Não sei o que fazer com a minha vida: Um guia para encontrar o seu caminho

É um sentimento que quase toda a gente experimenta em algum momento: uma sensação de estar à deriva, de flutuar sem rumo sem uma direção clara. Este sentimento leva muitas vezes à pergunta: "Não sei o que fazer com a minha vida?" É uma pergunta que pode parecer avassaladora, mas é também o primeiro passo numa viagem de profunda auto-descoberta. Além disso, este sentir-se perdido não é um sinal de fracasso. Pelo contrário, é um sinal de que o seu bússola interior precisa de ser recalibrado. Os nossos mundo moderno está cheio de tantas expectativas e distracções que é fácil perder o contacto com a nossa verdadeira paixões e desejos.

A boa notícia é que é possível ultrapassar este estado de confusão. Por conseguinteA viagem para encontrar o seu caminho não se trata de uma revelação súbita e mágica. Em vez disso, é um processo de exploração intencional, autorreflexãoe ação. Este artigo servirá de guia para navegar nesta sentir-se perdido e avançar para uma vida com objectivos e intenções. Iremos explorar passos práticos, desde identificar os seus valores para criar um manifesto pessoal. No final, terá uma visão clara kit de ferramentas para encontrar o seu objetivo e construir uma vida que seja autêntica para si.

Porque nos sentimos perdidos: Compreender a causa principal

O sentimento de estar perdido na vida não acontece de um dia para o outro. De facto, é muitas vezes um resultado de uma pessoa educação ou condicionamento social. Muitos de nós somos ensinados a seguir um caminho prescrito: ir à escola, arranjar um bom emprego, casarcomprar uma casa, etc. Este projeto de sociedade pode ser uma fonte de estabilidade para alguns, mas para outros pode levar a uma sensação de vazio e a sensação de que algo está a faltar. Consequentemente, pode ter verificado todas as caixas, mas ainda sentir-se perdido.

Outra razão para esta confusão é a pressão constante para estar ocupado e ser produtivo. Na nossa cultura, atividade é frequentemente confundido com objetivo. No entanto, a agenda preenchida nem sempre é sinónimo de uma vida com sentido. Pode sentir-se como tu és sempre em movimento, mas este é um exemplo clássico de quando as acções não correspondem às palavras. Por outras palavras, pode dizer tu querer a vida de a paz e objetivo, mas o seu acções são centrado nas realizações externas e validação. Consequentemente, isto pode levar à sensação de de não sei o que fazer com a minha vida.

Além disso, o medo do fracasso pode paralisar-nos. Por conseguinte, pode ter sonhos e aspirações, mas tem demasiado medo para persegui-los. Pode preocupar-se sobre o que os outros pensarão ou o que irá acontece se falhar. Este medo pode manter-te preso em um vida que não me parece correto. Verificará que este medo é frequentemente um barreira maior do que qualquer obstáculo externo. A chave para seguir em frente é estar disposto a falhar e aprender com os seus erros.

O primeiro passo para a auto-descoberta: Abraçar o desconhecido

A primeira etapa de um viagem de auto-descoberta é aceitar que não tem de ter todas as respostas agora mesmo. Pode permitir-se para estar neste espaço de não saber. De facto, este pode ser um um terreno muito criativo e fértil para novas ideias e oportunidades. Por conseguinte, deve abraçar o desconhecido. Também se deve aceitar o desconforto que lhe está associada. Encontrará que este desconforto é um sinal de crescimento.

A óptima maneira de começar este viagem de auto-descoberta é praticar a atenção plena. Pode demorar alguns minutos todos os dias para sentar-se em silêncio e concentre-se na sua respiração. Também pode prestar atenção para os seus pensamentos e os seus sentimentos. Não os deve julgar. Basta observá-los. Esta prática pode ajudá-lo obter em contacto com o seu eu sábio interior. Encontrará que este eu sábio interior pode ajudá-lo a encontrar o seu objetivo.

Outro óptima maneira de obter para conhece-te a ti próprio é jornal. Pode escrever os seus pensamentos, os seus sentimentose os vossos sonhos. Não se deve preocupar sobre ortografia ou gramática. Deveria simplesmente escrever. Esta é uma ferramenta muito poderosa para autorreflexão. Irá Considero que esta é uma parte muito importante do seu viagem de auto-descoberta. Por conseguinte, deve torná-lo uma parte regular do seu vida. Encontrará que este é um óptima maneira de obter para conhece-te a ti próprio num nível mais profundo.

