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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Os artigos de Irina Zhuravleva - página 66

Eu preciso ler a MENTE dela?? || Você se importa com as NECESSIDADES dela??
Eu preciso ler a MENTE dela?? || Você se importa com as NECESSIDADES dela??

Quick quiz: é preciso ser psíquico para estar em sintonia com ela? Não — mas você precisa ser proativo para reconhecer...

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Novembro 05, 2025
O Que um Evitativo REALMENTE Pensa Durante o Contato Zero
O Que um Evitativo REALMENTE Pensa Durante o Contato Zero

Eles se afastam — e então só resta silêncio. Você rola pelas suas redes e eles parecem bem, até mais livres, sorrindo no brunch com amigos,...

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Novembro 05, 2025
O casamento pode ser MUITO solitário.
O casamento pode ser MUITO solitário.

Ouça: o casamento às vezes pode parecer ainda mais isolador do que a vida de solteiro, e é fácil se deixar levar pelas emoções do dia do casamento....

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Novembro 05, 2025
Algumas Pessoas Têm ESTA Vantagem Enorme (#4 Na Minha Série "Agindo com Modéstia")
Algumas Pessoas Têm ESTA Vantagem Enorme (#4 Na Minha Série "Agindo com Modéstia")

Às vezes, as pessoas atiram a palavra “privilégio” como uma acusação — um desprezo que permite que o acusador se sinta moralmente superior e até use a vergonha para desacreditar...

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Novembro 05, 2025
Pare o Dano Causado por Estes Pais Agora (Compilação em 4 Vídeos)
Pare o Dano Causado por Estes Pais Agora (Compilação em 4 Vídeos)

Se os adultos ao seu redor ignoraram você quando criança —se eles foram negligentes, o dispensaram ou simplesmente estiveram ausentes— você ainda pode carregar a experiência de...

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Novembro 05, 2025
O que acontece quando você negligencia um pessoa agradável? || Perseguidor Exausto
O que acontece quando você negligencia um pessoa agradável? || Perseguidor Exausto

Existe um rótulo psicológico para o padrão de constantemente dar prioridade às necessidades de outra pessoa em detrimento das suas: você prioriza a maneira como eles se sentem amados, você desvia...

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Novembro 05, 2025
O que significa a estação do abraço? Um guia simples para esta tendência de encontros de inverno.
O que significa a estação do abraço? Um guia simples para esta tendência de encontros de inverno.

Descubra o que significa a estação do acoplamento, por que ela acontece no inverno e como as pessoas formam relacionamentos curtos e sazonais quando o clima esfria.

Dicas para encontros
Novembro 05, 2025

Passos Práticos a Dar — Sem Fingir Que Está Sozinho Essa história serve de lembrete: pode proteger a sua felicidade, mas não tem de fingir...

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Novembro 05, 2025
A MELHOR Proteção contra Narcisistas! ISSO irá Repelir um Narcisista.
A MELHOR Proteção contra Narcisistas! ISSO irá Repelir um Narcisista.

Às vezes, parece inevitável se envolver com um narcisista — eles podem ser extremamente manipuladores, e os estágios iniciais de um relacionamento geralmente parecem...

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Novembro 05, 2025
Como Fazer um Evitativo Ficrar Obsecado (E Ir Embora Primeiro)
Como Fazer um Evitativo Ficrar Obsecado (E Ir Embora Primeiro)

A maneira mais rápida de criar uma fixação evitativa é simples: capture o quadro. Eles não são gênios misteriosos — seguem um roteiro. Enquanto eles brincam...

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Novembro 05, 2025
Resolva seus PROBLEMAS de Relacionamento com UMA PERGUNTA!
Resolva seus PROBLEMAS de Relacionamento com UMA PERGUNTA!

Hey — vamos direto ao ponto. Se você quer o relacionamento mais saudável possível, faça uma pergunta simples: “Como podemos trabalhar juntos para que ambos...

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Novembro 05, 2025
Como saber se o trauma está te levando a se afastar (compilação de 4 vídeos)
Como saber se o trauma está te levando a se afastar (compilação de 4 vídeos)

É óbvio que a forma como as pessoas foram cuidadas por seus pais na infância molda como elas formam laços românticos mais tarde na vida — isso é...

