Os maiores desvios numa relação que nunca se deve ignorar

Todas as relações têm a sua quota-parte de altos e baixos, mas alguns comportamentos podem ser completamente desmancha-prazeres. São os chamados "turn offs" numa relação. Quer se trate de má comunicação, desrespeito ou indisponibilidade emocional, os maiores desvios numa relação podem levar a problemas graves, até mesmo à rutura. Compreender e identificar estes comportamentos numa fase inicial pode ajudá-lo a manter uma relação saudável.

Neste artigo, vamos explorar os maiores desvios, porque é que são importantes e como pode evitá-los para criar laços emocionais mais fortes.

1. A má comunicação é um enorme desinteresse

A falta de uma comunicação aberta e honesta é uma grande desilusão para muitas pessoas. Quando os parceiros não expressam os seus sentimentos, necessidades ou preocupações, os mal-entendidos tornam-se comuns. Com o tempo, isto enfraquece a ligação entre os parceiros. Uma relação precisa de uma comunicação saudável para prosperar. Se um dos parceiros se fecha ou evita conversas importantes, o outro pode sentir-se negligenciado. Este tratamento silencioso ou retraimento emocional é um grande desvio numa relação. Outro grande desvio é falar por cima do seu parceiro ou nunca o deixar falar. Isto cria desequilíbrio e desrespeito. Para evitar esta situação, pratique a escuta ativa e expresse-se sem atacar ou culpar.

2. O comportamento desrespeitoso é um grande fator de desmotivação

O respeito é a base de qualquer relação saudável. O desrespeito - seja sob a forma de insultos, sarcasmo ou ignorando as opiniões do seu parceiro - é um grande desestímulo. Mesmo pequenos actos de falta de consideração podem deixar feridas profundas. Revirar os olhos durante as discussões ou gozar com as crenças de alguém pode transformar-se em problemas duradouros. Este tipo de comportamento é muitas vezes um dos maiores desvios que os parceiros notam desde o início. Evite estes comportamentos mostrando apreço, reconhecendo o ponto de vista do seu parceiro e mantendo uma comunicação respeitosa, especialmente durante os desacordos.

3. Atitude ciumenta e excesso de controlo

Um pouco de ciúme pode parecer normal, mas quando se torna constante ou agressivo, é um grande desinteresse. O comportamento ciumento demonstra falta de confiança e cria pressão emocional. Alguns parceiros tentam controlar quem o outro vê, envia mensagens de texto ou até segue nas redes sociais. Esta atitude controladora é um dos maiores factores de desinteresse numa relação. Ela sufoca a independência e a confiança. O ciúme também leva a brigas e distanciamento. Para evitar este desinteresse, esforce-se por criar confiança e segurança na relação.

4. Estar emocionalmente indisponível é um grande desestímulo

Um parceiro emocionalmente indisponível pode ser uma das experiências mais frustrantes. Quando alguém não consegue expressar amor, empatia ou apoio emocional, é como se estivesse a falar para uma parede. Isto é uma grande desilusão porque a ligação emocional é essencial numa relação saudável. Se um dos parceiros se fecha emocionalmente, o outro sente-se só, mesmo quando estão juntos. Esta grande viragem surge frequentemente quando alguém tem medo da vulnerabilidade. Para evitar este problema, ambos os parceiros devem estar dispostos a abrir-se emocionalmente e a criar um espaço seguro para a partilha.

5. O comportamento egoísta destrói a intimidade

Ser egoísta numa relação significa colocar sempre as suas necessidades em primeiro lugar sem ter em conta o seu parceiro. Pode tratar-se de tempo, atenção ou mesmo de decisões quotidianas. É uma mudança importante que leva ao desequilíbrio. Um dos parceiros pode sentir que está a dar tudo e a não receber nada em troca. Isto cria ressentimento e distância emocional. Uma relação saudável é construída com base no cuidado mútuo. Evite hábitos egoístas verificando os sentimentos do seu parceiro, fazendo compromissos e mostrando que a felicidade dele também é importante.

