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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos de Irina Zhuravleva - página 24

Romantic Gateways in New York: Perfect Escapes for Couples
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Discover romantic gateways in New York with Central Park strolls, skyline views, cozy spots, and unforgettable escapes for couples.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 28, 2025
Christian Wedding Traditions: A Complete Guide To Ceremony, Symbolism, And Sacred Union
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Discover Christian wedding traditions, ceremony rituals, marriage symbolism, attire, vows, and cultural customs that define this sacred union.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 28, 2025
Understanding a Love Hate Relationship: Causes, Signs, and Coping Strategies
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Explore the dynamics of a love hate relationship, its causes, and strategies to navigate the emotional ups and downs with your partner.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 27, 2025
Asian Culture Relationship Pattern: Traditions, Family Values, and Evolving Dynamics
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A deep guide to the Asian culture relationship pattern, exploring traditional values, modern shifts, dating, marriage roles, beliefs, norms, and relationship dynamics.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 27, 2025
American Dating: Navigating Romance in the USA
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Explore the dynamics of American dating, apps, singles, and relationships, plus tips for navigating love in the USA.

Dicas para encontros
Novembro 26, 2025
Altruism in a Relationship: How Giving and Caring Strengthen Romantic Bonds
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Explore altruism in a relationship, learn how altruistic behaviors strengthen bonds, and discover ways to nurture care and giving with your partner.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 25, 2025
Pessoa Altamente Sensível em um Relacionamento: Compreendendo, Cuidando e Prosperando Juntos
Pessoa Altamente Sensível em um Relacionamento: Compreendendo, Cuidando e Prosperando Juntos

Descubra como pessoas altamente sensíveis navegam nos relacionamentos, nutrem sua sensibilidade e transformam suas emoções em uma força nos relacionamentos.

Psicologia
Novembro 25, 2025
Self-Actualization: Unlocking Your Full Potential for a Meaningful Life
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Discover self-actualization, how to reach your full potential, and practical ways to achieve personal growth and fulfillment in life.

Psicologia
Novembro 24, 2025
How to Make a Good First Impression: Tips to Leave a Lasting Impact
How to Make a Good First Impression: Tips to Leave a Lasting Impact

Learn how to make a good first impression, create a great impact fast, and leave others with positive immediate observations.

Dicas para encontros
Novembro 24, 2025
Bachelor Party Ideas: How to Plan an Unforgettable Pre-Wedding Bash
Bachelor Party Ideas: How to Plan an Unforgettable Pre-Wedding Bash

Discover creative bachelor party ideas for every groom. From golf and poker to mountain biking and bars, plan a memorable event with friends.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 22, 2025
Moral Principles in a Relationship: Building a Strong and Lasting Connection
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Explore the moral principles in a relationship that strengthen trust, shared values, and core ethics, ensuring a lasting and fulfilling partnership.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 22, 2025
What Truly Defines an Attractive Man: The Complete Modern Explanation
What Truly Defines an Attractive Man: The Complete Modern Explanation

Explore the definition of attractive man, what makes men appealing, and how attractiveness goes beyond looks into character and confidence.

Insights sobre relacionamentos
Novembro 19, 2025
15 Maneiras de Fazer um Homem se Sentir Necessário — Aumente a Confiança Dele
15 Maneiras de Fazer um Homem se Sentir Necessário — Aumente a Confiança Dele

Comece com uma responsabilidade concreta por 30 dias: atribua a ele a responsabilidade do plano semanal de refeições e do orçamento de compras de supermercado, defina três metas mensuráveis (variedade do menu:...

Blogue
Novembro 19, 2025
Dos and Don’ts – My Husband Wants a Divorce but I Don’t – What to Do & Next Steps
Dos and Don’ts – My Husband Wants a Divorce but I Don’t – What to Do & Next Steps

Immediate action: consult a family-law attorney within 72 hours; secure three years of bank statements, recent tax returns, mortgage deeds, vehicle titles, passports and retirement...

Blogue
Novembro 19, 2025
Stuck in an Unhappy Marriage? What to Do & How to Cope
Stuck in an Unhappy Marriage? What to Do & How to Cope

Day 1–7: secure passports, ID, and three months of bank statements; open a separate account and set up automatic transfers for one month of household...

Blogue
Novembro 19, 2025
Please Put Down Your Dating Checklist Already — How to Stop Over-Filtering and Find Real Connection
Please Put Down Your Dating Checklist Already — How to Stop Over-Filtering and Find Real Connection

Keep a single concrete rule: no more than three dealbreakers. Rule: cap the preference list at three items; log cumulative time spent talking, target at...

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Novembro 19, 2025
How to Set Boundaries – 11 Polite Ways to Draw the Line
How to Set Boundaries – 11 Polite Ways to Draw the Line

During meeting, use a 15-second script: “I appreciate input, but that request crossed my personal limit; I cant absorb extra work now.” If crossing repeats,...

Blogue
Novembro 19, 2025
Midlife Relationship Revolution – How Women 40+ Are Rewriting the Rules & Designing Their Lives
Midlife Relationship Revolution – How Women 40+ Are Rewriting the Rules & Designing Their Lives

Create an action plan: list three passions, choose two public places for social connection, schedule one-on-one dates and two group pastimes per month, and set...

Blogue
Novembro 19, 2025
O Que Fazer Se Você Desenvolveu Sentimentos Por Um Amigo — Conselhos de Especialistas
O Que Fazer Se Você Desenvolveu Sentimentos por um Amigo — Conselhos de Especialistas

Comece com um registro de três dias dedicado a notar quem inicia o contato, duração dos encontros e proximidade física; mantenha o registro privado e não compartilhe com...

Blogue
Novembro 19, 2025
Não se sente fisicamente atraído pelo seu namorado? O que fazer
Não se sente fisicamente atraído pelo seu namorado? O que fazer

Ação imediata: realizar um experimento comportamental de duas semanas: reduzir o contato íntimo em 30%, ao mesmo tempo em que se aumenta três interações diárias não sexuais (refeições compartilhadas, caminhadas curtas, tarefas domésticas em conjunto)....

Blogue
Novembro 19, 2025
5 Signs Your Partner Is Emotionally Immature — Relationship Red Flags
5 Signs Your Partner Is Emotionally Immature — Relationship Red Flags

Start with a measurable agreement: list household and emotional tasks with owners and deadlines, then track completion for three months. If they complete fewer than...

Blogue
Novembro 19, 2025
Idade Média de Casamento nos EUA 2025 — Tendências e Estatísticas Mais Recentes
Idade Média de Casamento nos EUA em 2025 — Tendências e Estatísticas Mais Recentes

Recomendação: Empregadores, consultores jurídicos e planejadores de saúde pública devem assumir casamentos medianos próximos a 30,4 anos para mulheres e 32,6 anos para homens; números representativos de pesquisas domiciliares...

Blogue
Novembro 19, 2025
Como Saber se um Cara Gosta Genuinamente de Você – 15 Sinais
Como Saber se um Cara Gosta Genuinamente de Você – 15 Sinais

Priorize ações repetidas: Se um homem consistentemente valoriza seu tempo, presta atenção a pequenos detalhes e seu comportamento se torna previsível, o quadro se torna mais claro. Acompanhe...

Blogue
Novembro 19, 2025
What Is Positive Masculinity? Definition, Benefits & Examples
What Is Positive Masculinity? Definition, Benefits & Examples

Healthy male identity operates as a multi-dimensional model that treats emotional regulation, caregiving and accountability as an aspect of adult conduct; this perspective reframes strength...

Blogue
Novembro 19, 2025