Irina Zhuravleva

So—have you ever heard of a couple who calendars their bedroom time and instantly thought that was awkward or somehow defeating? It can seem like...

If you’re unfamiliar with the warning signs, the first hints of a toxic relationship can look like almost nothing: a sour mood, an odd little...

At some point in every healthy partnership, both people will, without meaning to, wound or overlook each other — that’s unavoidable. If you deny ever...

Quase toda a gente que cresceu com traumas desenvolve um padrão muito comum: uma tendência para se retrair — quer sentindo-se isolada mesmo quando perto de outros, quer...

Quando um parceiro negligente exibe essas quatro mudanças, ele está efetivamente se preparando para ir embora. Sem exceções. Se os sinais forem ignorados, a separação pegará...

Recebo centenas de mensagens de espectadores a cada mês — bem mais do que consigo responder pessoalmente. Quando escolho quais responder no YouTube,...

Você já reparou? Aquela mudança repentina, quase invisível. Um momento o ar entre vocês parece quente — a conexão parece tangível, promissora e real. Você se sente...

Oi, amor — eu sinto que você tem deixado algumas das minhas coisas sem lavar. Não, eu não esqueci. Elas estão sujas há algumas...

Não importa o que seu parceiro evitativo diz, se eles respondem a conflitos dando a você o tratamento do silêncio, se afastando ou desaparecendo por dias ou...

Poucas coisas se sentem tão isoladoras quanto estar em uma multidão — no trabalho, em casa com a família ou entre amigos — e ainda sentir que...

Em quase todos os relacionamentos tóxicos, há uma pessoa exercendo controle e manipulação enquanto a outra carrega vergonha e autoestima diminuída. Parceiros tóxicos irão convencer...

Alguém poderia esclarecer como um narcisista difere de uma pessoa com apego evitativo? Diria que a distinção central reside no motivo: um narcisista frequentemente usa...

Não consigo entender por que ela nunca está mais a fim. Meu Deus, minha esposa costumava ser assim — sério, alguma ideia do que...

Olá — aqui está um pensamento: por que não perguntarmos uns aos outros diretamente quais responsabilidades você sente que eu deixei para você lidar sozinho e que fazem...

Quando eu era mais jovem, solteira e esperando conhecer um homem estável para me casar e ter filhos com—um desejo que eu guardava desde a infância—eu de alguma forma aprendi...

No momento, muitas pessoas estão tendo dificuldades para fazer amigos, mantê-los e aprofundar essas amizades — então, o que está acontecendo?...

Você já experimentou alguém se afastando de você justo quando você finalmente se permitiu relaxar? Um momento você está compartilhando piadas, sentindo-se conectado e seguro,...

Se seu objetivo este ano é destruir sistematicamente o que restou do seu relacionamento, você não precisa procurar mais — eu tenho o plano exato...

O caos não é aleatório. Se você se vê repetidamente falido, constantemente discutindo com pessoas ou se afogando em demandas cotidianas, isso frequentemente aponta para padrões de trauma recorrentes...

Você percebe que uma das maiores razões pelas quais nosso relacionamento sofreu foi que nós nunca estabelecemos uma base comum? Pode parecer trivial agora, mas...

Viver com lutas impulsionadas por traumas pode durar tanto tempo que até a noção de se libertar de padrões e problemas antigos parece assustadora. Se...

Nossa cultura tende a nos entregar duas mensagens conflitantes sobre como encontrar a felicidade: ou você deve fazer tudo acontecer por si só, ou você deve evitar...

Vamos ser sinceros sobre os sogros: aqui está uma regra simples — se você é casado, proteja seu cônjuge do desrespeito vindo da sua família. Você pode profundamente...

Considere um exemplo simples e vívido de como o amor antecipa as necessidades de um parceiro. Muitas famílias têm uma esposa ou parceira—frequentemente uma mãe—que está constantemente...