Irina Zhuravleva

That sickening twist in your stomach when someone you love — someone you’ve been pouring effort into — suddenly acts as though you don’t matter:...

Se você tem sentimentos por alguém, mas os mantém escondidos porque sabe que essa pessoa não está realmente disponível, fingindo que é "apenas amizade", não se surpreenda quando...

Quando uma família inteira se volta contra um de seus membros, é uma forma profundamente prejudicial de abuso. Às vezes isso assume a forma de bode expiatório,...

Se você cresceu com trauma, você já sabe como experiências passadas podem ressurgir e desencadear pensamentos, reações e hábitos que minam seu desempenho...

Agradar os outros quase certamente irá arruinar seus relacionamentos — e muitos de vocês são culpados disso. Você pode perguntar: Jimmy, como faço para...

Ouvir: Não consigo consertar um relacionamento a menos que ambos os parceiros concordem com um conjunto compartilhado de princípios e valores. Se mesmo uma pessoa se recusar a viver...

O amor em si não causa dor. As pessoas que não aprenderam a amar fazem. Apenas reflita sobre isso por um segundo. Se você já esteve...

When a disagreement turns into your partner being critical, how should you respond? First, it helps to recognise that criticism and complaint are not the...

Discover how well you know your partner with fun questions, quizzes, and tips to boost connection and nurture your relationship.

Imagine meeting someone genuinely kind, who’s emotionally available and treats you with respect. You’d think that would spark something, right? Yet sometimes you feel nothing...

I’ve made some truly terrible choices in my life—really odd, self-sabotaging moves when it came to relationships, careers, and the ways I reacted in anger....

If someone repeatedly behaves in ways that hurt you—over and over—this is rarely a fleeting phase; it’s a pattern. If they withdraw when you’re upset,...

It can be incredibly confusing to weigh staying in a secure but uninspiring partnership against ending it to chase something more passionate, unpredictable, and risky—with...

If you’re someone who gives freely, you must set boundaries, because people who take won’t do it for you. It’s admirable to be naturally selfless...

You know that moment when someone you love begins to drift — the messages taper off, the calls fade, silence takes over — and your...

When a friend abruptly cuts you off and you can’t figure out why, the simplest explanation might be that the person wasn’t a suitable friend...

Most people who have been in a relationship know what it’s like to fall in love, and many of us have also experienced the pain...

There are everyday behaviors you repeat without noticing that quietly undermine your relationships, your self-esteem, and the life you could have. These aren’t dramatic meltdowns...

Se você deseja se recuperar das feridas deixadas pelo trauma infantil, você se encontrará em um confronto entre forças que parecem boas...

If you train someone over time to manage life without you, don’t be shocked when they eventually walk away. Commitment and fidelity mean far more...

The quickest way to undermine a relationship is to ignore what it requires to thrive. When people say, “You shouldn’t have needs in a relationship,”...

Quantas vezes você pediu algo que deveria ter sido simples e razoável, apenas para que isso explodisse em outra discussão em que eles...

This one habit ends every conversation — not occasionally, not just with certain people, but every single time. The worst part is that if you...

When someone retreats from you, the instinctive reaction might be to chase after them, to reach out, or to try to close the sudden gap...