Irina Zhuravleva

Crianças são notavelmente habilidosas em costurar uma história que permite que um pai seja ao mesmo tempo amoroso e doloroso — a...

Every relationship that mixes narcissism and codependency usually shows the same few patterns. First, at least one partner feels compelled to carry the relationship on...

hey — I read a comment that genuinely enraged me: someone wrote, “I love how in your videos the parents are always to blame, no...

Hey — can you help me with how we handle conflict? What do you mean? Well, when I’ve tried to mention things before, it often...

Remember: the only true way out of a relationship with a narcissist is to leave. Staying brings no real gain — your needs will remain...

Listen: avoidant people aren’t terrified of love itself — they’re terrified of investing their heart in the wrong person for years. Too often they’re mislabeled...

Por que pessoas que testemunharam crianças sendo prejudicadas quase nunca se manifestam para admitir que sabiam ou para se desculpar por não as terem protegido? Por...

Algumas pessoas estão completamente inseguras sobre o que é aceitável dizer ou fazer na frente de seus filhos quando os pais se comportam sem limites — exibindo-se...

Hey — vamos desmistificar algumas dupla moralidades, uma comum entre homens e outra entre mulheres, para que ninguém seja injustamente apontado. Homens, peguem...

Okay—this video aims to explain why an avoidant partner might shut down during an argument, how you can respond in those moments, and what steps...

If you ended a relationship with someone you truly cared about and now find yourself doubting that choice, wondering whether another chance is deserved, this...

De vez em quando, posto um vídeo que realmente agita um determinado grupo — neste caso, pessoas que seguem ideias da Nova Era. Eu...

Estar romanticamente fixado em alguém inatingível pode silenciosamente destruir sua vida. Pode agir como uma droga — inicialmente intoxicante e reconfortante, convencendo você de que...

Há algo que muitas pessoas não vão te contar: o playbook usual de desenvolvimento pessoal — os livros, workshops, cursos, estratégias passo a passo — frequentemente não funciona para pessoas que carregam traumas. É...

Todo indivíduo evitativo se encontra em algum lugar ao longo de cinco etapas distintas. Você pode realmente descobrir em qual etapa está lidando ao ouvir os motivos que eles dão...

Se, quando criança, você teve que assumir as responsabilidades de um adulto, isso foi negligência emocional — simples e direto. Você foi forçado a...

É óbvio evitar pessoas que o traíram e sugaram o amor que você costumava sentir, mas às vezes há razões para fazer uma pausa antes...

Se você está usando terminologia psicológica para justificar espiar, tentar minar os relacionamentos de outras pessoas e enganar aqueles que se importam com você — e então...

Aqui está uma dica prática que muitos de nós esquecemos: você não pode realmente resolver conflitos com alguém que é emocionalmente imaturo. Imagine isto — eles fazem alguma coisa...

Quick quiz: é preciso ser psíquico para estar em sintonia com ela? Não — mas você precisa ser proativo para reconhecer...

Eles se afastam — e então só resta silêncio. Você rola pelas suas redes e eles parecem bem, até mais livres, sorrindo no brunch com amigos,...

Ouça: o casamento às vezes pode parecer ainda mais isolador do que a vida de solteiro, e é fácil se deixar levar pelas emoções do dia do casamento....

Às vezes, as pessoas atiram a palavra “privilégio” como uma acusação — um desprezo que permite que o acusador se sinta moralmente superior e até use a vergonha para desacreditar...

Se os adultos ao seu redor ignoraram você quando criança —se eles foram negligentes, o dispensaram ou simplesmente estiveram ausentes— você ainda pode carregar a experiência de...