-pressure coffee; this gives a...

Ноябрь 19, 2025

How Women Became ‘Too Eligible’ to Date — Causes, Trends & Solutions

How Women Became ‘Too Eligible’ to Date — Causes, Trends & Solutions

A 2023 report among single female professionals shows a clear pattern: the majority (approx. 58%) obtain advanced degrees and then wait longer before entering formal...

Ноябрь 19, 2025

Что на самом деле считается изменой — примеры, признаки и границы

Что Действительно Считается Нечестным – Примеры, Признаки и Границы

Установите один неприемлемый предел в течение 48 часов: назовите конкретное поведение, которое приведет к прекращению отношений, отправьте это заявление по текстовому сообщению или электронной почте, чтобы...

Ноябрь 19, 2025

Домашнее насилие и злоупотребления – признаки, помощь и ресурсы поддержки

Насилие и жестокое обращение в семье – признаки, помощь и ресурсы поддержки

Если непосредственная опасность: звоните 000; при травме без неминуемой угрозы свяжитесь с healthdirect по номеру 1800 022 222 для клинической сортировки; сохраните доказательства, сфотографировав травмы с...

Ноябрь 19, 2025

15 Причин, по которым вы одиноки, по мнению экспертов

15 Причин, по которым вы одиноки, по мнению экспертов

Начните с расширения круга общения: посещайте три встречи по хобби каждый месяц и ставьте цель в пять содержательных разговоров, прежде чем решить, что кто-то не является...

Ноябрь 19, 2025

Почему мы зависим от гонки за отношениями и как это остановить

Почему мы зависим от бесконечной гонки за отношениями и как это остановить

Рекомендация: принять 30-дневное правило: записывать три взаимодействия, оценивать личную самооценку (0–10) каждое утро, отмечать флаги; разрешать личную встречу только после стабилизации оценок или...

Ноябрь 19, 2025

Текстовые сообщения — это не ухаживания: 5 причин, по которым ухаживаниям необходимо возрождение

Текстовые сообщения — это не ухаживания: 5 причин, почему ухаживаниям необходимо возрождение

Требуется проведение четырех личных встреч в первые восемь недель, ограничьте асинхронное общение до 30 минут в день и запланируйте как минимум...

Ноябрь 19, 2025

What Men and Women Really Want on Dating Apps | Profile & Photo Tips

Recommendation: Upload a clear full-body image first, a close headshot second and a candid third; accounts with that order and a recent update during the...

Ноябрь 19, 2025

Be More Vulnerable – What Women Teach Men About Friendship — And What Men Teach Women

Be More Vulnerable – What Women Teach Men About Friendship — And What Men Teach Women

Concrete protocol: pick a trusted companion, schedule 15–30 minutes once per seven days, open with a single concrete admission (fact, date, consequence), follow with a...

Ноябрь 19, 2025

How Social Media Makes Breakups Worse – Why It Hurts & How to Cope

How Social Media Makes Breakups Worse – Why It Hurts & How to Cope

Do this now: stop checking profiles, stop responding to posts, and start a 30-day window during which you archive or remove shared content and mute...

Ноябрь 19, 2025

The Psychology of a One-Night Stand – Why People Do It

The Psychology of a One-Night Stand – Why People Do It

Immediate action: state limits, confirm mutual consent, and arrange STI screening within 72 hours when intimate contact is planned. Research found 30–50% of single adults...

Ноябрь 19, 2025

Emotional Intelligence in Dating – Become Irresistible in Relationships

Emotional Intelligence in Dating – Become Irresistible in Relationships

Schedule a 20-minute weekly check-in: each person names one feeling and one needed action, then the partner repeats those words to confirm understanding. Limit turns...

Ноябрь 19, 2025

I Don’t Know Who I Am – How to Find Yourself and What to Do Next

I Don’t Know Who I Am – How to Find Yourself and What to Do Next

Шаг 1: Проведите аудит ценностей: перечислите пять приоритетов, присвойте оценку 0–10 для ежедневного соответствия; ведите записи о деятельности в течение семи дней; установите один измеримый... периода в 90 дней...

Ноябрь 19, 2025

How to Handle a Date Who Only Talks About Himself

How to Handle a Date Who Only Talks About Himself

Measure speaking time and respond with short, scripted redirects. If they always circle back to the same anecdote or keep asking about their own achievements,...

Ноябрь 19, 2025

Not Interested in Dating? Just Say So — How to Tell Someone Politely

Not Interested in Dating? Just Say So — How to Tell Someone Politely

Recommendation: Open with a single, compact line that expresses your position and establishes a clear limit; express gratitude if it fits, then forget extended explanations...

Ноябрь 19, 2025

Six Lessons on Staying Married from Couples Who Struggled and Made It | Real Marriage Tips

Six Lessons on Staying Married from Couples Who Struggled and Made It | Real Marriage Tips

Use a timed format that forces short emotionally specific statements; ask each person to speak about one positive event, one frustration, one request for support....

Ноябрь 19, 2025