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당신의 파트너가 당신의 휴대폰을 볼 수 있나요?
당신의 파트너가 당신의 휴대폰을 볼 수 있나요?

“저기, 잠깐만 네 전화 빌려도 될까? 뭔가를 찾아봐야 해서.” “네 전화는 어디 있어?” “다른 방에 있어.” “혹시…”

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11월 05, 2025
이 10가지 관계 적신호는 절대 무시하지 마세요…
이 10가지 관계 적신호는 절대 무시하지 마세요…

수많은 사람들에게 영향을 미치는 주요 문제 중 하나는 현실적으로 번성할 가능성이 거의 없는 관계를 유지하는 것입니다. 많은 사람들이 아무도 명확하게 상기시켜 주지 않았기 때문에 갇혀 있습니다...

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11월 05, 2025
Childhood Trauma Breaks You Down. Here’s How to Heal Your Spirit
어린 시절의 트라우마는 당신을 무너뜨립니다. 영혼을 치유하는 방법은 다음과 같습니다.

The saddest part about childhood trauma, to me, is seeing so many people move through life with a battered spirit — their self-assurance, hope, and...

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11월 05, 2025
Why You’re Addicted to People Who Don’t Want You
Why You’re Addicted to People Who Don’t Want You

You don’t pursue someone because they’re inherently extraordinary. You pursue them because they withhold themselves. The scarcer their affection, the stronger your craving becomes. If...

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11월 05, 2025
가장 끔찍한 거절: 무심한 회피형이 경험하는… 드디어 침묵할 때
가장 끔찍한 거부: 무관심하고 회피적인 사람이 겪는 경험… 마침내 침묵에 빠질 때

좋아요 — 이제 시작해 볼까요. 회피적-무관심형 사람에게 가장 파괴적인 거절의 형태는 무엇인지 알고 싶으신가요...

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11월 05, 2025
성관계를 멈추는 것인가?! 왜 휴식이 회피형 사람의 가장 깊은 유대감을 깨울 수 있는가
성관계를 멈추는 것인가?! 왜 휴식이 회피형 사람의 가장 깊은 유대감을 깨울 수 있는가

때로는 파트너십을 위한 가장 사랑이 많은 선택이 잠시 동안 성관계를 중단하는 것임을 상상해 보세요. 그것은 역설적으로 들릴 수 있지만...

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11월 05, 2025
인생을 망칠 수 있는 사람에게 반했을 때 어떻게 해야 할까
인생을 망칠 수 있는 사람에게 반했을 때 어떻게 해야 할까

직장은 자신이 닿을 수 없거나 닿아서는 안 되는 사람에게 빠져들기에 최악의 장소 중 하나입니다. 이는 당신의 행복을 파괴하고, 그들의 행복을 해치며, 배우자를 황폐화시키고...

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11월 05, 2025
Women aren’t Attracted to "Nice Guys"
Women aren’t Attracted to "Nice Guys"

The uncomfortable reality is that “nice guys” often don’t spark attraction in women. I know how that sounds, so hear me out for a minute...

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11월 05, 2025
회피형을 과소평가하지 마세요: 기만의 설계자 | 회피 애착 유형
회피형을 과소평가하지 마세요: 기만의 설계자 | 회피 애착 유형

당신이 마주칠 수 있는 가장 위험한 사람들 중 일부는 결코 목소리를 높이지 않는 사람들입니다. 그들은 문을 쾅 닫거나 저주를 퍼붓지 않을 것입니다. 대신,...

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11월 05, 2025
왜 당신은 학대자를 끊임없이 집착하게 되는가 (심지어 떠난 후에도)
왜 당신은 학대자를 끊임없이 집착하게 되는가 (심지어 떠난 후에도)

해로운 파트너십에 빠지는 것은 어린 시절 학대와 방치를 경험한 사람들에게 흔하고 고통스러운 결과입니다. 학대가... 정상이었을 때...

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11월 05, 2025
다른 사람들의 트라우마 증상 치유를 돕는 법을 배우게 된 이야기입니다.
다른 사람들의 트라우마 증상 치유를 돕는 방법을 배우게 된 저의 이야기입니다.

최근 제 강좌, 영상 및 설명에서 많은 면책 조항을 보셨을 겁니다. 저는 한 가지에 대해 그 어느 때보다 분명히 밝히고 있습니다. 저는...

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11월 05, 2025
회피형이 당신을 무시하는 충격적인 이유 (그리고 당신의 사랑을 시험하는 이유)
회피형이 당신을 무시하는 충격적인 이유 (그리고 당신의 사랑을 시험하는 이유)

회피형 애착 성향을 가진 사람이 당신을 무례하게 대할 때, 당신이 가치가 없다는 뜻이 아닙니다. 오히려 그 반대인 경우가 많습니다. 그들의 행동은 종종...

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11월 05, 2025
사람들에게 존경받으려고 애쓰는 것을 멈추고, 대신 이렇게 하세요.
사람들의 존경을 얻기 위해 애쓰는 것을 멈추고 대신 이것을 하세요.

사람들은 종종 이 점을 완전히 오해합니다. 존중받기를 요청할 수는 있지만, 타인에게 당신을 존중하도록 강요할 수는 없습니다. 놀랍지만...

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11월 05, 2025
회피형과 상처받지 않으면서 사랑하는 관계를 구축하는 방법
회피형과 상처받지 않으면서 사랑하는 관계를 구축하는 방법

Avoidant partners don’t step back because they don’t care — they step back because closeness can overwhelm them. Breathe. If you love someone who withdraws,...

