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친구를 잃는 것이 패턴이라면 무슨 의미일까요?
친구를 잃는 것이 패턴이라면 무슨 의미일까요?

When a friend abruptly cuts you off and you can’t figure out why, the simplest explanation might be that the person wasn’t a suitable friend...

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11월 05, 2025
Some People Are Not Wired to Experience Romantic Love
Some People Are Not Wired to Experience Romantic Love

Most people who have been in a relationship know what it’s like to fall in love, and many of us have also experienced the pain...

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11월 05, 2025
THIS Means an Avoidant Wants YOU to Reach Out | Jordan Peterson Motivational Speech
THIS Means an Avoidant Wants YOU to Reach Out | Jordan Peterson Motivational Speech

When someone retreats from you, the instinctive reaction might be to chase after them, to reach out, or to try to close the sudden gap...

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11월 05, 2025
You’re Losing People — And You Don’t Even Know Why (Why They Pull Away)
You’re Losing People — And You Don’t Even Know Why (Why They Pull Away)

This one habit ends every conversation — not occasionally, not just with certain people, but every single time. The worst part is that if you...

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11월 05, 2025
I was blindsided when she left.
I was blindsided when she left.

If you train someone over time to manage life without you, don’t be shocked when they eventually walk away. Commitment and fidelity mean far more...

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11월 05, 2025
이러한 관계의 필요성은 당신을 '너무 의존적'이라고 만들지 않습니다.
이러한 관계 욕구는 당신을 '너무 의존적'이라고 만들지 않습니다.

관계가 번성하기 위해 필요한 것을 무시하는 것이 관계를 훼손하는 가장 빠른 방법입니다. 사람들이 말하죠, “관계에서 필요를 갖지 않아야 한다고”…

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11월 05, 2025
5 Subtle Signs of Disrespect From an Avoidant Partner
5 Subtle Signs of Disrespect From an Avoidant Partner

When disrespect in a relationship comes to mind, many picture explosive fights, slammed doors, or an obvious betrayal. But what if the harm is quiet?...

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11월 05, 2025
Cheating Red Flags: 7 Predictors for Betrayal (From a Cheater)
Cheating Red Flags: 7 Predictors for Betrayal (From a Cheater)

The hard truth is that roughly one out of every three romantic partnerships will face some form of infidelity — that’s the bleak part. The...

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11월 05, 2025
관계에서 최소한의 것조차 요구하는 것에 지치셨나요?
관계에서 최소한의 것조차 요구하는 것에 지치셨나요?

간단하고 합리적이어야 할 일을 요구했을 때, 그 일이 또 다른 논쟁으로 번져 그들이... 몇 번이나 그랬습니까?.

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11월 05, 2025
당신의 삶을 서서히 망치는 5가지 독성 습관 (지금 당장 버리세요)
당신의 삶을 서서히 망치는 5가지 독성 습관 (지금 당장 버리세요)

당신이 알아차리지 못한 채 조용히 인간 관계, 자존감, 그리고 당신이 가질 수 있는 삶을 훼손하는 일상적인 행동들이 있습니다. 이것들은 극적인 붕괴가 아닙니다….

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11월 05, 2025
외상 후 상처받은 영혼을 치유하는 방법 (4부작 비디오 모음)
외상 후 상처받은 영혼을 치유하는 방법 (4부작 비디오 모음)

만약 당신이 어린 시절의 외상으로 남겨진 상처에서 회복하고 싶다면, 좋은 듯한 힘 사이의 대립에 직면하게 될 것입니다...

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11월 05, 2025
황금률은 사실 관계를 파괴한다
황금률은 사실 관계를 파괴한다

관계에 역효과를 낼 수 있는 이유를 설명해 드리겠습니다. 그렇다면 황금률이란 무엇일까요? 가장 단순한 형태로 말하면...

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11월 05, 2025
갈등을 다시 연결고리로 바꾸는 비밀
갈등을 다시 연결고리로 바꾸는 비밀

좋습니다. 여기서 목표는 당신의 관계를 침식하고 있는 갈등을 해결하는 데 도움을 주는 것입니다. 야심찬 것처럼 들릴 수도 있지만, 이는 가치 있는 일입니다...

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11월 05, 2025
❤ ̔̔̕̕ ̔̔̔̔̕̕̕̕ ̔̔̔̕̕̕ ̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕
❤ ̔̔̕̕ ̔̔̔̔̕̕̕̕ ̔̔̔̕̕̕ ̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕ ̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̔̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕̕

거의 모든 사람들이 이곳에서 쓰레기 같은 어린 시절 요정에게 연락할 때, 그들의 양육자에 의해 보이지 않거나 오해받았다고 설명합니다. 방치, 약물 남용,...

