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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Irina Zhuravleva's articles - page 58

Como gerir as expectativas no mundo dos encontros digitais
Como gerir as expectativas no mundo dos encontros digitais

Aprender a gerir as expectativas nos encontros em linha é a competência mais importante para uma viagem saudável e bem sucedida.

Dicas para encontros
junho 26, 2025
A influência da cultura pop nas tendências de encontros online
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A cultura pop é um espelho poderoso e, mais importante ainda, um modelador das tendências românticas modernas.

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junho 26, 2025
Como encontrar amigos e comunidade através de aplicações de encontros
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A procura de companheirismo e de uma rede social de apoio tornou-se uma razão convincente para muitos explorarem as aplicações de encontros para amigos.

Dicas para encontros
junho 26, 2025
Ansiedade de aplicações de encontros: Estratégias de enfrentamento e atenção plena
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Este fenómeno, conhecido como ansiedade das aplicações de encontros, é um problema generalizado que afecta milhões de utilizadores.

Psicologia
junho 26, 2025
Como equilibrar as aplicações de encontros com a socialização na vida real
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A chave para o sucesso não é escolher um em detrimento do outro, mas sim encontrar um equilíbrio saudável.

Dicas para encontros
junho 26, 2025
Paixão vs. luxúria numa relação: Compreender a verdadeira diferença emocional
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Saiba como identificar as principais diferenças entre paixão e luxúria numa relação e como cada uma delas afecta a ligação emocional e o amor.

Dicas para encontros
junho 25, 2025
Compreender um padrão de auto-sabotagem na sua relação e como o quebrar
Compreender um padrão de auto-sabotagem na sua relação e como o quebrar

Descubra o que é uma relação auto-sabotadora, como se forma e como prejudica silenciosamente a sua relação a partir do interior.

Psicologia
junho 25, 2025
A ascensão dos perfis de vídeo: Dicas para fazer o seu brilhar
A ascensão dos perfis de vídeo: Dicas para fazer o seu brilhar

Para se destacar verdadeiramente, o seu perfil de vídeo tem de brilhar.

Dicas para encontros
junho 24, 2025
Como namorar de forma sustentável: Dicas ecológicas para românticos digitais
Como namorar de forma sustentável: Dicas ecológicas para românticos digitais

Ao adotar hábitos conscientes e ao dar prioridade à sustentabilidade, os indivíduos podem alinhar as suas buscas românticas com os seus princípios ambientais.

Dicas para encontros
junho 24, 2025
Mitos das aplicações de encontros: Separar o facto da ficção
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Separar o facto da ficção é, portanto, crucial para quem espera navegar no panorama dos encontros digitais com maior clareza e sucesso.

Dicas para encontros
junho 24, 2025
Como manter-se autêntico no seu percurso de encontros online
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Manter-se fiel a quem é, praticando encontros online autênticos, não é apenas um imperativo moral; é, de facto, o caminho mais eficaz para...

Dicas para encontros
junho 24, 2025
Como lidar com as diferenças de idade nos encontros online
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Ao centrar-se nos valores partilhados, nas intenções claras e na vontade de compreender as perspectivas únicas de cada um, as relações entre pessoas com diferenças de idade podem florescer.

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junho 24, 2025
O papel da astrologia e dos tipos de personalidade na formação de casais
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Tanto a astrologia como os sistemas de tipos de personalidade oferecem enquadramentos intrigantes para a compreensão de si próprio e para a avaliação de potenciais dinâmicas relacionais.

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junho 24, 2025
O papel da astrologia e dos tipos de personalidade na formação de casais
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Tanto a astrologia como os sistemas de tipos de personalidade oferecem enquadramentos intrigantes para a compreensão de si próprio e para a avaliação de potenciais dinâmicas relacionais.

Psicologia
junho 24, 2025
Fraudes em aplicações de encontros: Como reconhecê-los e evitá-los
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Compreender como reconhecer e evitar estas formas sofisticadas de fraude nos encontros online tornou-se uma competência essencial.

Dicas para encontros
junho 24, 2025
Como manter-se seguro ao encontrar-se pessoalmente com parceiros
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Ao tomar estas medidas proactivas, estará a capacitar-se para namorar com confiança.

Dicas para encontros
junho 24, 2025
Quebra-gelos de aplicações de encontros: Iniciadores de conversa criativos
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O abridor certo pode abrir verdadeiramente as portas a novas possibilidades.

Dicas para encontros
junho 24, 2025
Prós e contras de namorar uma mulher judia
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Descubra a riqueza cultural, os valores e os desafios de namorar uma rapariga judia neste guia aprofundado sobre namoro judeu.

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junho 23, 2025
O que é excitante numa relação: O que realmente liga os parceiros emocional e fisicamente
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Descubra os maiores excitantes numa relação e como a ligação emocional, física e mental fortalece o amor e a atração.

Insights sobre relacionamentos
junho 19, 2025
Funcionalidades da aplicação de encontros paga: Prós e contras
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Saiba quando faz sentido pagar por actualizações de aplicações de encontros e quando as funcionalidades gratuitas podem ser tudo o que precisa.

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junho 19, 2025
Como fazer com que as suas fotografias se destaquem numa aplicação cheia de gente
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Guia
junho 19, 2025
Burnout da aplicação de encontros: Como manter-se motivado e positivo
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Saiba como manter-se positivo e motivado durante os altos e baixos emocionais dos encontros modernos.

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junho 19, 2025
Como escolher a melhor aplicação de encontros para as suas necessidades
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junho 19, 2025
As vantagens e os desafios dos algoritmos das aplicações de encontros
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Compreender os verdadeiros pontos fortes e os limites dos algoritmos de encontros nas relações modernas.

Dicas para encontros
junho 19, 2025