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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos de Irina Zhuravleva - página 23

Línguas do amor: Compreendê-las e respeitá-las
Línguas do amor: Compreendê-las e respeitá-las

Este artigo explora as cinco linguagens do amor distintas - Palavras de Afirmação, Actos de Serviço, Receber Presentes, Tempo de Qualidade e Toque Físico - fornecendo informações sobre como identificar e...

Psicologia
julho 15, 2025
Quando ficar noivo: O próximo passo quando se está pronto para ficar noivo
Quando ficar noivo: O próximo passo quando se está pronto para ficar noivo

Descubra quando ficar noivo, os sinais de que está pronto para fazer o pedido de casamento e como dar o próximo passo com o seu parceiro.

Insights sobre relacionamentos
julho 14, 2025
Amigável vs. Flirt no trabalho: como saber a diferença e reagir
Amigável vs. Flirt no trabalho: como saber a diferença e reagir

Amigável vs. namoriscar no trabalho: Saiba quais são os principais sinais de que um colega de trabalho está a namoriscar, como estabelecer limites e manter um ambiente profissional.

Dicas para encontros
julho 11, 2025
Diferenças políticas: Pode o amor prevalecer?
Diferenças políticas: Pode o amor prevalecer?

Coloca-se a questão: as diferenças políticas podem sobreviver ao amor? As diferenças de pontos de vista, especialmente no que respeita aos valores fundamentais, colocam desafios significativos aos alicerces de uma relação.

Psicologia
julho 11, 2025
Individualidade no compromisso: Manter-se fiel a si próprio
Individualidade no compromisso: Manter-se fiel a si próprio

Manter a individualidade no compromisso não é apenas uma opção; é um requisito vital para uma relação saudável e vibrante em que ambos os parceiros prosperam autenticamente.

Psicologia
julho 11, 2025
Animais de estimação: o amor incondicional nas relações
Animais de estimação: o amor incondicional nas relações

A dinâmica única do Amor Incondicional dos Animais de Estimação traz uma camada inigualável de conforto, alegria e até mesmo de desafio, aprofundando a paisagem emocional de uma parceria em...

Insights sobre relacionamentos
julho 11, 2025
Relações abertas: Gerir o ciúme
Relações abertas: Gerir o ciúme

Navegar nas relações abertas O ciúme é, portanto, um dos aspectos mais críticos da manutenção de uma dinâmica não-monogâmica saudável e sustentável.

Dicas para encontros
julho 11, 2025
Aprender e crescer juntos: Parceiros para toda a vida
Aprender e crescer juntos: Parceiros para toda a vida

Abraçar a Aprendizagem Crescer Juntos garante que um casal se mantém curioso, empenhado e resiliente face às mudanças inevitáveis da vida.

Insights sobre relacionamentos
julho 11, 2025
Celebrações significativas: Aniversários e mais além
Celebrações significativas: Aniversários e mais além

Desde aniversários que marcam anos de parceria a triunfos pessoais e momentos tranquilos de alegria, criar Celebrações Significativas é muito mais do que...

Psicologia
julho 09, 2025
Responsabilidades domésticas partilhadas: Dividir a carga
Responsabilidades domésticas partilhadas: Dividir a carga

Consequentemente, dominar as Responsabilidades Domésticas Partilhadas não tem apenas a ver com arrumação; tem fundamentalmente a ver com justiça, respeito e promoção de um ambiente de vida harmonioso.

Dicas para encontros
julho 09, 2025
A dependência nas relações: Apoiar-se mutuamente
A dependência nas relações: Apoiar-se mutuamente

Consequentemente, compreender como fornecer apoio à relação com a toxicodependência e, ao mesmo tempo, proteger a sua própria saúde torna-se um esforço crítico, embora desafiante.

Dicas para encontros
julho 09, 2025
Mudar de casa juntos: Um novo começo como casal
Mudar de casa juntos: Um novo começo como casal

No entanto, para um casal Moving Together, esta experiência desafiante não é apenas uma questão de logística e de empacotamento de caixas.