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11월 05, 2025
외상 후 스트레스 증상을 유발하는 무고한 말 (그리고 아무도 알지 못함)
외상 후 스트레스 증상을 유발하는 무고한 말 (그리고 아무도 알지 못함)

평범한 대화를 나누고 있는데 누군가가 가벼운 말을 던지는 상황 — "너무 예민하지 마", "과민 반응이야", 또는 마치...처럼 땅에 떨어지는 말입니다.

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11월 05, 2025
I Wouldn’t Have Cheated If I Knew THIS…
알았으면 바람 안 폈을 텐데….

약 30% 커플 — 데이트 중이거나 결혼한 커플 — 은 어떤 형태의 외도 경험을 보고하며, 그 숫자는 공개된 내용만 반영합니다. 그 후...

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11월 05, 2025
신경계 조절 장애가 있는지 확인하는 방법불안, 과민 반응, 집중력 저하, 수면 문제 등 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 신경계 조절 장애는 신체가 스트레스에 적절하게 대응하지 못할 때 발생하며, 이는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 신경계 조절 장애를 나타낼 수 있는 몇 가지 징후입니다.* **불안 및 과민 반응:** 스트레스나 불안을 느끼는 빈도가 증가하고, 갑작스럽고 과도한 반응을 보입니다.* **집중력 저하:** 쉽게 산만해지고, 업무나 학업에 집중하기 어렵습니다.* **수면 문제:** 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 충분한 휴식을 취하지 못합니다.* **소화 문제:** 복통, 설사, 변비 등 소화기 문제가 발생할 수 있습니다.* **신체적 긴장:** 근육 긴장, 두통, 피로감 등을 느낄 수 있습니다.* **감정 조절 어려움:** 분노, 슬픔, 좌절감 등 감정을 조절하기 어렵습니다.* **과민성:** 작은 일에도 쉽게 짜증을 내거나 화를 냅니다.신경계 조절 장애가 의심된다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 전문가를 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
신경계가 조절되지 않았는지 확인하는 방법 자신의 신경계가 조절되지 않았는지 알 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

트라우마와 함께 성장하는 것은 각 개인에게 다르게 영향을 미치지만, 나중에 나타날 수 있는 증상 패턴은 많은 사람들에게 놀랍도록 유사합니다...

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11월 05, 2025
자기애성 성향의 사람에게 조종당하는 것을 멈추는 방법
자기애성 성향의 사람에게 조종당하는 것을 멈추는 방법

무슨 일이라도 당신의 마음을 뒤흔들거나 상처를 주는 일은 자기애적 성향을 가진 사람과의 관계를 유지하려 애쓰는 것보다 더 클 수 없습니다 — 가스라이팅, …

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11월 05, 2025
15분만 주세요 — 당신은 삶을 잘 정비하게 될 겁니다.
15분만 주세요 — 당신은 삶을 잘 정비하게 될 겁니다.

제가 찾아왔던 경고 징후들 중, 특히 하나는 항상 제 경고등을 울리게 합니다: 어른이 결코... 하고 싶지 않다고 주장할 때입니다.

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11월 05, 2025
모든 것이 일시적이라는 느낌을 떨칠 수 없다.
모든 것이 일시적이라는 느낌을 떨칠 수 없다.

외상에서 비롯되는 패턴이 있는데, 사람들은 장기적으로 어떤 것에 진정으로 헌신하지 않고 인생을 살아갑니다 — 관계, 직업, 공동체, 심지어...

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11월 05, 2025
The Final Desperate Move Avoidants Make When They See You Moving On
The Final Desperate Move Avoidants Make When They See You Moving On

많은 사람들이 회피를 오해합니다. 거리를 두는 것이 힘의 징조이며, 초연함이 자신감과 같다고 가정합니다. 현실에서 회피적인 회수는 그렇지 않습니다...

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11월 05, 2025
자기애적인 사람을 방어하지 마세요.
자기애적인 사람을 방관하지 마세요.

며칠 전 게시물에서는 논쟁 중 셧다운하거나 방관하는 것이 파트너에게 무시당하고, 고립되고, 심지어 버려진 느낌을 줄 수 있다는 점을 살펴봤습니다...

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11월 05, 2025
외상 유대(Trauma Bond)가 정신 건강을 망치는 방법
외상 유대(Trauma Bond)가 정신 건강을 망치는 방법

심지어 쥐조차도 보상과 관심이 반복적으로 잔인함과 고립과 섞이면 집착하게 되므로, 외상 속에서 자란 사람들이 종종...

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11월 05, 2025
"나는 그가 죽었다는 것에 슬프지 않아."
"나는 그가 죽었다는 슬픔을 느끼지 않아."

어느 날 밤, 병원에 호출을 받았고, 심한 심장마비를 겪고 있는 남자를 발견했습니다. 우리는 오랫동안 그를 구하기 위해 싸웠습니다...

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11월 05, 2025