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Novembro 05, 2025
Como a Vulnerabilidade Morre em Relacionamentos
Como a Vulnerabilidade Morre em Relacionamentos

Duas coisas podem ser verdade ao mesmo tempo: sarcasmo, passividade-agressividade e gritar são formas não saudáveis de pedir o que você precisa, e no entanto, provavelmente...

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Novembro 05, 2025
O Que Dizer a Médicos Que Simplesmente Não Entendem Sobre TEPT Complexo
O Que Dizer a Médicos Que Simplesmente Não Entendem Sobre TEPT Complexo

Para muitas pessoas que experimentaram abuso ou negligência na infância, ir a consultas médicas pode ser intensamente traumático. As perguntas que os médicos fazem, os exames físicos...

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Novembro 05, 2025
Trauma na Infância e Autodecepção em Relacionamentos
Trauma na Infância e Autodecepção em Relacionamentos

Na vida, você encontrará pessoas que o maltratarão, e seus instintos o alertarão de que o comportamento delas está errado e que você precisa...

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Novembro 05, 2025
Ele Quer Você de Volta, Mas Não Diz: Dentro da Mente Dele Após o Término | Discurso Motivacional de Mel Robbins

Estou prestes a lançar algo que pode cair pesado: se você assume que seu ex evitativo simplesmente seguiu em frente sem se importar, você está enganado. Completamente enganado....

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Novembro 05, 2025
Por que seu Parceiro Mente para você.
Por que seu Parceiro Mente para você.

Lembre-se que enganar seu parceiro, qualquer que seja o motivo, fere-o e compromete a base da confiança no relacionamento. Você pode se convencer de que está poupando...

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Novembro 05, 2025
This Is What Missing You Looks Like to an Avoidant (The Painful Truth They Hide)
This Is What Missing You Looks Like to an Avoidant (The Painful Truth They Hide)

Certo — direto ao ponto. Você se pega checando o celular novamente. Olhando para a tela, esperando que aqueles três pontinhos apareçam....

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Novembro 05, 2025
Why You Become Anxious & Clingy: The Avoidant’s ‘Interest Trap’ Explained.
Why You Become Anxious & Clingy: The Avoidant’s ‘Interest Trap’ Explained.

O que você está passando não é uma montanha-russa romântica típica. É um esquema psicológico calculado. A pessoa evitativa na sua vida não tropeça no vai e vem...

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Novembro 05, 2025
Validação Recíproca
Validação Recíproca

hey I felt really disrespected by the way you were speaking to me at the party earlier Oh you mean the same party where you...

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Novembro 05, 2025
O que Acontece com Evitantes Quando Você Fica em Silêncio por Mais Tempo do que Eles Esperavam | Mel Robbins motivacional
O que Acontece com Evitantes Quando Você Fica em Silêncio por Mais Tempo do que Eles Esperavam | Mel Robbins motivacional

O que passa na mente de um ex evitativo quando seu silêncio dura muito além do que eles esperavam? Vamos explorar isso — honestamente, sem adoçar...

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Novembro 05, 2025
Você NÃO PODE ter intimidade sem ISSO.
Você NÃO PODE ter Intimidade sem ISSO.

Você quer saber por que tantos relacionamentos terminam em términos ou divórcios? Muitas vezes, isso se resume a pessoas que realmente não conhecem suas...

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Novembro 05, 2025
O Que Fazer Quando Você Sente Vontade de Fugir
O Que Fazer Quando Você Sente Vontade de Fugir

Quase ninguém percebe isso, mas se a sua vida se torna um padrão de perseguir pessoas que não retribuem seus sentimentos, recusando-se a se comprometer enquanto você continua...

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Novembro 05, 2025
Quando um evitativo age ASSIM, eles são verdadeiramente fiéis de verdade
Quando um evitativo age ASSIM, eles são verdadeiramente fiéis de verdade

Se uma pessoa com um padrão de apego evitativo fizer isso, ela está sendo leal a você — e provavelmente não é o que você espera. A maioria...

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Novembro 05, 2025