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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos de Irina Zhuravleva - página 29

A importância dos interesses partilhados na construção de relações
A importância dos interesses partilhados na construção de relações

Numa cozinha iluminada pelo sol, fazem pizza, reforçando os seus laços através de interesses partilhados em relações com risos e trabalho de equipa.

Psicologia
maio 14, 2025
Lidar com comentários negativos ou críticas de forma graciosa
Lidar com comentários negativos ou críticas de forma graciosa

Num café acolhedor, ele escreve um diário sobre como lidar com as críticas dos namorados, aceitando o feedback com graça para se tornar mais forte na sua busca pelo amor.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Como manter-se seguro ao conhecer alguém pessoalmente
Como manter-se seguro ao conhecer alguém pessoalmente

Num café movimentado, ela abraça o namoro online seguro, encontrando-se com o seu par num espaço público e vibrante para uma experiência segura e positiva.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Ideias criativas para um primeiro encontro memorável
Ideias criativas para um primeiro encontro memorável

Ao crepúsculo, partilham um piquenique sob as estrelas, criando um primeiro encontro memorável com risos, conversas e uma centelha de ligação.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Evitar o esgotamento: Manter-se positivo durante a procura do amor
Evitar o esgotamento: Manter-se positivo durante a procura do amor

Ao nascer do sol, lê numa colina relvada, adoptando estratégias para evitar o esgotamento dos encontros e mantendo-se esperançado na sua busca pelo amor.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Dicas de namoro para introvertidos: Como fazer funcionar
Dicas de namoro para introvertidos: Como fazer funcionar

Num café de uma livraria acolhedora, ela escreve sobre dicas de encontros para introvertidos, planeando com confiança um encontro que honre a sua natureza introspectiva.

Histórias de sucesso
maio 14, 2025
Porque é que estabelecer limites e expectativas é crucial
Porque é que estabelecer limites e expectativas é crucial

Debaixo de um carvalho, ele revê os seus limites de namoro, adoptando a auto-consciência para promover ligações mais saudáveis através de expectativas claras.

Psicologia
maio 14, 2025
Manter o romance numa relação à distância
Manter o romance numa relação à distância

Ao anoitecer, ela escreve uma carta de amor, dedicando o seu coração a alimentar o romance na sua relação à distância com cuidado e intenção.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Falar dos seus valores e objectivos no início do namoro
Falar dos seus valores e objectivos no início do namoro

Durante um café num café acolhedor, discutem os valores do namoro, criando uma ligação baseada em prioridades partilhadas e compreensão mútua.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Como a autoestima afecta o seu sucesso nos encontros
Como a autoestima afecta o seu sucesso nos encontros

Num jardim vibrante, ela reflecte sobre a sua crescente autoestima no namoro, pronta para atrair ligações significativas com confiança.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Como lidar com a desilusão depois de maus encontros
Como lidar com a desilusão depois de maus encontros

Bebendo chá junto a um lago sereno, reflecte sobre os maus encontros, encontrando calma e clareza no abraço da natureza.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Como reconhecer relações tóxicas desde o início
Como reconhecer relações tóxicas desde o início

Ao escrever num café tranquilo, ela reflecte sobre as suas relações, ganhando clareza sobre as dinâmicas tóxicas e o seu caminho para ligações mais saudáveis.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Qual é a diferença entre uma pausa e uma separação?
Qual é a diferença entre uma pausa e uma separação?

Compreender a diferença entre uma rutura e uma separação, explorando as pausas na relação, as diretrizes de comunicação e os passos seguintes...

Dicas para encontros
maio 13, 2025
O que o seu tipo diz sobre si: Descodificar a atração e as preferências
O que o seu tipo diz sobre si: Descodificar a atração e as preferências

Descubra o que o seu tipo diz sobre si e como as suas preferências moldam as suas relações...

Dicas para encontros
maio 12, 2025
Fases de uma separação: Compreender a sua viagem emocional
Fases de uma separação: Compreender a sua viagem emocional

Explore as fases de uma rutura para navegar no processo de cura e crescimento pessoal após uma relação passada.

Psicologia
maio 12, 2025
Relacionamento parassocial: Impacto na Saúde e no Bem-Estar Emocional
Relacionamento parassocial: Impacto na Saúde e no Bem-Estar Emocional

Uma relação parassocial forma-se quando um indivíduo sente uma ligação com uma figura pública. Esta ligação é unilateral. Desenvolve-se frequentemente através de uma televisão...

Psicologia
maio 11, 2025
Ser solteiro não significa ser solitário: Redefinindo relacionamentos
Ser solteiro não significa ser solitário: Redefinindo relacionamentos

Natalia Sergovantseva revela como o SoulMatcher enfrenta a atual crise de solidão, redefinindo as aplicações de encontros para criar ligações significativas...

Psicologia
maio 09, 2025
Equilibrar a sua vida pessoal enquanto procura um parceiro
Equilibrar a sua vida pessoal enquanto procura um parceiro

Numa varanda luminosa, uma pessoa equilibra a vida pessoal e o namoro, bebendo chá com calma e confiança ao anoitecer.

Dicas para encontros
maio 08, 2025
Os 10 principais erros que as pessoas cometem nos encontros online
Os 10 principais erros que as pessoas cometem nos encontros online

Numa secretária ao sol, uma pessoa aperfeiçoa o seu perfil, evitando cuidadosamente os erros nos encontros online com concentração e cuidado.

Dicas para encontros
maio 08, 2025
Desenvolver a inteligência emocional para relações saudáveis
Desenvolver a inteligência emocional para relações saudáveis

Num café iluminado pelo sol, a conversa empática de um casal reflecte a inteligência emocional nas relações, fomentando uma ligação profunda e autêntica.

Dicas para encontros
maio 08, 2025
Porque é que a honestidade é importante no seu perfil de encontros
Porque é que a honestidade é importante no seu perfil de encontros

Numa aconchegante mesa de cozinha, uma pessoa elabora um perfil de namoro honesto, irradiando autenticidade à luz da manhã.

Dicas para encontros
maio 08, 2025
O que fazer quando o seu par deixa de responder
O que fazer quando o seu par deixa de responder

Num banco de jardim à sombra, uma pessoa reflecte sobre o silêncio de um par, encontrando esperança e resiliência no seu percurso de namoro.

Dicas para encontros
maio 08, 2025
Como saber se encontrámos "a pessoa certa"?
Como saber se encontrámos "a pessoa certa"?

Num prado dourado, as mãos entrelaçadas e os sorrisos de um casal revelam que encontraram a pessoa certa, banhada pelo brilho do pôr do sol.

Dicas para encontros
maio 08, 2025
O papel do humor num namoro bem sucedido
O papel do humor num namoro bem sucedido

Num piquenique num parque solarengo, o riso de um casal mostra o humor no namoro, criando uma ligação alegre e autêntica.

Psicologia
maio 08, 2025