Назад
Аватар автора

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив докторскую степень по психологии, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Статьи Ирины Журавлевой

Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness
Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness

Emotional energy matching in relationships helps partners align, adjust, and support each other to avoid feeling drained and foster well-being.

Психология
Январь 09, 2026
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion

Understanding ambiverts in dating helps navigate love with balance, mood awareness, and flexible social energy for lasting relationships.

Советы по знакомству
Январь 09, 2026
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection

Explore calm love vs. intense love, their impact on relationships, and how combining passion and companionship creates long-term satisfaction.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Январь 09, 2026
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts

Discover why compatibility beyond lifestyle aesthetic matters, balancing matching with emotional bonds for meaningful relationships.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Январь 09, 2026
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating

The low-drama relationship trend shows why calm, secure love is becoming the new ideal in dating and long-term connection.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Январь 09, 2026
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience

Explore the values-first dating trend in 2026. Singles are prioritizing intentional connection, shared values, and meaningful dating experiences.

Советы по знакомству
Январь 07, 2026
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off

Soft boundaries in modern dating help create healthy connection, intimacy, and clarity without rigidity, burnout, or emotional overload.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Январь 07, 2026
Сватовство за пределами алгоритмов: человеческий фактор в современных знакомствах
Сватовство за пределами алгоритмов: человеческий фактор в современных знакомствах

Сватовство, выходящее за рамки алгоритмов, сочетает в себе интуицию, эмоциональный интеллект и технологии для налаживания значимых и совместимых связей.

Советы по знакомству
Январь 05, 2026
Ясность в отношениях важнее химии: почему знание того, чего вы хотите, важнее искры
Ясность в отношениях важнее химии: почему знание того, чего вы хотите, важнее искры

Ясность в отношениях важнее химии, она помогает вам выбирать более здоровую любовь, отдавая приоритет самосознанию, соответствию и долгосрочной совместимости.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 30, 2025
Эмоциональный минимализм в отношениях: сосредоточение на том, что действительно важно
Эмоциональный минимализм в отношениях: сосредоточение на том, что действительно важно

Эмоциональный минимализм в отношениях помогает очистить жизнь, построить более глубокие связи и сосредоточиться на том, что действительно важно.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 30, 2025
Избегание сложных разговоров: почему молчание создает больше проблем, чем высказывание мнения
Избегание сложных разговоров: почему молчание создает больше проблем, чем высказывание мнения

Избегание сложных разговоров может казаться безопасным, но часто приводит к более глубоким конфликтам, разрушению доверия и ненужным трудностям со временем.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 30, 2025
Найти парня: советы по знакомству и построению значимых отношений
Найти парня: советы по знакомству и построению значимых отношений

Find a boyfriend easily with our essential guide. Follow tips for successful online dating and meet someone special.

Советы по знакомству
Декабрь 29, 2025
Тенденции отношений 2026 года: чего ожидать одиноким и парам
Тенденции отношений 2026 года: чего ожидать одиноким и парам

Откройте для себя тенденции отношений 2026 года, формирующие свидания, общение и эмоциональные связи как для одиноких людей, так и для пар.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 27, 2025
Любовная тревога в отношениях: понимание и управление беспокойствами в отношениях
Любовная тревога в отношениях: понимание и управление беспокойствами в отношениях

Исследуйте тревогу из-за любви в отношениях, ее причины, признаки и стратегии управления тревогой в отношениях и поддержания спокойствия.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 27, 2025
Цикл любви и обиды: понимание эмоционального круга в отношениях
Цикл любви и обиды: понимание эмоционального круга в отношениях

Исследуйте цикл любви и обиды, почему эмоциональный груз накапливается в отношениях и как разорвать этот круг для достижения прочной связи.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 27, 2025
Когда Любовь Кажется Тяжелой: Понимание, Почему Эмоциональная Ноша Заменяет Легкость
Когда Любовь Кажется Тяжелой: Понимание, Почему Эмоциональная Ноша Заменяет Легкость

Когда любовь кажется тяжелой, это может сигнализировать о более глубоком эмоциональном напряжении. Узнайте, почему любовь начинает тяготить вас и как восстановить баланс.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 27, 2025
Усталость от отношений в долгосрочных парах: понимание выгорания, эмоционального истощения и как восстановить связь
Усталость от отношений в долгосрочных парах: понимание выгорания, эмоционального истощения и как восстановить связь

Узнайте, что такое усталость от отношений в долгосрочных парах, почему возникает выгорание и как партнеры могут восстановить эмоциональную энергию и связь.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 25, 2025
Совместное преодоление серьезных жизненных перемен: как пары справляются с изменениями как команда
Совместное преодоление серьезных жизненных перемен: как пары справляются с изменениями как команда

Учитесь совместному преодолению серьезных жизненных перемен, укрепляя при этом общение, связь и взаимную устойчивость.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 25, 2025
Медлительные свидания против быстрых свиданий: выбор темпа, который способствует построению настоящей связи
Медлительные свидания против быстрых свиданий: выбор темпа, который способствует построению настоящей связи

Исследуйте медленные свидания против быстрых свиданий, как темп формирует связь, намерения и энергию, и какой подход поддерживает значимые отношения.

Советы по знакомству
Декабрь 23, 2025
Любовь без доверия: может ли отношения выжить, когда доверие подорвано?
Любовь без доверия: может ли отношения выжить, когда доверие подорвано?

Исследуйте, может ли любовь без доверия действительно длиться, как нарушается доверие и что требуется для восстановления безопасности, связи и эмоциональной стабильности.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 22, 2025
Цифровые отвлечения в любви: как технологии формируют современные отношения
Цифровые отвлечения в любви: как технологии формируют современные отношения

Узнайте, как цифровые отвлечения в любви влияют на близость, общение и связь, и изучите практические способы защиты отношений в мире, управляемом технологиями.

Психология
Декабрь 22, 2025
Как женщины обрабатывают эмоции в любви: понимание чувств, химии и привязанности
Как женщины обрабатывают эмоции в любви: понимание чувств, химии и привязанности

Изучите, как женщины обрабатывают эмоции в любви, от мозговой химии и стилей привязанности до удовольствия, связи и романтических предпочтений.

Психология
Декабрь 21, 2025
Мужское выражение эмоций в отношениях
Мужское выражение эмоций в отношениях

Понимание мужского выражения эмоций в отношениях имеет важное значение для построения сильных, здоровых отношений. Хотя общество часто изображает мужчин как стоических или эмоционально сдержанных, мужчины испытывают...

Советы по знакомству
Декабрь 21, 2025
Женские паттерны привязанности в отношениях: понимание тонких динамик
Женские паттерны привязанности в отношениях: понимание тонких динамик

Исследуйте женские схемы привязанности в отношениях, от надежной и избегающей до дезорганизованных стилей, и их влияние на эмоциональную близость.

Познавательные материалы о взаимоотношениях
Декабрь 21, 2025