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Аватар автора

Irina Zhuravleva é psicóloga e jornalista com mais de 15 anos de experiência em ambos os domínios. Começou a sua carreira como psicóloga clínica, especializando-se em aconselhamento de relações e bem-estar emocional. Depois de obter o seu doutoramento em psicologia, Irina descobriu a sua paixão por contar histórias e transitou para o jornalismo. Trabalhou como colunista em várias revistas de renome, escrevendo sobre saúde mental, crescimento pessoal e questões sociais.

Irina é também autora de dois livros best-sellers que exploram a intersecção entre a psicologia e a vida moderna. Para além da sua escrita, continua a dar sessões de aconselhamento privadas e aparece frequentemente como oradora convidada em conferências internacionais. A sua capacidade única de combinar conhecimentos científicos com narrativas convincentes tornou-a uma voz de confiança tanto na psicologia como nos media.

Artigos de Irina Zhuravleva - página 19

Evitar o esgotamento: Manter-se positivo durante a procura do amor
Evitar o esgotamento: Manter-se positivo durante a procura do amor

Ao nascer do sol, lê numa colina relvada, adoptando estratégias para evitar o esgotamento dos encontros e mantendo-se esperançado na sua busca pelo amor.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Dicas de namoro para introvertidos: Como fazer funcionar
Dicas de namoro para introvertidos: Como fazer funcionar

Num café de uma livraria acolhedora, ela escreve sobre dicas de encontros para introvertidos, planeando com confiança um encontro que honre a sua natureza introspectiva.

Histórias de sucesso
maio 14, 2025
Porque é que estabelecer limites e expectativas é crucial
Porque é que estabelecer limites e expectativas é crucial

Debaixo de um carvalho, ele revê os seus limites de namoro, adoptando a auto-consciência para promover ligações mais saudáveis através de expectativas claras.

Psicologia
maio 14, 2025
Manter o romance numa relação à distância
Manter o romance numa relação à distância

Ao anoitecer, ela escreve uma carta de amor, dedicando o seu coração a alimentar o romance na sua relação à distância com cuidado e intenção.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Falar dos seus valores e objectivos no início do namoro
Falar dos seus valores e objectivos no início do namoro

Durante um café num café acolhedor, discutem os valores do namoro, criando uma ligação baseada em prioridades partilhadas e compreensão mútua.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Como a autoestima afecta o seu sucesso nos encontros
Como a autoestima afecta o seu sucesso nos encontros

Num jardim vibrante, ela reflecte sobre a sua crescente autoestima no namoro, pronta para atrair ligações significativas com confiança.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Como lidar com a desilusão depois de maus encontros
Como lidar com a desilusão depois de maus encontros

Bebendo chá junto a um lago sereno, reflecte sobre os maus encontros, encontrando calma e clareza no abraço da natureza.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Como reconhecer relações tóxicas desde o início
Como reconhecer relações tóxicas desde o início

Ao escrever num café tranquilo, ela reflecte sobre as suas relações, ganhando clareza sobre as dinâmicas tóxicas e o seu caminho para ligações mais saudáveis.

Dicas para encontros
maio 14, 2025
Qual é a diferença entre uma pausa e uma separação?
Qual é a diferença entre uma pausa e uma separação?

Compreender a diferença entre uma rutura e uma separação, explorando as pausas na relação, as diretrizes de comunicação e os passos seguintes...

Dicas para encontros
maio 13, 2025
O que o seu tipo diz sobre si: Descodificar a atração e as preferências
O que o seu tipo diz sobre si: Descodificar a atração e as preferências

Descubra o que o seu tipo diz sobre si e como as suas preferências moldam as suas relações...

Dicas para encontros
maio 12, 2025
Fases de uma separação: Compreender a sua viagem emocional
Fases de uma separação: Compreender a sua viagem emocional

Explore as fases de uma rutura para navegar no processo de cura e crescimento pessoal após uma relação passada.

Psicologia
maio 12, 2025
Relacionamento parassocial: Impacto na Saúde e no Bem-Estar Emocional
Relacionamento parassocial: Impacto na Saúde e no Bem-Estar Emocional

Uma relação parassocial forma-se quando um indivíduo sente uma ligação com uma figura pública. Esta ligação é unilateral. Desenvolve-se frequentemente através de uma televisão...

Psicologia
maio 11, 2025