6. A falta de esforço é um enorme desinteresse

Quando um dos parceiros deixa de tentar, seja a nível emocional, físico ou romântico, envia uma mensagem de que a relação já não é importante. Este é um dos grandes desvios que as pessoas muitas vezes não se apercebem até ser demasiado tarde. Não planear encontros, não responder a mensagens ou esquecer-se de dias especiais como aniversários podem parecer coisas menores, mas acabam por se transformar num problema maior. Estes comportamentos são muitas vezes considerados como desvios comuns numa relação. Para evitar cair nesta armadilha, apareça para o seu parceiro. Faça pequenos esforços diários para expressar amor e atenção.

7. A desonestidade e as mentiras como uma viragem importante

A confiança é difícil de construir, mas fácil de quebrar. A desonestidade, quer se trate de coisas grandes ou pequenas, é um dos principais factores que destroem a confiança numa relação. As mentiras causam confusão e insegurança. Quando um parceiro descobre que lhe mentiram, muitas vezes começa a questionar tudo o resto. Esta erosão da confiança é um dos maiores factores de desinteresse nas relações. Para evitar tornar-se uma fonte de dor, escolha sempre a honestidade - mesmo que a verdade seja desconfortável. A transparência cria um forte vínculo emocional.

8. Crítica constante e atitude negativa

Ninguém gosta de ser constantemente criticado. Quer se trate da forma como alguém se veste, fala ou pensa, as críticas regulares podem parecer rejeição. É uma grande desvantagem numa relação. Uma atitude negativa torna as coisas ainda piores. Se um dos parceiros se concentra sempre nos problemas, se queixa ou se recusa a ver o lado positivo, isso esgota a energia emocional. Esta atitude faz com que a relação pareça uma tarefa árdua em vez de uma alegria. Evite isso concentrando-se no encorajamento e oferecendo feedback construtivo com gentileza.

9. Ignorar limites é um grande desestímulo

Toda a gente tem limites pessoais, e ultrapassá-los é uma grande desilusão. Quer se trate de limites físicos, necessidades emocionais ou espaço pessoal, ignorá-los demonstra falta de respeito. Por vezes, os parceiros podem pensar que estão a ser íntimos ao fazê-lo, mas muitas vezes tem o efeito contrário. Ignorar os limites não é apenas uma grande reviravolta - também pode fazer com que alguém se sinta inseguro. Para evitar isso, comunique claramente as suas necessidades e ouça também os limites do seu parceiro. Respeitar os limites um do outro é fundamental para uma relação saudável.

10. A insegurança e a carência como grandes factores de desinteresse

Embora a procura de conforto e atenção seja normal, a carência e a insegurança extremas podem tornar-se um grande desestímulo. Quando um parceiro procura constantemente garantias ou duvida da relação, torna-se emocionalmente desgastante. Isto leva frequentemente ao excesso de mensagens de texto, ao apego ou à dependência emocional. Estes comportamentos são considerados um grande desestímulo porque fazem com que a relação pareça mais uma responsabilidade do que uma parceria. Para evitar estes problemas, trabalhe no desenvolvimento da confiança pessoal. Incentivem-se mutuamente a crescer individualmente e como casal.

Conclusão

Compreender os maiores desvios numa relação ajuda-nos a tornarmo-nos parceiros mais atentos e carinhosos. Desde a má comunicação e os ciúmes até ao comportamento egoísta e ao desrespeito, estes grandes desvios podem destruir silenciosamente até a ligação mais forte.

Muitos destes comportamentos podem ser evitados com consciência, comunicação e esforço. Se quer uma relação saudável, concentre-se no apoio emocional, no respeito e na honestidade. Evitar estes grandes desvios não se trata apenas de salvar a sua relação - trata-se de a fazer prosperar.