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11월 05, 2025
큰일 났어요! 여자 친구가 남성 에너지가 너무 강해요!
큰일 났어요! 여자 친구가 남성 에너지가 너무 강해요!

좋아요 — 오늘의 질문: 제 여자친구가 보통 더 남성적인 에너지로 자신을 표현합니다. 제가 그녀를 도울 수 있는 방법이 있을까요...?.

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11월 05, 2025
회피형 인간이 당신을 남몰래 사랑하고 있다는 5가지 신호
회피형 인간이 당신을 남몰래 사랑하고 있다는 5가지 신호

현실은 회피형 애착 유형을 가진 사람들이 사랑을 못하는 게 아니라, 그저 감정을 더 신중하게 표현한다는 것입니다. 사회는 종종 그들을...

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11월 05, 2025
회피형 남자와 데이트할 때 무시하면 안 되는 5가지 위험 신호!
회피형 남자와 데이트할 때 무시하면 안 되는 5가지 위험 신호!

들어봐: 회피형 남자와의 관계는 겉으로 보이는 것과는 다를 때가 많아. 진짜 위험은 그가 사랑을 느끼지 못한다는 게 아니야...

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11월 05, 2025
더 가까워질수록 사람들이 멀어지는 이유 – 당신이 알아서는 안 되는 진실 회피자 | 멜 로빈스
더 가까워질수록 사람들이 멀어지는 이유 – 당신이 알아서는 안 되는 진실 회피자 | 멜 로빈스

솔직해 하자: 당신이 이곳에 있는 이유는 이 상황에 대해 뭔가 잘못되었다는 느낌을 받았기 때문이야. 마침내 당신을 깨우는 사람을 찾고, 당신은 경계를 풀고, 시작해...

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11월 05, 2025
아내가 또 다른 '세일'을 찾았다
아내가 또 다른 '세일'을 찾았다

맙소사, 자기야 — 오늘 사면 원래 50%에다가 25%를 얹어줄 거야, 알았지?

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11월 05, 2025
어린 시절 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 회복이 어려운 진짜 이유
어린 시절 외상 후 스트레스 장애(PTSD)에서 회복하기가 왜 그렇게 힘든지에 대한 진실 어린 시절의 외상은 복잡하고 파괴적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그 영향은 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다. 어린 시절의 외상에 대한 이해가 부족하고, 그 회복 과정이 얼마나 힘들 수 있는지에 대한 인식 부족은 많은 사람들을 만성적인 고통에 갇히게 만듭니다. * **신경학적 변화:** 어린 시절의 외상은 뇌 발달에 심각한 영향을 미칩니다. 특히 공감, 자율 조절, 기억을 담당하는 영역에 영향을 미쳐 감정 처리, 관계 형성, 스트레스 관리에 어려움을 겪게 만듭니다. * **애착 문제:** 외상적인 경험은 안전하고 예측 가능한 애착 관계 형성을 방해할 수 있습니다. 이는 불안정한 애착 유형으로 이어질 수 있으며, 이는 성인 관계에서 지속적인 어려움을 야기합니다. * **자기 인식과 가치:** 어린 시절의 외상은 종종 자기 인식과 가치에 지속적인 영향을 미칩니다. 생존을 위해 취했던 행동이나 생각은 죄책감, 수치심, 무가치함을 느끼게 할 수 있습니다. * **만성적 스트레스 반응:** 어린 시절의 외상은 신체의 만성적 스트레스 반응 시스템을 활성화하여 신체가 지속적으로 위협에 놓인 상태로 만들어냅니다. 이는 신체적, 정신적 건강 문제로 이어질 수 있습니다. * **학습된 무력감:** 지속적인 외상은 무력감과 절망감을 느끼게 할 수 있습니다. 이는 무력감 상태를 학습하게 하고, 변화를 위한 노력을 포기하게 만들 수 있습니다. 회복은 가능하지만, 어린 시절의 외상에서 회복하기 위해서는 이러한 복잡한 요인들을 이해하고 해결해야 합니다. 전문가의 도움을 받는 것, 자기 연민을 실천하는 것, 그리고 회복을 위한 안전한 공간을 만드는 것이 중요합니다.

나는 마침내 그 기묘한 감정, 행동, 그리고 반복되는 실수를 설명하는 단어를 들은 날을 결코 잊지 못할 것입니다...

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11월 05, 2025
그와 헤어져야 할까요?
그와 헤어져야 할까요?

긴 이메일을 절약하기 위해 말씀드리지만, 남자와 관계를 맺고 있는데 끊임없이 보이지 않거나, 듣지 못하거나, 소홀하거나, 일관되게 무시된다면...

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11월 05, 2025
그녀의 성적 흥분을 쉽게 되살린 7가지 습관
그녀의 성적 흥분을 쉽게 되살린 7가지 습관

아내가 다시 성관계를 갖도록 하는 것이 얼마나 간단하게 끝났는지 조금 부끄럽습니다. 이는 속임수에 관한 것이 아니었습니다 - 저는 결코...

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11월 05, 2025
기본 부모만 이해할 것입니다.
기본 부모만 이해할 것입니다.

남자가 30분 동안 출퇴근하고 와서 또 30분을 기대하는 느낌이 얼마나 둔감하게 느껴질 수 있는지에 대한 영상을 만들었습니다...

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11월 05, 2025
Is your Wife Addicted to Plants?
Is your Wife Addicted to Plants?

Hey babe, can we go grab that plant I spotted at the nursery? Well, hold on — I was just wondering, don’t you think we...

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11월 05, 2025