Irina Zhuravleva

Eles não estão testando você com palavras. Eles o testam através do silêncio, da distância e da contradição. Se você já amou alguém que certa vez correu em sua direção com...

Ugh — por que sempre há pratos empilhados na pia? Você é tão preguiçoso(a). Não é só minha responsabilidade lavá-los. Você está falando sério?...

Então, alguém com traços narcisistas pode realmente mudar, e é possível preservar um relacionamento quando seu parceiro é narcisista? A resposta curta é...

Aqui está como saber se você está preso em uma situação não saudável e tóxica: quando o único momento em que as coisas parecem bem entre vocês é quando você fica...

Você é a pessoa em quem todos dependem. É você? Você é a cola que mantém as coisas unidas, aquele(a) que de alguma forma faz tudo funcionar,...

Aqui está uma pergunta direta para todos: seu parceiro tem o direito de apresentar uma reclamação? Uma das coisas mais difíceis para qualquer um de nós — homens...

Uma das principais razões pelas quais pessoas que cresceram negligenciadas na infância têm dificuldade em construir parcerias estáveis e de longo prazo é o apego inseguro. Frequentemente, elas se precipitam para a intimidade, ficam...

Eu realmente acho que se casais adotassem uma regra simples, seus argumentos poderiam melhorar quase imediatamente — me escutem: escolham uma palavra de alerta, algo...

Certo — hoje vamos abordar como ter conversas com homens sobre relacionamentos. Preparado? Se há uma lição dos comentários, é esta: se...

Então, como você diz ao seu parceiro o que você precisa e como você se sente sem que ele fique na defensiva, se sinta atacado ou acuse você de não...

Então estou preso — não consigo trazer à tona coisas que me magoam quando tudo está indo bem porque vou estragar o bom humor, e não consigo...

Quase tudo o que você encontra sobre trauma infantil enfatiza o quão horrível é, o quão quebrado você está e o quão terríveis foram as pessoas que o machucaram....

Okay, vamos simplificar os relacionamentos: se você ou seu parceiro, seja intencionalmente ou não, carecerem do desejo de construir confiança, intimidade, segurança emocional ou comunicação saudável,...

Eu sempre me lembrarei do momento em que descobri que havia um nome real para o que eu vinha lutando—os comportamentos estranhos, as enxurradas de sentimentos...

“Eu estava pensando mais cedo — você quer mais intimidade sexual entre nós?” “Desculpe, o que você quer dizer com intimidade sexual?” “Como, você quer que a gente...”

They can block you on every platform. They can change numbers — but they can’t switch off the frequency. They still pick up on your...

Você merece um amor estável e dedicado — você merece um amor que seja generoso e disposto a sacrificar. Você merece calor, gentileza e alguém que o(a) trate com...

Se você é uma mulher que frequentemente se sente à margem — gostada superficialmente, mas não verdadeiramente vista — você não está sozinha. Talvez você seja calorosa, encorajadora, confiável. Você...

Quando alguém diz que quer “encerramento”, eu tenda ser cauteloso — frequentemente o que eles realmente querem dizer é que ainda estão obsessivamente apaixonados por alguém e estão...

Nem toda ligação obsessiva assume a forma de um caso romântico — às vezes é uma amizade que preenche o vazio deixado por negligência na infância e...

Décadas de estudo dos Drs. John e Julie Gottman descobriram que o indicador mais poderoso da saúde futura de um relacionamento era como os parceiros respondiam a...

Homens, quero ajudá-los a ver algo que muitas das mulheres com quem vocês estão têm dificuldade em comunicar: elas frequentemente não conseguem pedir o que precisam...

Se o que você mais deseja profundamente é um amor constante e autêntico, honre esse desejo — é o que você está destinado a ter. Se você foi...

Existe uma forma de silêncio que, a princípio, não parece pacífica — carrega peso. É como ficar sozinho em um quarto esvaziado que antes...