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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina Zhuravleva's articles - page 74

As Letras Mais Sensuais de Sabrina Carpenter – Uma Análise Profunda de Versos Audazes Como Amigo Melhor do Homem, Varetas de Luz Portas Traseiras e Nunca Ter um Relacionamento
As Letras Mais Sensuais de Sabrina Carpenter – Uma Análise Profunda de Linhas Audaciosas Como Man’s Best Friend, Light Rods Back Doors e Never Getting Laid

Existem apenas três passagens de alta densidade através de quatro álbuns da casa que se registram como os momentos mais sensuais: uma ponte com toques de mccartney em 1:42 (quase um sussurro), uma...

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Outubro 10, 2025
2-2-2 Rule – The Secret Formula for a Stronger Relationship
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Begin each check-in with one direct question: “What needs my support right now?” Give whole attention; absolutely no multitasking. If conversation concerns baby care, add...

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Outubro 10, 2025
Casais Inteligentes – Segredos para Relacionamentos Modernos e Fortes
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Agende uma reunião programada por semana: 40 minutos no total, divididos em três itens cronometrados – 5 minutos para declarações de apreciação, 15 minutos para resolver...

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Outubro 10, 2025
4 Sinais Claros de Que é Hora de Seguir em Frente – Como Deixar Ir e Começar de Novo
4 Sinais Claros de que é Hora de Seguir em Frente – Como Deixar Ir e Começar de Novo

Recomendação imediata: impor uma regra de não contato de 30 dias, bloquear cinco canais-chave onde os lembretes aparecem e marcar uma consulta com um LMHC certificado em duas semanas....

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Outubro 10, 2025
Perfil de Relacionamento – Você Deveria Mencionar que Está Procurando Casamento? Perguntas e Respostas
Perfil de Relacionamento – Você Deve Mencionar que Está Procurando Casamento? Perguntas e Respostas

Recomendação: inclua a palavra casamento na primeira frase de uma biografia curta em sites e aplicativos para estabelecer expectativas desde o início. Essa abordagem direta reduz...

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Outubro 10, 2025
Você Deve Contar Tudo Sobre Seu Passado Para Seu Parceiro? Como Decidir
Você Deve Contar Tudo Sobre Seu Passado Para Seu Parceiro? Como Decidir

Regra geral: compartilhe fatos que afetem a saúde, a exposição legal, a guarda, as finanças ou a probabilidade de comportamento prejudicial repetido – por exemplo, uma prisão anterior, em andamento...

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Outubro 10, 2025
Será que uma Mulher Pode Pedir um Homem em Casamento? Dicas e Etiqueta de Encontro Modernos
Será que uma Mulher Pode Pedir um Homem em Casamento? Dicas e Etiqueta de Encontro Modernos

answer: Trate a iniciação como uma decisão mútua respaldada por dados. Estudos recentes situam as iniciações não tradicionais na faixa de 15–25% e essa porcentagem mudou em...

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Outubro 10, 2025
25 Best Ways to Make a Guy Regret Ghosting You – Reclaim Your Confidence and Move On
25 Best Ways to Make a Guy Regret Ghosting You – Reclaim Your Confidence and Move On

Begin a strict 30-day no-contact protocol today: set phone to Do Not Disturb, archive past threads, block temporarily, log every attempted contact with timestamps, allocate...

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Outubro 10, 2025
The Before, During and After of a Great First Date – A Practical Guide
The Before, During and After of a Great First Date – A Practical Guide

Need a checklist? Pack keys, transit backup, weather-aware outfit, cash plus card, and a short list of two venue alternatives near where you are living....

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Outubro 10, 2025
Should You Marry Someone You Are Not Attracted To? A Practical Guide
Should You Marry Someone You Are Not Attracted To? A Practical Guide

Concrete threshold: if, after 6–12 months of intentional effort (weekly conversations, two months of focused intimacy exercises, one assessment with a certified sex therapist), attraction...

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Outubro 10, 2025
Dealing with Parents Who Oppose Your Engagement – A Practical Guide
Dealing with Parents Who Oppose Your Engagement – A Practical Guide

Bring two neutral witnesses, an agenda and physical copies of time-stamped messages, bank cheque images and IDs. If mukund or suthar are vocal family members,...