Insights sobre relacionamentos
julho 09, 2025
Porque é que tenho medo do compromisso? Desvendando o medo nos relacionamentos
Porque é que tenho medo do compromisso? Desvendando o medo nos relacionamentos

Porque é que tenho medo do compromisso? Descubra as raízes do medo nas relações e estratégias para construir laços duradouros.

Psicologia
julho 09, 2025
Boa química de mensagens de texto no namoro: Como criar uma ligação através de mensagens de texto
Boa química de mensagens de texto no namoro: Como criar uma ligação através de mensagens de texto

Descubra como construir uma boa química de mensagens de texto para encontros, desde mensagens envolventes de ida e volta até manter o ritmo e o humor vivos.

Dicas para encontros
julho 08, 2025
Encontros em Lexington: Dicas, locais e aplicações
Encontros em Lexington: Dicas, locais e aplicações

Explore o namoro em Lexington com os melhores locais para encontros, as melhores aplicações e dicas de especialistas para navegar na vibrante e excitante cena de solteiros de Lexington.

Dicas para encontros
julho 08, 2025
Tempos de stress: Manter o romance vivo
Tempos de stress: Manter o romance vivo

O desafio para os casais passa então a ser não apenas sobreviver ao stress, mas esforçar-se conscientemente para manter o Stress Romance vivo, alimentando a sua ligação mesmo quando o mundo...

Psicologia
julho 07, 2025
Passatempos na reforma: Encontrar novas paixões juntos
Passatempos na reforma: Encontrar novas paixões juntos

Abraçar os passatempos da reforma em conjunto torna-se uma forma poderosa de preencher estes anos com objectivos, alegria e uma ligação mais profunda.

Insights sobre relacionamentos
julho 07, 2025
Luto: Lidar juntos
Luto: Lidar juntos

Navegar nesta paisagem colectiva, um processo melhor descrito como lidar com o luto em conjunto, torna-se vital para a saúde emocional e a resiliência de toda a unidade.

Dicas para encontros
julho 07, 2025
Mudanças de carreira: Apoiar-se mutuamente durante as transições
Mudanças de carreira: Apoiar-se mutuamente durante as transições

É aqui que o apoio à mudança de carreira surge como uma ferramenta poderosa e proactiva.

Insights sobre relacionamentos
julho 07, 2025
Terapia: Melhorar a sua relação
Terapia: Melhorar a sua relação

É aqui que o Reforço da Terapia da Relação surge como uma ferramenta poderosa e proactiva.

Dicas para encontros
julho 07, 2025
Infertilidade e adoção: Uma viagem partilhada
Infertilidade e adoção: Uma viagem partilhada

Para aqueles que navegam no imenso desafio de Perder o Cônjuge Seguindo em Frente, a jornada não é sobre esquecer ou substituir.

Dicas para encontros
julho 07, 2025
Perdoar e deixar ir: O caminho para a cura
Perdoar e deixar ir: O caminho para a cura

O processo transformador do Perdão e do Deixar Ir oferece um poderoso antídoto para esta prisão emocional.

Psicologia
julho 07, 2025
Apps de encontros na Europa: O seu guia definitivo para encontros na Europa
Apps de encontros na Europa: O seu guia definitivo para encontros na Europa

O panorama dos encontros europeus está repleto de uma variedade de plataformas que oferecem formas modernas de os solteiros se encontrarem e estabelecerem contactos. Com uma mistura...

Guia
julho 07, 2025
10 Ideias frescas e divertidas para sair à noite em Miami para incendiar o romance
10 Ideias frescas e divertidas para sair à noite em Miami para incendiar o romance

Descubra as melhores ideias para sair à noite em Miami para noites frescas e divertidas que despertam o romance e a aventura.

Dicas para encontros
julho 04, 2025