Passos práticos para encontrar o meu objetivo

Quando sentir que tem de encontrar o seu objetivoSe não for possível, a tarefa pode parecer enorme. Pode decompô-lo em passos pequenos e manejáveis. Este é um método muito parte importante de uma viagem. Pode começar com identificar os seus valores. Os seus valores são os princípios que orientar a sua vida. São eles o que é mais importante para si. Por exemplo, os seus valores pode ser honestidade, criatividade, ou comunidade. Pode fazer uma lista do seu cinco valores principais.

Outro excelente forma de encontrar o seu objetivo é identificar as suas competências e talentos. Em que é que é bom? O que é que gosta de fazer? O que é fácil para si? Pode fazer uma lista de todos os vossos competências e talentos. Não se deve ser humilde. Deve ser honesto e ter orgulho do que és bom em. Esta é uma óptima maneira de obter a nova perspetiva no seu vida. Encontrará que este é um parte muito importante do seu viagem.

Adicionalmente, pode falar com as pessoas tu admirar. Pode perguntar-lhes sobre os seus viagem. Pode perguntar-lhes sobre as suas lutas e os seus êxitos. Esta é uma óptima maneira de obter a nova perspetiva no seu vida. Verá que esta é uma parte muito importante do seu viagem de auto-descoberta. Por conseguinte, deve torná-lo uma parte regular do seu vida. Encontrará que este é um óptima maneira de encontre o seu objetivo.

O papel de um manifesto pessoal no seu percurso

A manifesto pessoal é uma ferramenta poderosa para auto-descoberta e crescimento. É uma declaração da sua valores, as suas crençase as suas intenções. É um roteiro para o seu vida. Por conseguinte, pode ajudá-lo encontre o seu objetivo e construir uma vida isto é autêntico para si. Pode escrever o seu manifesto pessoal. Não se deve preocupar sobre o facto de ser perfeito. Deveria simplesmente escrever.

Um manifesto pessoal é uma óptima maneira de obter em contacto com o seu eu sábio interior. Verá que esta é uma parte muito importante do seu viagem de auto-descoberta. Consequentemente, terás uma noção clara de quem és e o que pretende fora de vida. Encontrará que este é um óptima maneira de construir uma relação mais forte consigo próprio. Encontrará que este é um parte muito importante do seu viagem.

Pode utilizar o seu manifesto pessoal para orientar as suas decisões. Quando se está perante com um decisão difícil, pode veja o seu manifesto e perguntar a si próprio, "Será que este decisão alinhar com os meus valores e as minhas intenções?” Se a resposta for negativa, pode tomar uma nova decisão. Esta é uma ferramenta muito poderosa para autorreflexão e crescimento. Verá que se trata de uma óptima maneira de garantir a sua vida é autêntico para si.

Tomar medidas: Passar de Perdido a Achado

A viagem para encontrar o seu objetivo não é passivo. Exige ação. Pode dar pequenos passos todos os dias. Pode experimentar um novo passatempo. Pode aprender uma nova competência. Pode ser voluntário para um porque te preocupas com. Esta é uma óptima maneira de obter fora do seu zona de conforto e ter novas experiências. Verá que esta é uma parte muito importante do seu viagem de auto-descoberta.

Também é possível estabelecer pequenos objectivos para si próprio. Pode dizer-se, "Eu vou ler um livro este mês," ou "Eu vou aprender a cozinhar um novo receita este semana.” Estes pequenos objectivos pode dar-vos uma sensação de realização e dinâmica. Verá que esta é uma parte muito importante do seu viagem. Por conseguinte, deve torná-lo uma parte regular do seu vida. Encontrará que este é um óptima maneira de construir uma relação mais forte consigo próprio. Encontrará que este é um óptima maneira de encontre o seu objetivo.

Também pode encontrar uma nova comunidade. Pode aderir a um clube ou um grupo que está de acordo com os seus interesses. Esta é uma óptima maneira de conhecer novas pessoas e ter novas experiências. Verá que esta é uma parte muito importante do seu viagem. Por conseguinte, deve torná-lo uma parte regular do seu vida. Encontrará que este é um óptima maneira de encontre o seu objetivo.

Conclusão

O sentimento de "não sei o que fazer com a minha vida" não é uma sentença de morte. É um convite para começar uma viagem de auto-descoberta. Por conseguinte, por abraçar o desconhecido, praticar a autorreflexãoe tomar pequenas acções intencionais, pode deixar de se sentir perdido para encontrar o seu objetivo. Encontrará que este é um parte muito importante do seu viagem.

A viagem para encontrar o seu objetivo não é um linha reta. Terá dias bons e dias mause isso não tem mal nenhum. O mais importante é ser paciente consigo próprio e para continuar a avançar. Encontrará que és mais forte do que alguma vez considerado possível. Encontrará também que tu merecem uma vida isto é autêntico e cumprindo.