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Outubro 10, 2025
The Brutal Truth About Why You Should Almost Never Ask a Guy Out – A Practical Guide to Dating Etiquette
The Brutal Truth About Why You Should Almost Never Ask a Guy Out – A Practical Guide to Dating Etiquette

Biggest reason: persistent outreach signals chasing rather than attraction–data and example show that continuing past two messages often yields nothing and damages perceived value. In...

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Outubro 10, 2025
Should I Give Him Another Chance After He Rescheduled Our First Date at the Last Minute? Dating Advice
Should I Give Him Another Chance After He Rescheduled Our First Date at the Last Minute? Dating Advice

An actionable approach: if a last-minute cancel happens, expect an immediate text or call that explains the reason and proposes a specific new meeting within...

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Outubro 10, 2025
How to Text After a Date – The Best Thank-You Messages
How to Text After a Date – The Best Thank-You Messages

Send a single-line opening that references a concrete moment from meet: mention a laugh you shared, cite a comment that felt nice, and add one...

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Outubro 10, 2025
Embrace the Mud – A Practical Guide to Messy Outdoor Fun
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Wear neoprene boots rated IPX5 and pack a spare set of clothes per participant; limit session time to 90 minutes for children under 8 and...

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Outubro 10, 2025
Quick Do’s and Don’ts for Online Dating – A Practical Guide to Safe, Successful Matches
Quick Do’s and Don’ts for Online Dating – A Practical Guide to Safe, Successful Matches

Verify identity before any off-site meeting. Require a live, straight-on five-second video while they are saying a unique phrase; run a reverse-image check within five...

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Outubro 10, 2025
Why You Can’t Break Your Bad Habits – Practical Steps to Change
Why You Can’t Break Your Bad Habits – Practical Steps to Change

Log every instance for 30 days: note timestamp, trigger, emotion level (1–10), duration in minutes and the replacement action taken; set a target to reduce...

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Outubro 10, 2025
How to Make a Long-Distance Relationship Work – Practical Tips for Lasting Love
How to Make a Long-Distance Relationship Work – Practical Tips for Lasting Love

Book the next trip before you finish the current one: reserve flights and one shared accommodation in advance, set a locked travel fund of $250–$400...

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Outubro 10, 2025
Marriage – America’s Greatest Weapon Against Child Poverty
Marriage – America’s Greatest Weapon Against Child Poverty

Recommendation: Create a refundable credit of $3,000 per dependent, targeted childcare capacity and a direct nappies/formula voucher so that low- and moderate-income households would see...

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Outubro 10, 2025
Should I Bring Flowers on a First Date? Etiquette, Timing, and Tips
Should I Bring Flowers on a First Date? Etiquette, Timing, and Tips

Only a small gesture works best: 1–3 stems kept under 30 cm; wrapped in kraft paper or placed in a tiny basket to avoid a...

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Outubro 10, 2025
4 Terrible Reasons to Get Married and 4 Really Good Ones – An Honest Guide to Deciding When to Tie the Knot
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Choose partnership only if you can list five measurable indicators that show long-term fit: goals both partners can keep, character signals that match action, a...

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Outubro 10, 2025
How to Find The One – Practical Tips for Your Ideal Partner
How to Find The One – Practical Tips for Your Ideal Partner

Implement twice-weekly 30-minute check-ins: agenda covers habits, finances, social plans, and household policy on guests, pets, weed. Track agreement rate across 12 weeks; aim for...

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Outubro 10, 2025
Five Practical Tips for Surviving an International Long-Distance Relationship
Five Practical Tips for Surviving an International Long-Distance Relationship

Begin with a clear split: 20 minutes of personal updates, 30 minutes of a joint activity (watch a synced episode or cook the same recipe),...

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Outubro 10, 2025
Age Gaps – The Relationship Taboo That Won’t Die
Age Gaps – The Relationship Taboo That Won’t Die

Prioritize written consent, financial transparency, and regular check-ins when entering a partnership across a generation divide. Set clear boundaries within first 30 days, allocate decision...

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Outubro 10, 2025